95 % des suicides peuvent être évités grâce à une intervention psychologique ou à un sauvetage rapide

Le 10 septembre est la 19e Journée mondiale de prévention du suicide. Selon les statistiques de l’Organisation mondiale de la santé, plus de 800 000 personnes meurent chaque année par suicide dans le monde, ce qui signifie qu’une personne meurt par suicide toutes les 40 secondes. Il y a près de 30 millions de patients souffrant de dépression dans mon pays, et la plupart d’entre eux ont des pensées suicidaires. Une identification précoce et un traitement standardisé en temps opportun peuvent améliorer considérablement le pronostic de la dépression.

Il y a quelques jours, une jeune fille a tenté de sauter du toit du 8e étage en raison de problèmes relationnels. Il a été découvert qu’elle souffrait d’une grave dépression. Li, 26 ans, originaire de la ville de Mudanjiang, province du Heilongjiang, était soupçonné de souffrir de dépression et n'aimait généralement pas communiquer avec les autres. Récemment, en raison de la pression du travail, j'ai acheté une bouteille de pesticide et je suis parti seul dans les montagnes, me préparant à me suicider. Ces dernières années, des incidents tels que « dépression » et « suicide » se sont produits fréquemment, et de nombreuses personnes ont même peur de parler du mot « dépression ». Alors, les gens peuvent-ils vraiment devenir déprimés au point de se suicider ? Comment aider les personnes de votre entourage qui souffrent de dépression ?

Dépression ≠ Dépression

Nous-mêmes, ainsi que les gens qui nous entourent, disons souvent : « Je suis très malheureux ces derniers temps » ou « Je me sens déprimé »... Être malheureux signifie-t-il que vous souffrez de dépression ?

« Huit choses sur dix dans la vie ne sont pas comme nous le souhaiterions. » La vie est pleine de revers et d’échecs, grands et petits, et nous montrerons de la tristesse, de la douleur et même du désespoir. Cette série d’émotions malheureuses est souvent considérée comme une dépression. En fait, ce malheur à court terme est une dépression. La dépression est une émotion négative que de nombreuses personnes ont vécue. C’est aussi un phénomène psychologique normal et naturel. La dépression n’est pas effrayante. Il y aura toujours des choses désagréables dans la vie. On ne peut pas qualifier une humeur maussade occasionnelle de dépression.

En fait, la dépression est fondamentalement différente de la « mauvaise humeur » générale. Il présente des caractéristiques évidentes de mauvaise humeur, de réflexion lente et d’inhibition motrice. Une humeur maussade signifie que vous ne pouvez pas être heureux, que vous êtes toujours triste, voire pessimiste et désespéré ; une pensée lente signifie que vous avez l’impression que votre cerveau ne fonctionne pas bien, que vous ne vous souvenez pas des choses et que vous avez du mal à penser aux problèmes ; L'inhibition motrice signifie que vous n'êtes pas actif, que vous vous sentez paresseux, que vous marchez lentement et que vous parlez moins. Dans les cas graves, le patient peut ne pas manger ni bouger et ne peut pas prendre soin de lui-même.

Les patients souffrant de dépression latente ne présentent souvent pas de symptômes typiques tels qu’une humeur maussade, mais souffrent principalement d’un inconfort physique. Sa caractéristique est que, bien qu'il existe de nombreux symptômes, les principaux sont les maux de tête et l'insomnie, et il est particulièrement facile de se réveiller tôt. De plus, il existe un rythme circadien avec une fièvre plus forte pendant la journée et une fièvre plus faible la nuit, ainsi qu'un schéma saisonnier avec une fièvre plus forte au printemps et en automne et une fièvre plus faible en été.

Plus de la moitié des personnes souffrant de dépression ont des tendances suicidaires

Les caractéristiques de la dépression se reflètent principalement dans « trois hauts et deux bas ». Les trois valeurs maximales font référence à une prévalence élevée. Dans mon pays, la prévalence des troubles affectifs est de 6,2 % ; taux de récidive élevé. 90 % des patients connaîtront une deuxième ou une troisième récidive après le premier épisode de dépression, et environ 75 à 85 % des patients rechuteront dans les cinq ans ; taux de suicide élevé. Le risque de suicide dû à la dépression au cours d’une vie est d’environ 10 %. Environ 1 patient sur 10 souffrant de dépression risque de se suicider ou de mourir s’il ne reçoit pas de traitement rapide et efficace.

En contraste avec les « trois points forts », on observe de faibles taux d’identification et de traitement. Actuellement, les taux d’identification et de traitement de la dépression sont inférieurs à 10 %.

Des enquêtes montrent que plus de la moitié des personnes souffrant de dépression ont des pensées suicidaires. Parmi les patients souffrant de dépression latente, la plupart des suicides surviennent au printemps et en automne.

« La dépression est l’une des principales causes de suicide. 15 % des patients souffrant de dépression sévère ont tenté de se suicider. » Selon les statistiques de l’Organisation mondiale de la santé, le ratio entre les suicides réussis et les tentatives de suicide est d’environ 1 pour 20. Au moins 95 % des suicides peuvent être évités grâce à une intervention psychologique précoce ou à un sauvetage rapide.

Médecins, proches et société forment une « alliance thérapeutique »

Les patients souffrant de dépression n’aiment pas parler activement de leur état et sont très sensibles. Par conséquent, lorsque vous vous entendez bien avec eux, vous devez d’abord les traiter comme des personnes ordinaires. Vous pouvez les emmener lire des livres, faire des promenades, manger, discuter, se prélasser au soleil et participer à certaines activités qui n'impliquent pas de sports intenses ou de nature compétitive. Étant donné que de nombreux antidépresseurs ont un effet sédatif, ils réduisent considérablement la force physique du patient, et les activités compétitives peuvent facilement frustrer les perdants. S'il ne veut pas parler, restez simplement avec lui tranquillement et ne le forcez pas à parler.

Si un patient déprimé présente des tendances suicidaires, il doit être conduit chez un psychiatre pour obtenir de l’aide dans les meilleurs délais. Un diagnostic précoce et un traitement rapide permettent souvent d’éviter des conséquences terribles. Lorsqu’un patient présente des tendances suicidaires évidentes, le réconfort psychologique et la persuasion ne suffisent pas à eux seuls ; Le traitement médicamenteux actif est très important.

Il existe un système de traitement médical efficace contre la dépression, et 80 % des patients souffrant de dépression peuvent se rétablir grâce au traitement. Mais ce qui ne peut être ignoré, c’est qu’après la sortie de l’hôpital, la récupération des fonctions sociales constitue un autre obstacle pour les patients souffrant de dépression qui souhaitent revenir à une vie normale. Lorsque les patients guéris retournent à leur environnement de vie antérieur, ils doivent reconstruire leurs valeurs d’origine, réduire les sources de dépression et prévenir les rechutes à long terme. Cela nécessite non seulement des médecins, mais aussi une « alliance thérapeutique » composée des membres de la famille et de la société. En termes simples, ce qui est plus terrifiant que la dépression, c’est l’ignorance, la peur et l’évitement des gens à son égard, et ce que la famille et les amis doivent faire, c’est refuser la discrimination et leur faire preuve de compréhension et d’attention.