Est-il possible de vivre toute une vie sans avoir de cancer ? Le médecin a donné ces suggestions, veuillez les conserver.

Ces dernières années, si vous faites attention aux gens qui vous entourent, vous constaterez que de plus en plus de personnes souffrent de cancer, de sorte que beaucoup de gens craignent d'avoir un cancer à l'avenir. Est-il possible de vivre toute une vie sans avoir de cancer ? Discutons-en ensemble.

Pourquoi les gens développent-ils un cancer ? Une fois que les gens reçoivent un diagnostic de cancer, leur première réaction est de vouloir savoir « pourquoi ». La cause du cancer expliquée par la théorie médicale dominante moderne est très complexe et il n’existe pas encore de conclusion définitive. Elle est principalement analysée sous deux aspects : les facteurs externes et internes.

Les cancérogènes exogènes sont divisés en cancérogènes chimiques, cancérogènes physiques et cancérogènes biologiques.

Les facteurs cancérigènes physiques comprennent une stimulation chronique à long terme telle que la chaleur, les machines, les rayons ultraviolets et les radiations.

Facteurs cancérigènes biologiques : (1) Les virus et les bactéries sont des facteurs cancérigènes biologiques importants. Des études immunologiques ont également confirmé que de nombreux patients atteints de cancer ont des anticorps antiviraux dans leur sérum. Les virus de l’hépatite B (VHB) et de l’hépatite C (VHC) peuvent provoquer un cancer du foie, le virus du papillome humain (VPH) peut provoquer un cancer du col de l’utérus et Helicobacter pylori (Hp) peut provoquer un cancer gastrique. (2) Certaines céréales, certains aliments et certains légumes peuvent contenir des moisissures cancérigènes, telles que Aspergillus flavus, Fusarium, Alternaria et Aspergillus versicolor. Parmi les facteurs cancérigènes biologiques, certains parasites sont également liés à la cancérogénèse, comme Clonorchis sinensis, qui est lié au cancer des voies biliaires.

Les facteurs cancérigènes endogènes sont divisés en quatre catégories suivantes :

1. Dysfonctionnement endocrinien, dont le plus important est le trouble des hormones sexuelles ;

2. Facteurs neuropsychiatriques. La médecine traditionnelle chinoise croit depuis longtemps que les tumeurs sont le résultat d’une stagnation du qi et du sang due à la dépression, à des lésions de la rate et de l’estomac, etc.

3. Statut immunitaire. Le corps humain possède une fonction immunitaire antitumorale. Si cette fonction immunitaire est forte, elle peut éliminer les cellules cancéreuses. Si cette fonction immunitaire est faible, il est probable que le cancer se produise sous l’influence de facteurs cancérigènes.

4. Facteurs génétiques. Il n’est pas encore complètement clair si les tumeurs peuvent être héréditaires, mais selon les observations cliniques, certaines tumeurs ont une tendance génétique.

En bref, l’apparition du cancer est étroitement liée à la nature, à l’intensité et à la durée d’action des facteurs cancérigènes exogènes, et est également étroitement liée aux facteurs internes du corps humain. Bien que les facteurs externes soient importants, ils ne peuvent agir que sur la base de facteurs internes.

De plus, le Kimmel Cancer Center aux États-Unis a mené une étude intéressante : tous les organes du corps humain sont composés de cellules, et la croissance et la différenciation cellulaires peuvent répondre aux besoins du corps. Ce processus ordonné peut maintenir les gens en bonne santé. Près des deux tiers des mutations génétiques du cancer peuvent être attribuées à des erreurs aléatoires dans la réplication de l’ADN (acide désoxyribonucléique) qui se produisent lors de la division des cellules saines, tandis que les gènes génétiques et les facteurs environnementaux ont relativement peu d’influence.

Les chercheurs soulignent que les mutations aléatoires de l’ADN accumulées dans diverses parties du corps au cours de la différenciation cellulaire sont à l’origine de l’apparition de nombreuses tumeurs. Changer son mode de vie et abandonner ses mauvaises habitudes ne peut prévenir que certains types de cancer, mais cela est peu utile pour certains cancers. Les gens devraient se concentrer davantage sur la détection de ce type de tumeur le plus tôt possible, et le diagnostiquer et le traiter rapidement. Cependant, les conclusions de cette étude ne sont pas pleinement reconnues par les chercheurs. La pathogénèse du cancer reste un problème difficile qui afflige la médecine contemporaine, et la prévention joue toujours un rôle important dans le domaine du cancer.

