À quoi dois-je faire attention pendant la période de confinement

La courte période de confinement est différente de la période de confinement dont on parle habituellement. La période de confinement court fait référence à la période de temps pendant laquelle une femme se remet d'une fausse couche due à divers facteurs ou a subi un avortement. De nos jours, de nombreux jeunes hommes et femmes vivent ensemble sans savoir comment utiliser la contraception, ce qui conduit les femmes à tomber enceintes et à devoir avorter. Même si les avortements durent aujourd’hui peu de temps et entraînent peu de saignements, vous vous en sortirez bien après l’intervention. Vous devez savoir qu’une fausse couche est aussi dommageable pour votre corps que l’avortement. Ils doivent tous prendre soin d'eux-mêmes pendant la période de confinement, tout comme lors de l'accouchement.

Donc la période de confinement est une chose très importante. Ce n’est qu’en prenant bien soin de cette courte période de confinement que vous pourrez récupérer votre corps, afin de ne pas affecter vos chances de concevoir dans le futur, et de ne pas avoir trop d’impact sur votre propre santé. Alors à quoi faut-il faire attention pendant la courte période de confinement ?

Choses à noter pendant la période de confinement

La courte période de confinement est différente de la période de confinement dont on parle habituellement. La période de confinement court fait référence à la période de temps pendant laquelle une femme se remet d'une fausse couche due à divers facteurs ou a subi un avortement. De nos jours, de nombreux jeunes hommes et femmes vivent ensemble sans savoir comment utiliser la contraception, ce qui conduit les femmes à tomber enceintes et à devoir avorter. Même si les avortements durent aujourd’hui peu de temps et entraînent peu de saignements, vous vous en sortirez bien après l’intervention. Vous devez savoir qu’une fausse couche est aussi dommageable pour votre corps que l’avortement. Ils doivent tous prendre soin d'eux-mêmes pendant la période de confinement, tout comme lors de l'accouchement.

Donc la période de confinement est une chose très importante. Ce n’est qu’en prenant bien soin de cette courte période de confinement que vous pourrez récupérer votre corps, afin de ne pas affecter vos chances de concevoir dans le futur, et de ne pas avoir trop d’impact sur votre propre santé. Alors à quoi faut-il faire attention pendant la courte période de confinement ?

La courte période de confinement est plus importante que la période de confinement normale pour les femmes en post-partum, car vous devez vous préparer à la prochaine grossesse et garder votre corps en bonne forme.

1. Pendant la période de confinement, vous ne pouvez pas boire d'eau froide, manger des aliments crus ou froids, toucher l'eau froide, vous laver les cheveux ou prendre un bain, ni être emporté par le vent froid. Rincez la vulve à l’eau tiède tous les jours, changez fréquemment de sous-vêtements, utilisez de l’eau chaude pour vous laver le visage, les mains et les pieds et buvez de l’eau chaude qui n’est pas assez chaude pour vous brûler la bouche.

2. Bien qu'elles aient besoin de beaucoup de nourriture, les mères qui viennent d'accoucher n'ont pas besoin d'allaiter, alors essayez de ne pas boire de soupe (n'importe quel type de soupe) avant que leur production de lait ne s'arrête. Lorsque vous mangez des plats sautés, n'oubliez pas d'ajouter des tranches de gingembre. Si possible, utilisez de l'huile de sésame noire pour faire sauter les aliments. La nourriture que vous mangez pendant le confinement est différente de celle de votre famille. Si votre famille mange la même chose que vous, elle développera de l'hypertension artérielle après quelques jours car elle est trop nutritive. Si vous pouvez acheter des rognons de porc, mangez-en davantage. N'oubliez pas de retirer les tendons blancs des rognons, sinon ils sentiront le poisson. Mangez plus de foie de porc, d’œufs, de poisson, de viande maigre et de légumes (le chou, la courge amère, les légumes verts, le melon d’hiver et les autres légumes froids ne doivent pas être consommés) et mangez des œufs à la cassonade au petit-déjeuner pendant quelques jours.

