Quels sont les conseils spécifiques pour acheter du jus de myrtille ? Comment préparer un délicieux jus de myrtille

La pulpe de myrtille de haute qualité est riche en cellulose, minéraux, vitamines, une certaine quantité de protéines, de matières grasses, de pectine et de 8 types d'acides aminés bénéfiques pour le corps humain. La teneur en calcium, phosphore et fer de ses fruits est plus de 10 fois supérieure à celle des autres fruits. Cela ne donne-t-il pas vraiment envie aux gens de le goûter tout de suite après l’avoir écouté ?

Contenu de cet article

1. Conseils pour choisir le jus de myrtille

2. Comment préparer un délicieux jus de myrtille

3. Que faire si vous vous mettez en colère après avoir bu du jus de myrtille

Conseils pour choisir le jus de myrtille

1. Lorsque vous choisissez des baies de laurier, faites plus attention à leur couleur. Essayez d’éviter d’acheter des baies de laurier trop rouge foncé ou dont les contenants présentent des filigranes rouge foncé.

2. Vous devez choisir des fruits secs et sans traces d'eau, gros et ronds, avec des fruits pleins, des épines rondes, de petits noyaux, un jus riche et un goût sucré.

Comment préparer un délicieux jus de myrtille

1. Faites tremper le myrtille dans de l’eau salée et lavez-le.

2. Faites bouillir l’eau sucrée. Ajoutez le myrtille et laissez mijoter pendant 2 minutes, puis éteignez le feu.

3. Après refroidissement, mettez-le au réfrigérateur et laissez-le refroidir toute la nuit. Cela deviendra un jus de myrtille super appétissant.

4. La teneur en sucre de la pulpe de myrtille de haute qualité est de 12 à 13 % et la teneur en acide est de 0,5 à 1,1 %. Il est riche en cellulose, en éléments minéraux, en vitamines, en une certaine quantité de protéines, de matières grasses, de pectine et de 8 types d'acides aminés bénéfiques pour le corps humain. La teneur en calcium, phosphore et fer du fruit est plus de 10 fois supérieure à celle des autres fruits.

5. La teneur en nutriments de chaque 100 grammes de partie comestible de la baie de laurier est la suivante : 83,4 à 92,0 grammes d'eau, 28 kcal de calories, 0,8 gramme de protéines, 0,2 gramme de matières grasses, 5,7 grammes de glucides, 1 gramme de fibres alimentaires, 12 à 13 grammes de sucre dans le jus, 0,5 à 1,8 gramme d'acide, 10 microgrammes de thiamine, 50 microgrammes de riboflavine, 0,3 milligramme de niacine, 92 microgrammes d'équivalent rétinol et 0,3 microgramme de carotène.

Que faire si vous vous mettez en colère après avoir bu du jus de myrtille

Après avoir bu du jus de myrtille et avoir eu mal à la gorge, le liquide yin du corps sera déficient et l'énergie yang sera vigoureuse. Il est recommandé de boire plus d'eau pour reconstituer l'eau du corps, favoriser le métabolisme du corps et aider à soulager les symptômes du mal de gorge.

Après avoir eu mal à la gorge après avoir bu du jus de myrtille, il est recommandé de manger des aliments qui ont pour effet de dissiper la chaleur et de réduire le feu pour soulager l'inconfort. Les aliments courants comprennent : les haricots mungo, le tofu, le melon d’hiver, la pastèque, etc.

Si les symptômes de colère sont plus graves, il est recommandé de consulter un professionnel et de prendre des médicaments anti-chaleur et anti-incendie sous sa direction pour soulager les symptômes.