Combien de personnes seront tuées ? Tout le monde doit prêter attention à cette maladie !

Il y a quelques jours, une nouvelle m'a choqué :

(Source de l'information : Quanzhou Radio and Television News)

La « mort subite » survient sans aucun avertissement ?

Ce qui m'a encore plus choqué, c'est :

Selon ses parents, le garçon s'est endormi comme d'habitude la nuit dernière et ses ronflements pouvaient être entendus à travers la porte.

Il ne s'est levé que presque à midi le lendemain. Lorsque sa famille a poussé la porte, ils ont constaté qu'il ne respirait plus et qu'il ne battait plus son cœur.

Le médecin a diagnostiqué qu'il était décédé du syndrome d'apnée du sommeil. Pour faire simple, il s’est étouffé.

J'ai recherché cette maladie et j'ai découvert qu'elle était causée par quelque chose que nous avons peut-être tous fait :

--ronfler.

Beaucoup de gens pensent que ronfler signifie simplement dormir profondément. Qui n’a pas quelqu’un qui ronfle à la maison ?

Mais qui aurait pu penser que le ronflement pouvait réellement « tuer des gens » !

Un homme de 35 ans de Tai'an est malheureusement décédé d'un arrêt respiratoire pendant son sommeil. Sa famille a déclaré qu'il était en bonne santé et qu'il n'avait rien d'anormal.

Le Dr Lu, 34 ans, est grand et fort. Cependant, il a failli mourir dans son sommeil. Après avoir trouvé un collègue pour vérifier, il a constaté qu'il avait des arrêts respiratoires au moins 40 fois par heure, et le plus souvent 70 fois par heure !

Cette maladie n’épargne même pas les enfants.

Haozi, 6 ans, souffre d'apnée respiratoire pendant son sommeil, la durée la plus longue étant de 49 secondes et 505 fois par nuit ! Sa mère vérifiait chaque nuit s’il était toujours en vie.

La mort subite due au ronflement se produit réellement autour de nous !

En voyant cela, vous vous posez peut-être des questions :

Laissez-moi d’abord vous donner quelques connaissances scientifiques.

Le principe du ronflement est en fait très simple :

Lorsque nous entrons dans le « sommeil profond », les muscles de tout le corps se détendent, y compris les muscles à la base de la langue.

Si les muscles à la base de la langue sont trop détendus, ils s'affaisseront sous l'effet de la gravité lorsque vous vous allongerez, obstruant votre respiration.

L'air circulant dans les voies respiratoires frappe les muscles à la racine de la langue, vibre et produit des sons, qui deviennent des ronflements.

Les situations qui rendent les muscles de la racine de la langue trop détendus sont généralement les deux suivantes :

Cela entraîne un « ronflement physiologique ».

Il s’agit d’un type de « ronflement bénin » et le ronflement est régulier, rythmé et très régulier.

Si vous avez ce genre de voix, des problèmes mineurs, vous ne mourrez pas.

mais! Oui!

Certaines personnes ont des problèmes qui font que leurs voies respiratoires sont plus étroites que la normale :

Une fois que vous vous allongez pour dormir la nuit et que les muscles à la racine de votre langue se détendent, il est plus facile d'obstruer vos voies respiratoires ou même de les bloquer directement !

Cette situation est appelée « ronflement pathologique ».

Il s’agit d’un type de « ronflement malin » qui est fort et irrégulier.

Parfois, je m’arrêtais soudainement pendant que je tapais et je n’arrivais pas à reprendre mon souffle !

Il s'agit de ce qui est mentionné plus haut, le « syndrome d'apnée du sommeil ».

La cause la plus directe de décès due à cette maladie est : l’arrêt respiratoire provoque une hypoxie cardiaque et induit un infarctus du myocarde.

Notre sang transporte l’oxygène vers divers organes pour qu’il soit utilisé. La « saturation en oxygène du sang » normale du corps humain doit être maintenue au-dessus de 95 %.

Cependant, le suivi du médecin a montré qu'après 10 secondes d'apnée du sommeil, la concentration d'oxygène dans le sang est passée de 95 % à 88 %, ce qui est en dessous de la ligne de sécurité !

Si les cellules du myocarde ne peuvent pas attendre que l’oxygène du sang soit utilisé, une insuffisance cardiaque peut survenir.

Si la respiration s’arrête pendant plus de 3 minutes, il est facile de mourir subitement pendant son sommeil.

Un jeune homme de Zibo s'est rendu à l'hôpital parce qu'il ronflait pendant son sommeil. La surveillance du sommeil a révélé qu'il avait 76 pauses respiratoires par heure, la plus longue durant près d'une minute et demie.

Mais il s'en fichait et n'a reçu aucun traitement de suivi.

Finalement, il est mort subitement dans son sommeil.

Il y a quelques jours, j’ai vu une nouvelle surprenante.

M. Zhao, 52 ans, a pris quatre types de médicaments antihypertenseurs pour traiter l’hypertension artérielle, mais sa tension artérielle n’a pas baissé.

