Pourquoi dit-on que les problèmes d’estomac peuvent être guéris par un traitement ? Comment bien nourrir l'estomac

Un ami a laissé un message à Huazi, disant qu'il souffrait de problèmes d'estomac depuis de nombreuses années et qu'il ressentait de temps en temps des symptômes tels que des douleurs sourdes, des ballonnements, des nausées et des éructations. Il est allé voir un médecin et son état est réapparu après avoir pris des médicaments. Le médecin lui a dit qu’il devait prendre soin de son estomac et que les problèmes d’estomac pouvaient être guéris. Il n'a pas compris cette phrase. Cela signifie-t-il que les problèmes d’estomac n’ont pas besoin d’être traités et peuvent simplement être pris en charge ?

Huazi a déclaré que les problèmes d'estomac sont « un traitement en trois parties et des soins en sept parties ». En principe, les problèmes d’estomac peuvent être guéris par des soins, mais beaucoup de gens ne connaissent pas la bonne façon de prendre soin de l’estomac.

1. L’estomac est un organe doté d’une forte capacité de régénération. Lorsque nous mangeons tous les jours, toutes sortes d’aliments frottent contre la muqueuse gastrique, ce qui peut facilement provoquer des dommages mécaniques et une réponse inflammatoire de la muqueuse gastrique. Même si une personne en bonne santé subit une gastroscopie, le résultat sera essentiellement une « gastrite superficielle », qui est une réponse inflammatoire causée par l'abrasion des aliments.

La muqueuse gastrique doit avoir une forte capacité de régénération afin de réparer en permanence la muqueuse et de maintenir des fonctions physiologiques normales. Lors du traitement des problèmes d'estomac, tant que vous prenez bien soin de votre estomac et réduisez les facteurs qui l'endommagent, vous pouvez utiliser la propre capacité de régénération de l'estomac pour se réparer. Ainsi, les problèmes d’estomac peuvent être guéris en en prenant soin.

2. Comment bien nourrir l'estomac 1. Éviter les « dommages émotionnels à l'estomac » : Lorsque nous sommes anxieux ou déprimés, nous « perdons souvent l'appétit » ; si nous sommes en colère, nous serons « pleins de colère » et perdrons l’appétit. C’est parce que la fonction gastrique est grandement affectée par les émotions.

Les problèmes d'estomac de nombreuses personnes sont causés par une névrose gastrique, ce qui signifie qu'en raison de l'influence des émotions négatives, les nerfs sympathiques sont surexcités, ce qui provoque la contraction de l'artère gastrique et la diminution du flux sanguin, ce qui rend les maladies de l'estomac plus susceptibles de se produire.

Par conséquent, pour les personnes souvent anxieuses et stressées, apprendre à détendre leurs émotions et à réduire le stress mental est la clé pour maintenir un estomac sain. Après un suivi psychologique et un soulagement de la pression psychologique, les problèmes d'estomac seront également guéris.

2. Évitez de manger des aliments qui font mal à votre estomac : votre alimentation quotidienne est étroitement liée aux problèmes d’estomac. Évitez de manger des aliments trop épicés, sucrés, acides, salés, crus, froids ou durs.

Il convient de noter que vous ne devez pas manger d'aliments mous tels que du porridge et des nouilles pendant une longue période. Étant donné que les organes humains « l'utiliseront ou le perdront », bien que les aliments mous et pourris soient propices à la digestion, la consommation à long terme de ces aliments entraînera une dégénérescence de la fonction digestive normale de l'estomac, ce qui n'est pas propice à la récupération de l'estomac. Par conséquent, maintenir une alimentation normale et assurer une diversité alimentaire est la bonne façon de nourrir l’estomac.

Le pain cuit à la vapeur peut être choisi comme aliment de base, car après la fermentation, l'acide phytique contenu dans le pain cuit à la vapeur est réduit, ce qui peut réduire l'irritation de l'estomac. Ne buvez pas de lait lorsque vous avez mal à l’estomac, car le lait contient des protéines qui stimulent la sécrétion d’acide gastrique et de pepsine et peuvent aggraver les lésions gastriques.

