Quels sont les bienfaits de la consommation de graines de citrouille pour les hommes ? Est-ce que manger des graines de citrouille provoque une chaleur interne ?

Avez-vous déjà entendu ce dicton : « Mangez régulièrement des graines de citrouille et les bienfaits viendront facilement. » Les graines de citrouille sont les graines de la plante de citrouille de la famille des Cucurbitacées. Les graines de citrouille sont l’un des fruits à coque essentiels de nombreux produits annuels. Beaucoup de gens aiment manger des graines de citrouille dans la vie. Non seulement elles ont un goût très doux, mais elles présentent également d’autres avantages pour les hommes à manger des graines de citrouille ! Venez voir !

Contenu de cet article

1. Quels sont les avantages de manger des graines de citrouille pour les hommes ?

2. Est-ce que manger des graines de citrouille provoque une chaleur interne ?

3. Tabous sur la consommation de graines de citrouille

Quels sont les bienfaits de la consommation de graines de citrouille pour les hommes ?

Protéger la prostate

Les hommes qui mangent environ 50 grammes de graines de citrouille par jour peuvent prévenir efficacement les maladies de la prostate. Parce que la prostate a besoin d’acides gras pour sécréter des hormones, les graines de citrouille sont riches en acides gras, ce qui peut maintenir le bon fonctionnement de la prostate. Les ingrédients actifs contenus dans les graines de citrouille peuvent éliminer le gonflement initial de la prostatite et jouer également un rôle dans la prévention du cancer de la prostate.

Les hommes peuvent favoriser la sécrétion de testostérone et augmenter le nombre de spermatozoïdes en prenant des suppléments de zinc. Les graines de citrouille contiennent une grande quantité de zinc. Les hommes qui mangent plus de graines de citrouille peuvent non seulement protéger la prostate, mais également augmenter le nombre de spermatozoïdes et améliorer la qualité du sperme. Parallèlement, les aliments riches en zinc ont également un effet tonifiant sur les reins et contribuent à améliorer la fertilité masculine.

L'acide pantothénique contenu dans les graines de citrouille peut soulager l'angine de poitrine stable et avoir un effet hypotenseur. Les hommes d’âge moyen et âgés souffrent souvent d’hyperplasie de la prostate. En raison de l’insomnie et des mictions fréquentes la nuit, ils souffrent souvent de maux de tête, de douleurs faciales et d’acouphènes. Manger des graines de citrouille peut soulager des symptômes tels que l’urgence, les mictions fréquentes, la douleur lors de la miction et l’incontinence.

Est-ce que manger des graines de citrouille provoque une chaleur interne ?

Manger des graines de citrouille avec modération ne vous causera pas de maux de gorge, mais manger trop de graines de citrouille à la fois peut vous causer des maux de gorge. Manger trop de graines de citrouille augmentera la friction entre les graines de citrouille et la muqueuse buccale, provoquant des problèmes tels que des gencives gonflées et même saignantes, des ulcères buccaux, etc. de plus, mâcher constamment des graines de citrouille sur la langue réduira la salive buccale et provoquera l'inconfort de la bouche sèche. Si les symptômes de colère mentionnés ci-dessus apparaissent, vous devez arrêter immédiatement de manger et vous assurer de boire beaucoup d’eau et de fruits et légumes frais.

Tabous sur la consommation de graines de citrouille

1. Il est préférable d'éplucher les graines de citrouille avec les mains et de ne pas les casser avec les dents. Si vous utilisez vos dents, une grande quantité de salive collera à la peau des graines de citrouille et sera perdue. En plus d'humidifier et de dissoudre les aliments pour faciliter leur déglutition, et de nettoyer et de protéger la bouche, la salive a également pour fonction de nourrir l'essence des reins. Par conséquent, utilisez moins vos dents pour casser les graines de melon.

2. Ne mangez pas trop à la fois. Des cas de vertiges causés par la consommation excessive de graines de citrouille ont été signalés. Mangez simplement 50 grammes de graines de citrouille à la fois.