Prévention de divers cancers De nombreuses tumeurs peuvent être évitées grâce à la prévention des cancérogènes connus et à des programmes d’éducation sanitaire. Alors, comment prévenir l’apparition du cancer ? Voici une brève introduction sur la façon de changer ses modes de vie personnels malsains pour prévenir le cancer.

Des progrès ont été réalisés dans la promotion de l’arrêt du tabac, et les efforts doivent être intensifiés pour promouvoir l’arrêt du tabac, en particulier chez les jeunes, les femmes et les pays du tiers monde. Le tabagisme passif est souvent plus nocif pour les non-fumeurs, il devrait donc être interdit de fumer dans tous les lieux publics. La consommation excessive d’alcool est une autre cause importante de cancer. Surtout lorsque l’alcool et le tabac sont combinés, le risque de cancer est encore plus grand. Éviter la consommation excessive d’alcool et remplacer diverses boissons alcoolisées par des boissons sans éthanol (alcoolisées) peut réduire considérablement l’incidence du cancer du foie et du cancer gastro-intestinal.

Favoriser les activités physiques, favoriser la contraction intestinale, accélérer l’excrétion des substances cancérigènes présentes dans les résidus alimentaires dans les intestins et réduire l’apparition du cancer du côlon. Les personnes qui travaillent en position assise pendant une longue période devraient faire de l’exercice régulièrement, au moins 3 fois par semaine, pendant 30 minutes à chaque fois. Faire de la radio-gymnastique pendant les pauses de travail peut également aider à prévenir le cancer. Une exposition excessive au soleil peut facilement provoquer un cancer de la peau (carcinome basocellulaire, carcinome épidermoïde, mélanome malin, etc.). Les agriculteurs et les travailleurs en extérieur doivent veiller à éviter l’exposition directe au soleil. Le port de chapeaux, de vêtements de protection et l’application d’un écran solaire peuvent prévenir l’apparition du cancer de la peau.

Améliorer ses habitudes alimentaires, manger davantage de fruits jaunes, de légumes vert foncé et de céréales riches en fibres, et manger moins de matières grasses, en particulier de graisses animales, peut réduire l’incidence du cancer colorectal. Des études récentes ont montré qu’une réduction de 50 % de la consommation de graisses animales dans l’alimentation peut à elle seule réduire l’incidence du cancer colorectal de plus de moitié. Divers aliments riches en fibres, tels que les légumes à feuilles vertes, les fruits, les haricots, les céréales et les noix, peuvent réduire efficacement l’incidence de la polypose adénomateuse, réduisant ainsi l’incidence du cancer colorectal.

Évitez de manger des aliments trop durs et épicés et mangez moins d’aliments fumés et moisis pour prévenir l’apparition du cancer de l’œsophage et du cancer gastrique. Manger davantage d’aliments riches en vitamines, comme les légumes et fruits jaunes (riches en vitamine A), les tomates et les citrons (riches en vitamine C), ainsi que les céréales et les huiles végétales (riches en vitamine E), peut également prévenir l’apparition de divers cancers. Les personnes obèses présentent un risque plus élevé de cancer colorectal, de cancer du sein, de cancer de la prostate, de cancer de l’utérus et de cancer de l’ovaire que les personnes de poids normal. Une activité physique appropriée et une limitation de la consommation d’aliments riches en calories (en particulier les graisses animales et le sucre) peuvent réduire l’incidence de ces cancers.

En conclusion:

De nos jours, la pression de la vie augmente et le rythme de vie s’accélère. Le mode de vie de nombreuses personnes est désordonné. Par exemple, ils sautent le petit-déjeuner et mangent beaucoup de viande et de poisson au dîner, veillent souvent tard et manquent d’exercice physique. Ceux-ci favoriseront l’apparition et le développement de tumeurs. La prévention est plus importante que le traitement. Nous devrions donc changer nos modes de vie autant que possible pour les rendre plus sains. Par exemple, nous devrions veiller à manger trois repas par jour à temps, manger selon le ratio 3:4:3 pour le matin, le midi et le soir, essayer de ne pas veiller tard, nous coucher tôt et nous lever tôt, etc. Ce n'est qu'en faisant cela que notre risque de cancer peut être réduit.

J’espère que tout le monde fera attention au cancer et le préviendra !