On m’a diagnostiqué une calcification vasculaire, mais je souffre également d’ostéoporose. Puis-je encore prendre des suppléments de calcium ?

Une tante a dit à Huazi qu'elle avait passé un examen médical il y a quelque temps et qu'elle avait découvert une calcification dans ses artères coronaires, mais qu'elle souffrait également d'ostéoporose. Elle a demandé à Huazi avec inquiétude, elle a pris des suppléments de calcium, donc sa calcification vasculaire est-elle causée par les suppléments de calcium ? Pourra-t-elle encore prendre des suppléments de calcium à l’avenir ? Sinon, que devrait-elle faire au sujet de son ostéoporose ?

Huazi a déclaré que la relation entre la supplémentation en calcium et la calcification vasculaire a toujours été controversée. Certains pensent que la supplémentation en calcium peut augmenter les risques cardiovasculaires, tandis que d’autres pensent que la calcification vasculaire ne se produira que lorsque la supplémentation en calcium est prise à fortes doses.

1. Pourquoi les vaisseaux sanguins se calcifient-ils ? La calcification se produit dans les organes humains, tels que les foyers de calcification de la tuberculose et les points de calcification de la prostate masculine. Ces calcifications se forment au niveau du site de l’inflammation, où le calcium des cellules nécrotiques, le calcium des agents pathogènes morts ou le calcium dissous dans le liquide glandulaire se déposent pour former des points de calcification.

En d’autres termes, la calcification dans le corps humain est en fait une trace d’inflammation en cours de guérison, semblable à la « cicatrice » qui guérit après une blessure cutanée. La calcification des vaisseaux sanguins se forme principalement de la même manière. La principale raison est l’athérosclérose des vaisseaux sanguins. Les plaques durcies produisent une réponse inflammatoire, qui conduit finalement à la mort de certaines cellules, et le calcium qu'elles contiennent se dépose pour former une calcification.

2. La calcification vasculaire, une bénédiction ou une malédiction Bien que la calcification vasculaire se forme principalement sur la base de l'athérosclérose vasculaire, la communauté médicale ne considère pas la calcification vasculaire comme une sclérose vasculaire plus grave. Au contraire, il existe une théorie selon laquelle la calcification vasculaire pourrait augmenter la stabilité des plaques athéroscléreuses et avoir un certain effet protecteur sur les vaisseaux sanguins.

Le principal danger des plaques athéroscléreuses est leur instabilité et leur facilité de rupture, qui peuvent induire une agrégation plaquettaire pour former des caillots sanguins, conduisant à un infarctus du myocarde et à un infarctus cérébral. Lorsque la calcification se produit dans les plaques vasculaires, cela indique que la réponse inflammatoire peut s'atténuer, et la calcification elle-même est une structure relativement stable qui n'est pas sujette à la rupture, elle est donc en fait plus sûre.

3. La relation entre la supplémentation en calcium et la calcification vasculaire. L’opinion précédente était que la supplémentation en calcium pouvait entraîner une calcification vasculaire et présenter certains risques cardiovasculaires. Cependant, le consensus académique actuel est que de fortes doses de supplémentation en calcium peuvent entraîner une calcification vasculaire. Selon les recommandations de la National Osteoporosis Foundation et de l'American Preventive Heart Association, tant que l'apport quotidien total en calcium ne dépasse pas 2 000 mg à 2 500 mg, il est considéré comme sûr pour le système cardiovasculaire.

Les adultes ont besoin de 800 mg de calcium par jour, tandis que les personnes âgées ont une mauvaise absorption et ont besoin de 1 000 mg de calcium par jour. Cependant, le rapport d’enquête sur la nutrition des résidents chinois montre que l’apport quotidien moyen en calcium des adultes de mon pays n’est que de 388,8 mg, ce qui représente moins de la moitié du calcium requis. La dose quotidienne habituelle de suppléments de calcium est d'environ 500 mg à 800 mg de calcium, ce qui, combiné au calcium fourni par l'alimentation, est juste suffisant, sans excès.

4. Les personnes atteintes d’ostéoporose peuvent normalement prendre des suppléments de calcium. Les personnes atteintes d’ostéoporose peuvent normalement prendre des suppléments de calcium. Le premier choix est celui des compléments alimentaires. Par exemple, les produits laitiers, les produits à base de soja, les crustacés, le poisson, les crevettes et autres fruits de mer sont riches en calcium. Si les compléments alimentaires ne suffisent pas, vous pouvez également prendre des suppléments de calcium de manière appropriée, mais veillez à ne pas en prendre des quantités excessives. Dans le même temps, nous devons également prêter attention à la supplémentation en vitamine D et en vitamine K pour favoriser l’absorption et le dépôt du calcium dans les os.

En plus de prendre du calcium, vous devez également consommer des protéines de haute qualité et augmenter la quantité d’exercice pour améliorer la force musculaire. Cela peut augmenter la puissance et le soutien du système de mouvement humain et également aider à soulager les symptômes de l’ostéoporose. Cependant, certaines personnes souffrent d’une perte excessive de calcium en raison d’une activité accrue des ostéoclastes dans leur corps. Dans ce cas, ils doivent utiliser des médicaments qui inhibent l’activité des ostéoclastes sous la direction d’un médecin pour traiter efficacement les symptômes de l’ostéoporose.

En résumé, selon les opinions actuelles, tant que la supplémentation en calcium n’est pas à fortes doses, elle ne favorisera pas la calcification vasculaire. Par conséquent, si les personnes atteintes d’ostéoporose constatent une calcification vasculaire, elles n’ont pas à s’inquiéter. Ils peuvent simplement prendre des suppléments de calcium normaux, et cela n’augmentera pas les risques cardiovasculaires. Lors de la supplémentation en calcium, vous devez également prêter attention à la supplémentation en vitamine D et en vitamine K, et augmenter la quantité d'exercice et de suppléments en protéines. Je suis le pharmacien Huazi. Bienvenue pour me suivre pour partager plus de connaissances en matière de santé.