Quels sont les avantages et les fonctions des tortillas de maïs ? Comment faire des tortillas de maïs

Les tortillas de maïs sont riches en nutriments, de couleur dorée, sucrées et collantes, et très appétissantes. Il est également riche en vitamines, protéines, fibres alimentaires, oligo-éléments et autres substances nécessaires à la croissance et au développement humains. Le manger avec modération peut maintenir l’équilibre des éléments du corps et contribuer à la croissance saine du corps. Découvrez le partage suivant lié aux tortillas !

Contenu de cet article

1. Avantages et fonctions des tortillas de maïs

2. Comment faire des tortillas de maïs

3. Qui n’est pas apte à manger des tortillas ?

Les bienfaits et les effets des tortillas de maïs

1. Riche en nutriments

Les tortillas de maïs sont fabriquées à partir de maïs et sont riches en nutriments, notamment en vitamines, protéines, fibres alimentaires, oligo-éléments et autres substances nécessaires à la croissance et au développement humains. Les consommer avec modération peut maintenir l’équilibre des éléments du corps et contribuer à sa croissance saine.

2. Lubrifier les intestins et favoriser le transit intestinal

Les tortillas de maïs sont riches en fibres alimentaires, qui ont une forte absorption d'eau. Le manger avec modération peut aider à augmenter l'humidité des selles et à améliorer la motilité gastro-intestinale, ce qui est bénéfique pour la digestion du corps et prévient la constipation.

3. Prévenir et traiter le cancer

Les tortillas de maïs sont riches en fibres alimentaires, ce qui peut favoriser la défécation dans le corps humain, réduisant ainsi efficacement le temps de séjour des substances nocives dans le corps humain, protégeant l'estomac et les intestins et réduisant l'apparition du cancer du côlon. De plus, les substances telles que la lysine contenues dans les tortillas peuvent empêcher efficacement la propagation des cellules cancéreuses dans le corps humain et empêcher les cellules normales de devenir cancéreuses.

Comment faire des tortillas de maïs

matière première:

1 maïs frais, 1 œuf et des quantités appropriées de sucre et de farine.

Processus de production :

1. Lavez et épluchez le maïs, mettez-le dans un mixeur avec de l'eau et du sucre pour faire de la pâte de maïs.

2. Versez la farine dans la pâte de maïs et mélangez jusqu'à ce qu'elle devienne collante, puis ajoutez les œufs et mélangez bien.

3. Faites chauffer l'huile dans une poêle, ajoutez la quantité appropriée de pâte de maïs, essayez de lui donner la forme de gâteaux ronds et faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et durs.

Qui ne devrait pas manger de tortillas de maïs ?

Le maïs moisi et avarié est cancérigène et ne doit pas être consommé. De plus, les personnes atteintes du syndrome de Sjögren, du diabète, du syndrome de la ménopause et celles souffrant d'une déficience du yin et d'une hyperactivité du feu ne doivent pas manger de pop-corn, sinon cela favorisera facilement le feu et endommagera le yin.