Quand est-ce que le fruit du dragon est de saison ? Les avantages nutritionnels uniques du fruit du dragon

Le fruit du dragon est un fruit à faible teneur énergétique et riche en fibres. Il est très riche en fibres alimentaires hydrosolubles et en vitamine C. Il peut éliminer les radicaux libres d'oxygène et a pour effet de blanchir la peau. Il est donc plus amical envers les amies. C'est également le principal choix alimentaire pour de nombreuses personnes qui aiment manger des fruits sucrés ! Aimes-tu manger ?

Contenu de cet article

1. En quelle saison est le fruit du dragon ?

2. Les avantages nutritionnels uniques du fruit du dragon

3. Conseils pour acheter du fruit du dragon

Quelle est la saison du fruit du dragon ?

La période de floraison et de fructification du pitaya s'étend de mai à novembre chaque année. Il faut environ 40 jours entre la floraison et la cueillette des fruits, donc en novembre, vous pourrez également profiter de la gourmandise du pitaya. Le fruit du dragon est riche en albumine végétale, rare dans les autres fruits et légumes, et possède un effet détoxifiant. Le fruit du dragon est riche en vitamine C, qui blanchit la peau, et riche en fibres alimentaires hydrosolubles, qui peuvent aider à perdre du poids, à réduire la glycémie, à hydrater les intestins et à prévenir le cancer colorectal.

Les avantages nutritionnels uniques du fruit du dragon

1. La teneur en anthocyanes du pitaya est relativement élevée. L'anthocyane est un antioxydant aux effets évidents. Il a des effets antioxydants, anti-radicalaires et anti-âge. Il a également pour effet d’inhiber la dégénérescence des cellules cérébrales et de prévenir la démence.

2. Le fruit du dragon est riche en albumine végétale, ce qui est rare dans les fruits et légumes en général. Cette albumine active se combinera automatiquement avec les ions de métaux lourds dans le corps humain et sera excrétée par le système excréteur, jouant ainsi un rôle détoxifiant. De plus, l’albumine a un effet protecteur sur la paroi de l’estomac.

3. Le fruit du dragon est riche en vitamine C, qui peut éliminer les radicaux libres d'oxygène et a pour effet de blanchir la peau.

4. Le fruit du dragon est un fruit à faible teneur énergétique et riche en fibres. Il est très riche en fibres alimentaires hydrosolubles et présente donc les avantages d’aider à la perte de poids, de réduire le cholestérol, d’hydrater les intestins et de prévenir le cancer colorectal.

5. La teneur en fer du pitaya est plus élevée que celle des fruits ordinaires. Le fer est un élément indispensable à la production d’hémoglobine et d’autres substances contenant du fer et joue un rôle important dans la santé humaine.

6. Les graines de pitaya en forme de sésame peuvent favoriser la digestion gastro-intestinale.

7. Le jus de fruit et de tige de pitaya a montré des effets positifs sur la croissance tumorale, l'infection virale et la suppression de la réponse immunitaire.

Conseils pour acheter du fruit du dragon

1. Regardez la couleur du fruit du dragon. Plus la surface du fruit du dragon est rouge, plus il est mûr. La partie verte doit être brillante, sinon si elle devient jaune, cela signifie que le fruit du dragon n'est pas frais.

2. Pesez le fruit du dragon. Lorsque vous choisissez un fruit du dragon, vous devez le peser soigneusement, en choisir quelques-uns pour comparer et choisir le fruit du dragon le plus lourd, qui a plus de jus et de chair pleine et est très délicieux.

3. Selon la forme du fruit du dragon. Lorsque vous choisissez des fruits du dragon, choisissez-en des dodus et des courts. Évitez les fruits fins et longs, car ils ne sont pas sucrés, contiennent moins d’eau et ne sont pas délicieux.