Comment choisir la goyave ? Quel est le meilleur moment pour manger de la goyave ?

Les fruits frais d’automne ont récemment mûri et aujourd’hui nous partageons avec vous la goyave. La goyave mûre est de couleur vert clair et possède une peau fine et croustillante. Il n'est généralement pas nécessaire de le peler pour le manger. La chair est épaisse, sucrée et croquante. Il est riche en nutriments, riche en vitamines et en fer. La goyave est l’un des fruits indigènes de Taïwan. C'est un fruit de perte de poids de première classe à Taiwan et c'est un très bon fruit de perte de poids disponible sur le marché.

Contenu de cet article

1. Comment choisir la goyave

2. Quel est le meilleur moment pour manger de la goyave ?

3. Comment manger la goyave

Comment choisir la goyave

1. Regardez l’apparence. La peau de la goyave de haute qualité est généralement verte ou jaune, avec une surface lisse et sans taches ni fissures.

2. Pesez-le. La goyave fraîche sera lourde lorsque vous la prendrez. Si vous la prenez en main, elle est légère, c'est que la goyave n'est pas fraîche.

3. Choisissez le goût. Les goyaves plus dures au toucher sont généralement plus croquantes lorsqu'elles sont mangées. Les goyaves à la texture croustillante ont généralement une peau lisse et une couleur plus claire. Il est élastique au toucher et possède un arôme puissant, et a généralement une texture douce lorsqu'il est mangé.

4. Regardez la maturité. Pressez doucement la goyave avec votre main. Si c'est légèrement élastique, cela signifie qu'il est mûr. Si vous ne pouvez même pas la presser, la grenade n'est pas encore mûre.

5. Sentez l'odeur. La goyave mûre a un arôme fort, tandis que la goyave non mûre n'a pas d'arôme évident.

Quel est le meilleur moment pour manger de la goyave ?

La goyave mûre est de couleur vert clair et possède une peau fine et croustillante. Il n'est généralement pas nécessaire de le peler pour le manger. La chair est épaisse, sucrée et croquante. Il est riche en nutriments, contenant des vitamines et du fer riches. La goyave est considérée comme l’un des fruits indigènes de Taïwan. C'est un fruit de perte de poids de première classe à Taiwan et un très bon fruit de perte de poids disponible sur le marché. Il peut également prévenir l’hypertension artérielle, l’obésité, détoxifier et favoriser la digestion. Il peut favoriser le métabolisme, réguler les fonctions physiologiques et maintenir une bonne santé. Il est très adapté aux patients diabétiques. La vitamine C contenue dans la goyave peut traiter l’infertilité masculine. De plus, le fruit est riche en protéines et en lipides, et en manger trop peut provoquer de la constipation. La goyave a un goût sucré et juteux, avec une chair lisse et un petit noyau sans pépins. Le manger régulièrement peut compléter les nutriments qui manquent au corps humain, renforcer le corps et améliorer la condition physique. La goyave est non seulement riche en nutriments, mais également riche en oligo-éléments. Manger une goyave au petit-déjeuner peut répondre aux besoins nutritionnels du corps tels que les protéines, les graisses, etc., et compléter le manque de nutriments du corps tels que le calcium, le fer, les fibres alimentaires, les vitamines, etc. Le plus important est que les calories de graisse contenues dans la goyave soient faibles.

Le meilleur moment pour manger de la goyave est de 10 h à avant le déjeuner et entre 14 h et 17 h. et 16h C'est l'heure du thé, un moment très approprié pour manger des fruits et qui sont faciles à absorber. La grenade est un fruit qui ne convient pas à la consommation après le dîner car elle vous fera facilement prendre du poids. De plus, la goyave est meilleure consommée de novembre à mars de l'année suivante. C'est quand il devient un peu jaune parce qu'il est mûr qu'il est le plus délicieux.

Comment manger la goyave

Façon originale de la manger : La goyave étant un fruit entre la poire et la jujube de Taïwan, il existe de nombreuses façons de la manger, et la plus simple est de la manger entière. Manger le fruit entier ne signifie pas l'avaler en une seule bouchée, mais le manger bouchée par bouchée comme une poire. La goyave peut également être consommée comme légume. Étant donné que la goyave contient une grande quantité d’antioxydants, une consommation régulière peut retarder efficacement le vieillissement cutané et blanchir la peau.

Mangez en petits morceaux : Lorsqu'il s'agit de savoir comment manger la goyave, autant choisir une manière plus féminine. Vous pouvez couper la goyave en tranches ou en granulés, ou en petits morceaux irréguliers, et les manger un morceau à la fois avec un cure-dent. Cette façon de manger est non seulement plus élégante, mais elle a également un goût plus croustillant et délicieux. Une autre méthode consiste à ajouter du sel fin, des prunes salées, de la poudre de prunes salées, etc. selon les goûts différents de chaque personne. C'est meilleur si on le place au réfrigérateur.

Jus : C'est une méthode de consommation que de nombreuses personnes utilisent. Mettez la goyave préparée dans une centrifugeuse, puis ajoutez une quantité appropriée d'eau bouillie froide. Vous pouvez également ajouter du sucre candi, du lait ou du miel selon vos goûts personnels et les besoins de votre corps. Il est parfumé et délicieux et fait partie des boissons haut de gamme. Boire régulièrement du jus de goyave peut nourrir la peau et lui redonner son éclat.