Sois prudent! Se sentir somnolent tout le temps peut être un signe de maladie du corps

Expert de cet article : Guo Xiangping, secrétaire général adjoint de l'Association d'éducation médicale de Pékin, médecin-chef associé

Le temps se réchauffe progressivement ces derniers temps

Beaucoup d'amis

Se sentir faible et somnolent

Bâillement

…

La médecine moderne explique la « fatigue printanière et la somnolence printanière » comme suit :

Temps froid de l'hiver

Stimulation par le froid des capillaires cutanés humains

Provoque un rétrécissement

Diminution du flux sanguin

Augmenter le flux sanguin vers le cerveau

Un apport adéquat de sang et d'oxygène

Moins sujet à la somnolence et à la fatigue

Au printemps, le temps devient plus chaud

Dilatation capillaire de la peau humaine

Augmentation du flux sanguin

Rendre le tissu cérébral sensible à l'ischémie et à l'hypoxie

Excitabilité réduite des cellules nerveuses du cerveau

donc

Le corps humain est sujet à la somnolence, à la fatigue, etc.

Il convient de noter que

Au fil des saisons

Les gens sont sujets à la fatigue printanière et à la somnolence printanière au printemps.

Mais si vous vous sentez fatigué et somnolent tous les jours

Nous devrions être attentifs à savoir si c’est pathologique ?

Tout d’abord, vous devez exclure les raisons physiologiques.

1. Restez-vous souvent debout tard ?

Rester éveillé tard entraînera un déclin des fonctions de divers organes et un trouble de la sécrétion hormonale du corps, ce qui peut provoquer des symptômes tels que la fatigue mentale, la faiblesse et la somnolence.

2. À mesure que le temps se réchauffe, faites-vous de l’exercice en plein air fréquemment et de manière excessive ?

Un exercice physique approprié est bon pour la santé, mais un exercice excessif amènera le corps à consommer beaucoup d’énergie et provoquera une inhibition fonctionnelle. Afin d’éviter une consommation d’énergie supplémentaire, les gens se sentiront extrêmement fatigués, faibles et somnolents.

3. Êtes-vous trop fatigué ?

Une fatigue excessive peut provoquer des symptômes tels que la fatigue, la somnolence, les bâillements, les palpitations et la dépression mentale.

Une fatigue excessive peut être causée par une activité physique intense ou un travail mental prolongé, qui consomment tous deux beaucoup d’énergie et d’oxygène et produisent beaucoup de déchets métaboliques. Lorsque le corps manque d’apport énergétique, des symptômes tels que la fatigue et des palpitations apparaissent ; lorsque le cerveau est privé d’oxygène, des symptômes tels que des étourdissements et de la somnolence apparaissent.

Pour la somnolence et la fatigue printanières causées par un mode de vie irrégulier, notamment le fait de veiller tard et de réduire la qualité du sommeil, l'exercice excessif et la fatigue excessive, ainsi que les repas irréguliers entraînant une alimentation déséquilibrée, nous devons ajuster nos habitudes de vie à temps, réguler notre horaire de travail et de repos, faire de l'exercice modérément, avoir une alimentation saine et garder un esprit calme.

Deuxièmement, soyez attentif à la dépression

Les manifestations de la dépression peuvent être divisées en trois aspects : les groupes de symptômes principaux, les groupes de symptômes psychologiques et les groupes de symptômes physiques.

Dans le groupe des symptômes physiques, les troubles du sommeil peuvent entraîner une perte d’appétit et de poids, ainsi qu’une apathie, une fatigue, une paresse et une somnolence.

Si cela se produit, vous devez consulter activement un médecin et recevoir un traitement formel.

Enfin, il faut déterminer s’il existe une maladie systémique.

1. Les personnes souffrant de maladies sous-jacentes doivent consulter un médecin si leur fatigue s’aggrave. Y compris les patients souffrant d'anémie sévère, de maladies cardiovasculaires, de lésions hépatiques, de lésions rénales, de diabète, de maladies thyroïdiennes, de maladies musculaires, de manifestations précoces de maladies malignes, etc. Par exemple, les personnes dont le taux de sucre dans le sang est instable ressentent souvent de la fatigue et de la somnolence, et elles doivent ajuster leur traitement en temps opportun en fonction des résultats des tests.

2. Se sentir toujours somnolent, faible et vouloir dormir peut également être un trouble du sommeil, qui peut être causé par une hypoxie cérébrale. Les maladies courantes qui provoquent une hypoxie cérébrale comprennent l’hypertension sévère.

Les troubles du sommeil à long terme aggraveront l’ischémie cérébrale chronique et provoqueront une encéphalopathie hypoxique-ischémique, qui provoquera des symptômes de somnolence et une envie de dormir.

Si vous présentez l’un des symptômes ci-dessus, vous devez consulter rapidement un médecin pour éviter de retarder la maladie.

En résumé

La somnolence et la fatigue printanières peuvent également être des symptômes de maladie

Se référer aux antécédents médicaux

Combiné avec d'autres symptômes et signes pour juger de manière exhaustive la cause

Manifestations précoces atypiques des maladies systémiques

Pour éviter les erreurs de diagnostic et les diagnostics manqués

Les symptômes de fatigue sont sévères et aucune amélioration n’est observée avec l’ajustement

Les inspections nécessaires doivent être effectuées rapidement

Traitement actif après avoir trouvé la cause exacte

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