Les personnes ayant une constitution humide et chaude peuvent-elles faire tremper leurs pieds ? Quel est le meilleur bain de pieds pour une constitution humide-chaude

Tremper régulièrement vos pieds dans de l’eau chaude peut augmenter le débit sanguin et le volume des pieds. Depuis l'Antiquité, il existe un dicton populaire selon lequel « tremper ses pieds au printemps peut élever le yang et renforcer le corps ; tremper ses pieds en été peut éliminer la chaleur et l'humidité ; tremper ses pieds en automne peut humidifier les poumons et les intestins ; tremper ses pieds en hiver peut réchauffer le dantian. » Les personnes ayant une constitution humide-chaleur ont un temps chaud en été, surtout après le début des jours caniculaires. L’humidité et la chaleur s’accumulent dans le corps, provoquant une oppression thoracique, une lourdeur dans les membres, de l’eczéma et d’autres désagréments. Ensuite, découvrons le sujet du trempage des pieds pour les personnes ayant une constitution humide-chaude !

Contenu de cet article

1. Les personnes ayant une constitution humide et chaude peuvent-elles tremper leurs pieds ?

2. Quel est le meilleur bain de pieds pour les personnes ayant une constitution humide-chaude ?

3. Précautions à prendre pour le trempage des pieds chez les personnes souffrant d'humidité et de chaleur

Les personnes ayant une constitution humide et chaude peuvent-elles faire tremper leurs pieds ?

Vous pouvez faire tremper vos pieds, et un bon trempage de vos pieds peut éliminer l’humidité et dissiper la chaleur estivale.

Les personnes ayant une constitution humide-chaleur ont un temps chaud en été, surtout après le début des jours caniculaires. L’humidité et la chaleur s’accumulent dans le corps, provoquant une oppression thoracique, une lourdeur des membres, de l’eczéma et d’autres désagréments. Les pieds possèdent des zones réflexes de nombreux organes du corps humain. Le trempage des pieds peut favoriser la circulation sanguine dans cette zone, stimuler plusieurs points d'acupuncture, accélérer la fonction métabolique de cette zone et réguler divers organes, atteignant ainsi l'objectif d'éliminer la chaleur et l'humidité. Le trempage des pieds peut donc être utilisé pour réguler la composition humidité-chaleur. En été, l’humidité est abondante et bloquée dans la rate et l’estomac, de sorte que les personnes présentent des symptômes tels que la perte d’appétit, l’irritabilité et la somnolence. À ce moment-là, tremper les pieds dans de l'eau chaude peut mieux stimuler les méridiens de la plante des pieds, revigorer les fonctions des organes internes du corps, aider à éliminer la chaleur et l'humidité, prévenir le vent et la chaleur et revigorer l'esprit. De plus, il peut augmenter l’appétit, favoriser le sommeil et aider à stabiliser et à récupérer des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

Quel est le meilleur bain de pieds pour une constitution humide-chaude

En plus de tremper vos pieds dans de l'eau chaude, qui est le traitement le plus courant pour les personnes ayant une constitution humide-chaude, vous pouvez également ajouter ces recettes, qui peuvent produire de meilleurs résultats.

Méthode de trempage des pieds 1 :

Ingrédients : 30 grammes de Centella asiatica, 15 grammes de Curcuma aromatica et 20 grammes de pissenlit.

Effet : Centella asiatica peut évacuer la chaleur et favoriser la diurèse, et peut éliminer le vent-chaleur ; Curcuma aromatica peut traiter l’oppression thoracique et la douleur causées par la chaleur humide ; Le pissenlit peut dissiper la chaleur et purger le feu, et nourrir la rate et l'estomac, cette méthode est donc adaptée pour éliminer la chaleur humide du corps.

Méthode de trempage des pieds 2 :

Matériel : quantité appropriée de sel, tonneau en bois, eau chaude à 40 degrés Celsius.

Effet : Le sel a pour effet de dissiper la chaleur, de refroidir le sang et de détoxifier. Par conséquent, les personnes qui souffrent de chaleur et de sécheresse internes peuvent tremper leurs pieds dans du sel de temps en temps, ce qui peut améliorer ces conditions.

Précautions à prendre pour le trempage des pieds chez les personnes souffrant d'humidité et de chaleur

1. La température de l’eau pour le trempage des pieds doit être de 40 degrés. Une température trop élevée endommagera la peau, et une température trop basse n’aura aucun effet.

2. Le meilleur moment pour faire tremper vos pieds est de 15 à 30 minutes. Tremper vos pieds trop longtemps ajoutera un poids à votre cœur.

3. Il est préférable de ne pas faire tremper vos pieds dans la demi-heure qui suit un repas, car cela affectera la digestion des aliments.

4. Les personnes présentant des symptômes d’ischémie des membres inférieurs ne sont pas aptes à se faire tremper les pieds.

5. Pour certaines personnes atteintes de maladies chroniques, l’ajout de médicaments chinois à l’eau chaude peut obtenir deux fois plus de résultats avec la moitié des efforts nécessaires pour renforcer le corps.

6. L'armoise est de nature chaude et peut soulager les démangeaisons et empêcher la desquamation lorsqu'elle est utilisée pour le trempage des pieds. Cependant, selon les symptômes de la constitution humidité-chaleur, il y a un feu excessif dans le corps, il est donc préférable de ne pas utiliser l'armoise. De même, le gingembre est de nature chaude et ne peut pas être utilisé par les personnes ayant une constitution humide-chaude. Tremper vos pieds dans du gingembre peut aider à dissiper le rhume.