Wang Lixiang : Ajoutez un an à votre vie en cinq ans, et les « trois pouvoirs » prolongeront votre vie

Récemment, le Bureau général du Conseil d'État a publié l'« Avis sur la publication du 14e Plan national de santé quinquennal », qui indique clairement que d'ici 2025, l'espérance de vie moyenne continuera d'augmenter d'environ un an par rapport à 2020... Il s'agit sans aucun doute d'une action concrète pour que le pays progresse vers la construction globale d'un pays moderne et puissant à partir de la construction globale d'une société modérément prospère ! Afin d'atteindre l'objectif d'augmenter l'espérance de vie d'un an en cinq ans, nous devons avoir une compréhension approfondie des facteurs qui affectent l'espérance de vie des gens, y compris leurs propres qualités, leurs gènes génétiques, les soins médicaux, la sécurité sociale, l'environnement naturel et d'autres aspects. En créant la force combinée de « l’auto-génération, de la génération mutuelle et du pouvoir de tous les êtres vivants », nous pouvons forger une vitalité de longévité aux caractéristiques chinoises et prescrire une prescription chinoise pour une espérance de vie humaine en bonne santé.

Un : L’autogénération augmente la longévité

Le pouvoir auto-générateur de prolonger la durée de vie en bonne santé fait référence au pouvoir de prolonger la durée de vie en bonne santé généré par l'amélioration de ses connaissances en matière de santé, l'amélioration de son propre mode de vie et l'exploitation de ses propres avantages. Les données de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) montrent que 60 % de l’espérance de vie en bonne santé d’un individu dépend de son propre mode de vie et de ses habitudes saines. La qualité de la santé est le principal déterminant de l’espérance de vie d’une personne. L’humanité est entrée dans une nouvelle ère d’autonomie où « je suis responsable de ma propre espérance de vie en bonne santé » ! La durée de votre vie dépend principalement de vous. Consolider les quatre pierres angulaires d’une vie saine, à savoir « une alimentation raisonnable, un sommeil adéquat, un exercice approprié et une bonne attitude », est une source importante d’auto-renouvellement pour assurer la prolongation d’une vie saine !

Deuxièmement : Croissance et longévité mutuelles

La force mutuelle qui prolonge la durée de vie en bonne santé fait référence à la construction d’un système de vie et de santé par l’entraide, à la création d’un environnement d’entraide et de coexistence harmonieuse, et à la mise en valeur des avantages complémentaires du groupe pour générer une vitalité qui prolonge la durée de vie en bonne santé. En ce qui concerne les facteurs affectant l’espérance de vie en bonne santé des individus, les données montrent que les facteurs climatiques représentent 7 %, les conditions médicales 8 %, les facteurs sociaux 10 % et les facteurs génétiques 15 %... Cela montre que personne ne peut survivre seul. Nous devons nous soutenir et nous responsabiliser mutuellement au sein du groupe pour créer le thème principal d'une espérance de vie harmonieuse et saine entre les personnes, les personnes et la société, les personnes et la nature, et nous lancer dans un voyage heureux pour prolonger l'espérance de vie en bonne santé. Tout comme la plus grande menace pour la sécurité de la vie humaine – la mort cardiaque subite –, on compte jusqu’à 540 000 morts cardiaques subites chaque année, et 80 % d’entre elles surviennent en dehors des hôpitaux. Si nous n’accordons pas d’importance à tracer la ligne d’assistance mutuelle et à construire une ligne de vie d’assistance mutuelle et de soutien mutuel où je suis pour tout le monde et tout le monde est pour moi, il sera difficile pour notre pays de sortir du dilemme d’un taux de réussite de la réanimation cardio-pulmonaire inférieur à 1 %.