3. Bouger votre bouche plus souvent peut nourrir votre estomac : mâchez bien vos aliments lorsque vous mangez et vous pouvez utiliser vos dents et votre langue pour remplacer certaines des fonctions de l'estomac. De plus, la salive dans la bouche humaine contient de l’amylase, qui peut également favoriser la digestion des aliments.

En médecine traditionnelle chinoise, il existe une méthode qui utilise la salive pour traiter les problèmes d’estomac. La méthode spécifique consiste à presser les gencives avec le bout de la langue, ou à remuer dans la bouche pour favoriser la sécrétion de salive. Lorsque vous avez suffisamment de salive, avalez-la directement. Faites ceci 5 fois par jour, en avalant 5 bouchées à chaque fois. Cela peut aider à traiter les problèmes d’estomac, mais cette méthode nécessite une persévérance à long terme pour être efficace.

4. Maintenez un exercice régulier : l'exercice régulier peut favoriser la motilité gastro-intestinale, la sécrétion de sucs digestifs, augmenter la motilité gastrique et améliorer les fonctions de digestion et d'absorption gastriques. Pendant l'exercice, votre respiration devient plus profonde et vos muscles abdominaux et votre diaphragme bougeront considérablement, ce qui aura un effet de « massage » sur le tractus gastro-intestinal, améliorant l'apport sanguin à l'estomac et augmentant la défense de la muqueuse gastrique.

L'exercice doit être un exercice aérobique doux, comme la marche, le tai-chi, le jogging, le vélo, etc., et insister pour faire de l'exercice pendant environ 30 minutes à 1 heure chaque jour, afin que la fréquence cardiaque atteigne « 170-âge », ce qui peut améliorer considérablement la fonction du système digestif.

3. Des médicaments peuvent être utilisés pour soulager les symptômes. Les problèmes d’estomac peuvent être guéris, mais ceux qui présentent des symptômes graves ont également besoin de l’aide de médicaments. Le traitement médicamenteux des maladies gastriques est principalement un traitement symptomatique. Par exemple, si vous présentez des symptômes tels qu’une distension abdominale, des nausées et des éructations, vous pouvez utiliser des médicaments gastrokinétiques pour le traitement ; si vous souffrez d'indigestion et d'une capacité d'absorption diminuée, vous pouvez utiliser des préparations d'enzymes digestives pour favoriser la digestion.

En cas de gastrite, des antiacides tels que les inhibiteurs de la pompe à protons (médicaments à base de prazole) et les antagonistes des récepteurs H2 (médicaments à base de tidine) doivent être utilisés pour inhiber la sécrétion d'acide gastrique, ce qui peut réduire les dommages à la muqueuse gastrique et favoriser l'auto-réparation de l'estomac. Il est important de prendre le médicament pendant la durée requise. En général, il faut 2 mois, voire plus, pour soulager ou guérir efficacement les problèmes d’estomac.

Les personnes souffrant d’émotions instables peuvent suivre une psychothérapie et utiliser des médicaments anxiolytiques et antidépresseurs, qui peuvent également soulager les symptômes d’inconfort gastrique.

Pour résumer, l’estomac est un organe doté d’une forte capacité de régénération. Tant que nous évitons les facteurs qui lui nuisent, nous pouvons compter sur la capacité régénératrice de l’estomac à se réparer. Cependant, nourrir l’estomac est quelque chose qui nécessite une persévérance à long terme. Si vous abandonnez à mi-chemin, cela entraînera une récidive de la maladie. Si les symptômes sont graves, un traitement symptomatique peut être mis en place avec des médicaments sous la supervision d'un médecin. Si vous avez des questions sur les médicaments, veuillez consulter votre médecin ou votre pharmacien. Je suis le pharmacien Huazi. Bienvenue pour me suivre et partager plus de connaissances en matière de santé.