Le cancer devient de plus en plus jeune, ce qui peut être lié à ces sept facteurs. Pour prévenir le cancer, veuillez faire quatre choses

Avec le développement rapide de la technologie Internet, le rythme de vie des gens s’accélère progressivement. Surtout dans le contexte du Big Data, la pression au travail des individus est sans précédent. Si une personne ne peut pas suivre la tendance du temps, elle sera submergée par la marée du temps. Face à un travail énorme et à une pression mentale, certaines personnes commencent à essayer de s’engourdir avec de l’alcool et du tabac. En outre, avec la gravité croissante de la pollution environnementale, la santé des populations est menacée à un niveau sans précédent. Sous l’effet combiné des deux, l’incidence du cancer augmente d’année en année et montre une tendance au rajeunissement.

Selon les statistiques de l’Organisation mondiale de la santé, le nombre de patients atteints de cancer diagnostiqués dans le monde a atteint 19,3 millions en 2020, et le nombre de décès dus au cancer est passé à 10 millions. En outre, les données des rapports de recherche suggèrent qu’une personne sur cinq dans le monde pourrait développer un cancer au cours de sa vie, le taux de mortalité chez les hommes étant plus élevé que chez les femmes. À mesure que la population mondiale augmente et que l’espérance de vie s’allonge, le cancer deviendra plus fréquent. On peut dire que l’apparition du cancer entraînera des catastrophes inimaginables pour chaque famille.

De nos jours, le cancer survient à un âge de plus en plus jeune, ce qui peut être lié à des facteurs tels que le fait de veiller tard, le surmenage, l’alimentation, le fait de rester assis pendant de longues périodes et la pollution de l’environnement.

1. Rester éveillé tard : les jeunes ont une vie nocturne riche et aiment jouer avec leur téléphone portable, regarder la télévision, surfer sur Internet et jouer à des jeux. Rester éveillé tard pendant une longue période peut perturber l’horloge biologique du corps, diminuer l’immunité et entraîner la formation de tumeurs.

2. Surmenage : De nos jours, le rythme de vie est rapide et la pression du travail et de la vie est élevée. Les jeunes sont dans un état de surmenage et de tension excessive pendant une longue période, ce qui réduit considérablement l’immunité du corps, réduit la capacité à réparer l’ADN et augmente la probabilité de cancer.

3. Facteurs psychologiques : la mauvaise humeur peut également provoquer un cancer. Les jeunes d’aujourd’hui sont anxieux. Sous le double effet de la pression sociale et de la pression de la vie, leur humeur risque de devenir plus impétueuse. Si les choses continuent ainsi pendant longtemps, il est facile de développer des maladies émotionnelles telles que la dépression, et la stagnation du qi est l’une des causes du cancer.

4. Régime alimentaire : Une alimentation irrégulière, une préférence pour les boissons, les fondues épicées, les hot pot, les collations de fin de soirée, les aliments riches en énergie et en matières grasses, les aliments crus et froids, les hormones alimentaires et les résidus de pesticides sont autant de causes importantes de cancer. Il y a aussi beaucoup de jeunes qui ne peuvent pas vivre sans viande et qui en mangent autant qu’ils le peuvent. Cependant, peu de gens savent que consommer trop de viande rouge peut également augmenter le risque de cancer du côlon.

5. Rester assis pendant de longues périodes : les jeunes jouent à des jeux, travaillent, jouent avec des téléphones portables, etc., et restent assis pendant de longues périodes, ce qui ralentit la circulation sanguine, provoque un métabolisme corporel anormal et réduit la fonction de la barrière immunitaire, entraînant un risque accru de cancer.

6. Environnement : L’environnement actuel est très différent de celui d’il y a dix ans. Diverses pollutions environnementales sont graves, notamment la pollution de l’air, la pollution des sols, la pollution de l’eau, la pollution lumineuse, etc. L'espace de vie qui nous entoure est rempli d'un grand nombre de substances toxiques, qui peuvent nuire à l'organisme. Les facteurs environnementaux tels que les émissions de gaz d’échappement, l’excès de formaldéhyde et les résidus de pesticides sont également des causes importantes de cancer chez les jeunes.

7. Examen physique : De nombreux jeunes pensent qu’ils ont la trentaine, ce qui est un âge jeune et fort, et n’a naturellement rien à voir avec le cancer. C’est précisément à cause de cette idée fausse que de nombreux jeunes ne se soumettent pas régulièrement à des examens médicaux. En fait, les examens physiques anticancéreux sont toujours très nécessaires pour prévenir le cancer.

La façon pour les jeunes de prévenir le cancer est principalement d’adopter un mode de vie sain et une bonne attitude pour faire face à la vie et prévenir le cancer.

Tout d’abord, faites attention à trois choses à ne pas faire : ne fumez pas, ne buvez pas et ne veillez pas tard.

Deuxièmement, veillez à éviter de trop manger, ne mangez pas d’aliments trop chauds, ne mangez pas trop d’aliments marinés et ne mangez pas trop d’aliments frits.

Troisièmement, vous devez faire de l’exercice régulièrement. Il est recommandé de faire des exercices d’aérobic d’une durée supérieure à une demi-heure au moins trois fois par semaine.

Quatrièmement, vous êtes soumis à une forte pression dans la vie quotidienne et au travail, vous devez donc faire attention à réduire le stress. Vous pouvez vous détendre et éviter la dépression en écoutant de la musique et en vous réunissant avec des amis.

Bien entendu, l’apparition du cancer est le résultat de l’interaction à long terme de multiples facteurs, et les facteurs ci-dessus ne peuvent pas empêcher complètement l’apparition du cancer. Il est recommandé aux jeunes de suivre également les conseils des médecins professionnels et de se soumettre régulièrement à un dépistage du cancer en fonction de leur âge.