Quels sont les dangers de l’hypoglycémie ? Précautions en cas d'hypoglycémie

L’hypoglycémie est nocive pour le corps humain, en particulier pour les patients âgés, où elle est plus nocive que l’hyperglycémie. Aujourd'hui, Encyclopedia Knowledge Network partagera avec vous le bon sens pertinent à cet égard, y compris les précautions en cas d'hypoglycémie et comment prévenir l'hypoglycémie. J'espère que cela sera utile dans votre vie.

Contenu de cet article

1. Quels sont les dangers de l’hypoglycémie ?

2. Précautions en cas d'hypoglycémie

3. Comment prévenir l'hypoglycémie

Quels sont les dangers de l’hypoglycémie ?

L’hypoglycémie est nocive pour le corps humain, en particulier pour les patients âgés, où elle est plus nocive que l’hyperglycémie. Les principaux dangers de l'hypoglycémie sont les suivants : lorsque l'hypoglycémie survient, l'adrénaline, les glucocorticoïdes, le glucagon, l'hormone de croissance et d'autres hormones augmentant la glycémie augmentent, ce qui entraîne une glycémie réactive (effet Somogy), provoquant des fluctuations de la glycémie et une aggravation de la maladie. Les crises d'hypoglycémie prolongées, répétées et sévères peuvent entraîner des dommages irréversibles au système nerveux central, provoquant des changements de personnalité, des troubles mentaux, une démence, etc. Si l'hypoglycémie n'est pas correctement contrôlée, elle peut être très nocive pour le corps du patient. Les symptômes particulièrement adrénergiques comprennent la transpiration, la nervosité, les tremblements, la faiblesse, les étourdissements, les palpitations et la faim, et sont attribués à une augmentation de l'activité nerveuse sympathique et à une augmentation de la libération d'adrénaline (qui peut survenir chez les patients surrénalectomisés). (2) Les manifestations du système nerveux central comprennent la confusion, un comportement anormal, une déficience visuelle, une stupeur, un coma et une épilepsie. Le coma hypoglycémique s’accompagne souvent d’une diminution de la température corporelle. L’hypoglycémie peut également stimuler le système cardiovasculaire, déclenchant une arythmie, un infarctus du myocarde, un accident vasculaire cérébral, etc.

Précautions en cas d'hypoglycémie

Un régime à faible indice glycémique nécessite une attention particulière :

1. L'aliment de base est généralement le riz et les nouilles, mais nous préférons les céréales secondaires, comme l'avoine, les céréales, la semoule de maïs, etc., car ces aliments contiennent plus de sels inorganiques et de vitamines et sont riches en fibres alimentaires. Les fibres alimentaires ont pour effet de réduire la glycémie et sont bénéfiques pour contrôler la glycémie. Les fruits contiennent du glucose et du fructose, qui peuvent augmenter la glycémie. Par conséquent, lorsque les niveaux de sucre dans le sang et dans les urines sont relativement stables, vous pouvez les manger entre les repas ou avant d'aller vous coucher, mais vous devez également réduire l'aliment de base correspondant.

Lorsque vous avez encore faim tout en contrôlant vos calories, vous pouvez manger des légumes avec moins de sucre, les faire bouillir dans de l'eau, puis les mélanger avec quelques assaisonnements. Parce que les légumes contiennent des niveaux élevés de fibres alimentaires et d’eau, ont une faible énergie thermique et ont un effet rassasiant, ils sont des aliments essentiels pour les patients diabétiques. Le régime alimentaire doit être équilibré, contenant au moins 50 à 60 % de glucides (les mêmes principes alimentaires que pour les diabétiques), notamment des légumes, du riz brun, de l'avocat, du konjac, des graines, des noix, des céréales, de la viande maigre, du poisson, du yaourt et du fromage cru.

2. Pour les patients souffrant d’hyperglycémie, le soja et les produits à base de soja sont les meilleures sources de protéines. D’une part, ils contiennent des protéines de haute qualité ; en revanche, ils ne contiennent pas de cholestérol, ont un effet hypolipémiant et peuvent remplacer certains aliments d'origine animale, comme la viande. Il est préférable de ne pas utiliser de saindoux, de beurre, de kérosène, de crème et d’autres aliments riches en acides gras saturés. L’huile végétale peut être utilisée pour remplacer une partie de l’huile animale. Les cacahuètes, les noix, les graines de sésame et les graines de melon contiennent également beaucoup de matières grasses. Essayez de ne pas en manger ou d’en manger moins ou de réduire votre consommation d’huile. Les jaunes d’œufs et les abats animaux tels que le foie, le cerveau et les reins contiennent un taux de cholestérol très élevé et doivent être utilisés le moins possible, voire pas du tout.

En plus de contrôler le total des calories, le régime alimentaire des patients souffrant d'hyperglycémie doit également permettre une diversification alimentaire, mais en raison de la restriction du sucre et du sel, le goût des plats est relativement monotone. En réponse à cela, une variété d’édulcorants tels que la stévia et le sucre sucré ont été produits sur le marché, qui ne produisent pas de chaleur et ne contiennent aucun nutriment. Au cours des deux dernières années, un édulcorant appelé sucre protéique a été développé, qui est composé d’acides aminés, ne produit pas de chaleur et n’a aucun effet secondaire. C'est actuellement un édulcorant idéal, comme le Newtose et le sucre Yuanzhen.

L’hypoglycémie ne pose aucun problème à condition que vous fassiez plus attention à votre alimentation.

Comment prévenir l'hypoglycémie

1. Le contrôle du régime alimentaire doit être progressif et il faut veiller à manger fréquemment de petits repas, en particulier de petites collations entre les repas et avant le coucher.

2. L’utilisation de médicaments hypoglycémiants doit commencer par une petite dose et augmenter progressivement. La vitesse et l’amplitude de la réduction de la glycémie ne doivent pas être trop rapides ni trop importantes.