3. Tout comme pendant la période de confinement, il faut moins utiliser ses yeux, se tenir au chaud et se reposer davantage au lit. Cependant, il faut aussi faire un peu d'exercice et marcher davantage à la maison. Essayez de ne pas sortir. Vous pourriez avoir mal à la tête si vous êtes exposé au vent froid.

4. Les rapports sexuels sont interdits pendant la période d'accouchement. Il est généralement recommandé d'attendre 6 à 12 mois après une fausse couche pour avoir un bébé afin que l'utérus soit complètement cicatrisé. Alors s'il vous plaît, prenez de bonnes mesures contraceptives pendant cette période. Ne tombez pas enceinte dans les 6 mois suivant votre grossesse, car c'est irresponsable envers vous-même.

Peu importe votre âge, n'utilisez pas votre jeunesse comme un atout et évitez de prendre une courte période de confinement. Quelle que soit la raison de la fausse couche ou de l'avortement, vous devez respecter une période de confinement et prendre bien soin de vous pendant cette période. Laissez votre corps mieux récupérer.

La courte période de confinement est plus importante que la période de confinement normale pour les femmes en post-partum, car vous devez vous préparer à la prochaine grossesse et garder votre corps en bonne forme.

1. Pendant la période de confinement, vous ne pouvez pas boire d'eau froide, manger des aliments crus ou froids, toucher l'eau froide, vous laver les cheveux ou prendre un bain, ni être emporté par le vent froid. Rincez la vulve à l’eau tiède tous les jours, changez fréquemment de sous-vêtements, utilisez de l’eau chaude pour vous laver le visage, les mains et les pieds et buvez de l’eau chaude qui n’est pas assez chaude pour vous brûler la bouche.

2. Bien qu'elles aient besoin de beaucoup de nourriture, les mères qui viennent d'accoucher n'ont pas besoin d'allaiter, alors essayez de ne pas boire de soupe (n'importe quel type de soupe) avant que leur production de lait ne s'arrête. Lorsque vous mangez des plats sautés, n'oubliez pas d'ajouter des tranches de gingembre. Si possible, utilisez de l'huile de sésame noire pour faire sauter les aliments. La nourriture que vous mangez pendant le confinement est différente de celle de votre famille. Si votre famille mange la même chose que vous, elle développera de l'hypertension artérielle après quelques jours car elle est trop nutritive. Si vous pouvez acheter des rognons de porc, mangez-en davantage. N'oubliez pas de retirer les tendons blancs des rognons, sinon ils sentiront le poisson. Mangez plus de foie de porc, d’œufs, de poisson, de viande maigre et de légumes (le chou, la courge amère, les légumes verts, le melon d’hiver et les autres légumes froids ne doivent pas être consommés) et mangez des œufs à la cassonade au petit-déjeuner pendant quelques jours.

3. Tout comme pendant la période de confinement, il faut moins utiliser ses yeux, se tenir au chaud et se reposer davantage au lit. Cependant, il faut aussi faire un peu d'exercice et marcher davantage à la maison. Essayez de ne pas sortir. Vous pourriez avoir mal à la tête si vous êtes exposé au vent froid.

4. Les rapports sexuels sont interdits pendant la période d'accouchement. Il est généralement recommandé d'attendre 6 à 12 mois après une fausse couche pour avoir un bébé afin que l'utérus soit complètement cicatrisé. Alors s'il vous plaît, prenez de bonnes mesures contraceptives pendant cette période. Ne tombez pas enceinte dans les 6 mois suivant votre grossesse, car c'est irresponsable envers vous-même.

Peu importe votre âge, n'utilisez pas votre jeunesse comme un atout et évitez de prendre une courte période de confinement. Quelle que soit la raison de la fausse couche ou de l'avortement, vous devez respecter une période de confinement et prendre bien soin de vous pendant cette période. Laissez votre corps mieux récupérer.