J’avais de violents maux de tête tous les jours et je suis tombé dans le désespoir à un moment donné.

Après un examen minutieux, il a été découvert que le véritable coupable était le ronflement nocturne.

Oui, le ronflement peut également entraîner une hypertension artérielle.

Une fois que vous souffrez du syndrome d’apnée du sommeil, la probabilité de développer une hypertension est supérieure à 50 %, ce qui est plus d’une fois plus élevé que celui de la population générale.

M. Peng de Changsha s'est toujours senti faible et fatigué au cours des 10 dernières années. Parfois, lorsque je discute avec d’autres personnes, je m’endors en parlant.

Après vérification, il s'est avéré qu'il ronflait comme prévu.

Oui, le ronflement peut également provoquer une hypoxie cérébrale et une somnolence.

Le ronflement a même étendu sa main maléfique à notre vie sexuelle !

Après vérification, j'ai constaté que le groupe à haut risque de ronflement ne peut être séparé de deux mots clés :

« Obèse » et « vieillesse »

M. Zeng, 31 ans, mesure 175 cm et pèse 190 kg. Au cours du dernier demi-mois, j'ai été étouffé et réveillé pendant mon sommeil, en transpirant abondamment et en ressentant une oppression thoracique et un essoufflement.

Il s'est rendu à l'hôpital pour un contrôle et on lui a diagnostiqué un syndrome d'apnée du sommeil sévère.

Selon les enquêtes épidémiologiques, la prévalence du syndrome d’apnée du sommeil dans la population générale est de 17 %, et chez les personnes obèses, elle atteint 40 à 70 %.

Même si nous ne devrions pas avoir d’anxiété corporelle, nous ne devrions pas non plus nous faire plaisir.

Il est temps de perdre du poids, alors perdez du poids !

Un autre grand groupe de personnes atteintes du syndrome d’apnée du sommeil :

Les personnes de plus de 40 ans sont la génération de nos parents.

Mais avez-vous remarqué que les problèmes qui nous préoccupent le plus en matière de santé sont :

« Les nonagénaires sont en mauvaise santé » et « Les nonagénaires sont morts subitement »

Mais nous ignorons le fait que nos parents ont réellement atteint un âge où ils ne peuvent plus fonctionner.

Non seulement nos parents ne savaient pas que le ronflement pouvait être mortel, mais nous-mêmes pensions que ce n’était qu’un problème mineur.

À cause de leur négligence, la mort a commencé à les entourer !

Nous devons donc prendre l’initiative de nous soucier des changements dans le corps de nos parents.

Discutez davantage avec eux et passez plus de temps avec eux.

Ne laissez pas passer le moindre petit problème !

J'ai compilé quelques méthodes pour vous.

Vous pouvez faire cette auto-évaluation pour vous-même :

Si vous avez répondu « oui » à plus de trois des questions ci-dessus

Il s'agit très probablement d'un « syndrome d'apnée du sommeil » !

Pour d’autres, vous pouvez les aider à voir :

Si vous trouvez quelque chose qui ne va pas, veuillez le prendre au sérieux.

Cela signifie qu’il y a peut-être un problème avec vos voies respiratoires.

Si vous ne pouvez pas le résoudre vous-même, vous devez vous rendre à l’hôpital pour un contrôle !

Votre médecin peut vous donner plusieurs suggestions en fonction de votre situation :

En bref, le ronflement est vraiment une maladie et doit être traité !

Références :

[1]. Rapport sur « L’apnée obstructive du sommeil et le fardeau économique mondial ». Lancet Respir Med. 2019.

[2]. Observation sur l'incidence de l'hypertension chez les patients atteints du syndrome d'apnée-hypopnée obstructive du sommeil. Dong Yanfeng, Zhang Suying, Ma Lei - Journal de l'utilisation rationnelle des médicaments en clinique. 2014

[3]. Syndrome d'apnées obstructives du sommeil et maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, diabète et syndrome métabolique : l'importance de la recherche multidisciplinaire transversale à partir des progrès de la recherche sur l'apnée du sommeil. Il Quanying. « Journal chinois de médecine interne pratique ». 2007

[4]. Wang Songjian, Huang Xiaoqing, Huang Yaqi. Effet de la position de la tête pendant le sommeil en décubitus dorsal sur la survenue de troubles respiratoires du sommeil[J]. Ingénierie biomédicale de Pékin, 2018, 37(04) : 376-380.

[5]. Un Yunqiang. Étude sur le mécanisme mécanique de l'affaissement et de l'obstruction des voies aériennes supérieures pendant le sommeil[D]. Université médicale de la capitale, 2017.

[6]. Bie Yinghui. Enquête épidémiologique sur le syndrome d'apnée-hypopnée obstructive du sommeil à Guangzhou[D]. Collège de médecine de Guangzhou, 2011.

[7].Zoologie des tétrapodes. Comportement du sommeil et postures de sommeil chez les animaux non humains. Tetzoo, septembre 2008.