La dépression est-elle congénitale ?

Tout le monde connaît la dépression. De nombreuses personnes ont subi de graves conséquences et ont même mis leur vie en danger parce qu'elles n'ont pas reçu de traitement à temps pour la dépression. Par conséquent, que vous ou quelqu'un de votre entourage souffriez de cette maladie, le meilleur moyen est de rechercher un traitement rapide. De nombreux facteurs peuvent être à l’origine de la dépression. La dépression est-elle congénitale ? D’une manière générale, cette maladie n’est pas héréditaire, elle est donc principalement causée par des facteurs acquis.

Causes de la dépression

La dépression est une maladie mentale relativement grave. Les patients peuvent sombrer dans une tristesse et une dépression extrêmes, avoir une faible estime de soi, perdre tout intérêt pour tout, etc., ce qui perturbe gravement leur vie normale. L’apparition de la dépression est principalement liée aux quatre facteurs suivants.

1. Facteurs génétiques

La dépression a une certaine tendance génétique. Si un patient dépressif est présent dans la famille, les membres de la famille ont un risque plus élevé de développer la maladie. Cependant, ce n'est pas un facteur absolu et toutes les personnes atteintes de dépression n'ont pas d'antécédents familiaux, ce qui montre que la génétique n'est pas le seul facteur déterminant de la maladie.

2. Facteurs biochimiques

Le trouble des substances biochimiques dans le cerveau est un facteur important dans l'apparition de la dépression. Il existe un trouble de plusieurs neurotransmetteurs dans le cerveau du patient, ce qui provoque à son tour une série de comportements et de discours anormaux chez le patient. De plus, certains médicaments peuvent provoquer ou aggraver la dépression, et certaines hormones ont des effets altérant l’humeur.

3. Facteurs environnementaux et de stress

Certaines situations inattendues telles que des tensions interpersonnelles, des difficultés financières ou des changements drastiques de mode de vie peuvent déclencher une dépression ; d’autres maladies physiques graves, comme un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque, des troubles hormonaux, etc., provoquent également souvent une dépression et aggravent la maladie d’origine.

4. Facteurs de personnalité

Les personnes pessimistes et négatives sont plus susceptibles de souffrir de dépression, d'être pessimistes, d'avoir peu confiance en elles, de mal saisir les événements de la vie et de trop s'inquiéter. Ces traits de personnalité aggravent la stimulation des événements psychologiques stressants et interfèrent avec la gestion des événements par l'individu. Ces traits de personnalité se développent principalement pendant l'enfance et l'adolescence. S'ils persistent longtemps, les risques de souffrir de dépression sont plus élevés.

Comment traiter la dépression congénitale

1. Méthode d'exercice. L'exercice a toujours été un moyen de soulager diverses maladies, et il peut soulager efficacement les symptômes. Les patients souffrant de dépression peuvent faire des exercices appropriés, tels que des exercices de fitness, jouer au ballon, danser, etc., qui sont propices à la guérison de la dépression, mais veillez à ne pas choisir d'exercice trop intense et à ne pas faire d'exercice intense avant d'aller au lit, sinon cela affectera la qualité du sommeil. Les personnes souffrant de dépression s’encouragent à rester de bonne humeur et à ne pas avoir de pensées folles. Communiquez davantage avec les gens, participez à des activités sociales plus significatives, élargissez votre esprit et supprimez la dépression.

2. Méthode de catharsis. La méthode de catharsis est utilisée pour traiter la dépression. Elle s'adresse principalement aux patients dépressifs qui peuvent détendre leurs émotions et ne pas laisser leur esprit devenir un goulot d'étranglement. La dépression est principalement causée par l'incapacité du patient à ajuster sa pression intérieure et son insatisfaction, qui s'accumulent pendant une longue période et forment une barrière psychologique. Lorsque vous êtes confronté à des choses injustes, répréhensibles ou même exaspérantes qui se produisent dans la vie réelle, le fait de s'exprimer peut vous aider à évacuer votre colère ou à la transférer sur un objet et à la libérer, soulageant ainsi la dépression et la traitant.

3. Méthodes de soins. Après l'apparition de la dépression, les patients dépressifs n'ont pas besoin de paniquer. Pour la dépression, ils doivent d'abord découvrir la cause de la maladie, confier leur détresse intérieure à leurs proches et amis, se débarrasser des fardeaux et éliminer les tensions et apprendre à soulager le stress. Les patients dépressifs douteront de leur positionnement de vie aux premiers stades de la maladie et, à ce moment-là, ils doivent trouver quelqu'un à qui parler. Si vous sentez que vous n’êtes pas de bonne humeur ces derniers temps, parlez-en à quelqu’un de votre entourage. De plus, en tant qu’amis des patients souffrant de dépression, nous devons les encourager avec une attitude bienveillante et sympathique, les encourager à exprimer leur dépression intérieure et leur fournir des conseils et de l’aide afin qu’ils puissent s’adapter à l’environnement et obtenir un soutien social.

4. Traitement médicamenteux : Bien que la psychothérapie soit le premier choix pour traiter la dépression chez les adolescents, si l’état ne s’améliore pas dans les 4 à 6 semaines suivant le traitement, un traitement médicamenteux doit être envisagé. Le traitement médicamenteux doit faire partie d’un plan de traitement complet et doit être le premier choix pour les enfants et les adolescents dont les symptômes sont trop graves pour répondre à la psychothérapie, ceux qui ne peuvent pas supporter la psychothérapie, ceux qui présentent des symptômes psychiatriques et ceux qui souffrent de dépression chronique ou récurrente. Le traitement de la dépression chez les adolescents se concentre sur l'attaque du « cœur » : compte tenu des caractéristiques de la dépression chez les adolescents, la communauté de psychologie clinique adopte actuellement principalement la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie des relations interpersonnelles, la thérapie familiale et d'autres méthodes de traitement en psychothérapie de la dépression comme traitement de premier choix pour la dépression chez les adolescents, en particulier les crises aiguës et la dépression légère à modérée.