Troisièmement : Le pouvoir de tous les êtres vivants prolonge la vie

Le pouvoir de tous les êtres vivants qui prolonge une durée de vie en bonne santé fait référence au pouvoir rajeunissant des prédécesseurs (les défunts), à la vitalité des personnes d’âge moyen (les vivants) et à la vitalité inhérente des générations futures (les morts) générées collectivement tout au long du cycle de vie de la naissance, du vieillissement, de la maladie et de la mort. Il met en jeu le pouvoir collectif des « trois personnes » pour produire la vitalité qui prolonge une durée de vie en bonne santé. Compte tenu de la durée de vie en bonne santé, les membres de la société humaine peuvent être divisés en trois types : les prédécesseurs, les personnes d’âge moyen et les générations suivantes ; Relativement parlant, les prédécesseurs sont la source des générations suivantes, les personnes d'âge moyen sont le prolongement des prédécesseurs et les générations suivantes sont la continuation des personnes d'âge moyen. De cette façon, les cycles de vie humaine se répètent à l’infini, formant un corps symbiotique de longue durée de vie sain qui hérite du sang et transmet le flambeau. Le pouvoir rajeunissant des prédécesseurs qui prolonge la vie de tous les êtres fait référence au pouvoir rajeunissant que nos ancêtres utilisaient pour transplanter leurs tissus et organes restants à ceux qui en avaient besoin, ce qui maintient ensuite la vie du receveur et prolonge partiellement la vie du défunt avec l'aide du corps du receveur ; la vitalité des personnes d'âge moyen qui prolonge la vie de tous les êtres fait référence à la vitalité tridimensionnelle de la santé et de la longévité du « ciel, de la terre et de l'homme » selon laquelle les personnes d'âge moyen se concentrent sur la vie et la santé comme ligne principale et partent des trois dimensions du temps, du monde et de l'espace ; la vitalité des générations futures qui prolonge la vie de tous les êtres fait référence à la vitalité attendue en matière de santé et de longévité qui est générée pour les générations futures dans le processus de nourrir la vie ; En combinant le pouvoir rajeunissant des prédécesseurs, la vitalité des personnes d'âge moyen et la vitalité des générations futures, une vitalité puissante sera libérée et la vision de la nation chinoise sur la santé et la longévité de tous les êtres est « la renaissance vers la mort » avec un destin partagé.

En effet, adhérer à l’objectif « la vie d’abord, les gens d’abord » et adhérer à la vision culturelle axée sur les gens de la santé et de la longévité est la richesse spirituelle des valeurs humaines positives et a le pouvoir de transcender la vie. Ce soft power qui démontre la civilisation chinoise existera également comme une partie importante de la communauté de la santé et du destin humains et ne disparaîtra jamais ! Je rends hommage à l'ancien indice d'espérance de vie de « préservation de la santé » proposé par Laozi et Zhuangzi (Zhuangzi·Préservation de la santé) selon lequel « l'espérance de vie supérieure est de 100 ans, l'espérance de vie moyenne est de 80 ans et l'espérance de vie inférieure est de 60 ans ». L'indice d'espérance de vie actuel, à mon avis, est d'environ 80 ans pour une espérance de vie modérément saine, 100 ans pour une espérance de vie modérément saine et 120 ans pour une espérance de vie très saine...

Références :

[1] Wang Lixiang, Liu Zhongmin. Réflexions sur la construction d’un système de culture de la vie et de la santé dans mon pays[J]. Journal des maladies difficiles, 2021, DOI : 10.3969/j.issn.1671-6450.2021.10.001

[2] Wang Lixiang, Liu Zhongmin. Aperçu de la construction de réanimation cardio-pulmonaire en Chine [J]. Chin Crit Care Med, septembre 2021, vol. 33, n° 9

Auteur : Wang Lixiang, expert national en vulgarisation des sciences de la santé, expert en chef du projet clé de réanimation cardio-pulmonaire du « Douzième plan quinquennal » de l'armée, expert en chef du projet pilote de construction du système de prévention et de sauvetage des morts subites d'origine cardiaque 5G+ du ministère de l'Industrie et des Technologies de l'information et de la Commission nationale de la santé, expert principal du système de gestion de la santé à trois cycles complets 5G+ de l'Association chinoise pour la science et la technologie, inventeur de la technologie de réanimation cardio-pulmonaire par soulèvement et pression abdominale, lauréat du titre honorifique national de travailleur scientifique et technologique exceptionnel à vie, est simultanément président de la 10e branche de vulgarisation scientifique de l'Association médicale chinoise, président du comité professionnel de réanimation cardio-pulmonaire de la Société chinoise des hôpitaux de recherche, président du comité professionnel de réanimation cardio-pulmonaire de l'Association chinoise des soins gériatriques, président du comité de la culture de la santé de l'Association chinoise de gestion de la santé, etc., ancien directeur du service des urgences, professeur et directeur de thèse du troisième centre médical du peuple Hôpital général de l'Armée de libération.