Pourquoi la peau démange-t-elle en automne ? Attention à la dermatite atopique

Après la chute, de nombreuses personnes auront l'impression que leur peau devient particulièrement sèche et démange, et même des taches rouges apparaissent lorsqu'elles se grattent. Sun Zhanxue, médecin-chef du département de dermatologie de l'hôpital oriental de l'université de médecine chinoise de Pékin, nous rappelle : il peut s'agir d'une dermatite atopique. Alors, qu’est-ce que la dermatite atopique ? Comment déterminer si vous souffrez de dermatite atopique ? Quelles sont les méthodes de traitement externes ? Écoutez ce que disent les experts.

La dermatite atopique présente trois caractéristiques

La dermatite atopique, également connue sous le nom d'eczéma atopique, est une maladie cutanée inflammatoire chronique et récurrente courante en dermatologie, souvent accompagnée de maladies allergiques telles que la rhinite allergique et l'asthme allergique. La dermatite atopique n’est pas contagieuse, mais il s’agit d’une prédisposition génétique. Si un parent direct souffre de dermatite atopique, vous devez être vigilant.

Pour identifier si vous souffrez de dermatite atopique, vous devez comprendre les caractéristiques de « démangeaisons sévères », de « sécheresse » et de « lésions cutanées eczémateuses ».

Les démangeaisons sont le symptôme le plus courant de la dermatite atopique, qui peut être déclenchée par une stimulation par le froid ou par le chaud, la transpiration, les changements d'humeur, le contact avec des tissus en laine, et des paroxysmes de démangeaisons sévères peuvent survenir la nuit et avant d'aller au lit.

La peau est une barrière importante qui sépare le corps humain du monde extérieur. Le dysfonctionnement de la barrière cutanée chez les patients atteints de dermatite atopique peut entraîner une perte d’eau accrue, une peau sèche et une desquamation des squames.

La dermatite atopique peut être divisée en trois stades selon l’âge. Chez le nourrisson (de la naissance à 2 ans), les lésions cutanées sont plus fréquentes sur les joues, le front et le cuir chevelu, et sont divisées en types exsudatifs, secs et séborrhéiques selon les caractéristiques des lésions ; dans l'enfance (2 à 12 ans), les lésions cutanées sont divisées en type eczémateux (similaire à l'eczéma chronique et subaigu chez l'adulte) et type prurigo (papules prurigineuses dispersées sur tout le corps) selon les manifestations des lésions cutanées ; à l'adolescence et à l'âge adulte (plus de 12 ans), la plupart des lésions sont des lésions sèches localisées, érythème ou papules, lichénification, accompagnées de squames blanc grisâtre et de pigmentation, qui surviennent principalement sur les coudes, le creux poplité, le devant et les côtés du cou.

Comment prévenir la dermatite atopique ?

Après le début de l'automne, « une pluie d'automne apporte du froid », la température et l'humidité de l'environnement diminuent progressivement. Dans des conditions de basse température et de faible humidité, notre fonction de barrière cutanée diminue également, augmentant le contact avec les irritants et les allergènes de l'environnement, provoquant une aggravation ou une réapparition de la dermatite atopique. Par conséquent, la manière d’effectuer les soins quotidiens est très importante :

①Évitez les brûlures. La température de l'eau recommandée est de 32 à 37 °C, le temps est inférieur à 10 minutes et utilisez des produits nettoyants hypoallergéniques et non irritants, une fois par jour ou tous les deux jours, et évitez de vous gratter, de vous frotter et d'autres comportements qui irritent la peau.

2. Utilisez une quantité suffisante de crème hydratante. Utiliser 2 fois ou plus par jour et appliquer la crème hydratante immédiatement (dans les 2 minutes) après chaque bain.

③ Vêtements : Portez des vêtements amples et évitez tout contact avec des tissus en laine, des vêtements de couleurs vives ou des vêtements contenant des agents fluorescents. Changez et lavez fréquemment vos sous-vêtements et ajoutez ou retirez des vêtements de manière flexible en fonction des changements de température pour éviter toute stimulation due à un refroidissement ou à une surchauffe.

④Régime alimentaire : Le régime alimentaire doit être nutritif et éviter de s'abstenir aveuglément de nourriture. Vous pouvez manger des aliments légers et riches en vitamines et en protéines végétales, comme le riz brun, le sarrasin, les châtaignes, les carottes, les poivrons verts, les pommes, etc. Mangez à des heures régulières et en quantités régulières, et évitez de boire de l'alcool et des aliments épicés. Évitez les aliments présentant des allergies évidentes et effectuez des tests d’allergènes lorsque vous n’êtes pas sûr du type d’allergie alimentaire.

⑤ Habitation : Veillez à maintenir un environnement propre et aérez fréquemment ; évitez d’utiliser des tapis et évitez de garder des animaux domestiques, des fleurs et des plantes ; maintenir une température et une humidité appropriées dans l'environnement. Lorsque l’environnement est sec, vous pouvez utiliser un humidificateur.

6. Voyages : Faites de l’exercice, mais évitez les exercices intenses qui provoquent beaucoup de transpiration ; éviter les coups de soleil en sortant. Vous pouvez utiliser un écran solaire avec un FPS 15 ou plus, ou choisir un écran solaire physique comme des parasols ; évitez d’aller dans les zoos, les jardins botaniques et autres endroits où les squames animales et le pollen s’accumulent ; si vous prenez actuellement des antihistaminiques qui vous rendent somnolent, vous devez éviter de conduire une voiture ou d’utiliser des machines.

Que peuvent faire les patients en cas de poussée de dermatite atopique en cours ?

Prenez vos soins quotidiens au sérieux, prenez vos médicaments selon les directives de votre médecin, effectuez des visites de suivi régulières et restez de bonne humeur.

Les glucocorticoïdes topiques et les inhibiteurs de la calcineurine sont les traitements de première intention de la dermatite atopique, mais de nombreux patients hésitent à les utiliser car ils s'inquiètent des effets secondaires des médicaments. En fait, si le médicament est utilisé de manière standardisée sous la direction d’un spécialiste dans un hôpital ordinaire, les effets secondaires surviennent rarement, nous n’avons donc pas à nous inquiéter trop.

De nombreux patients ne savent pas comment utiliser le médicament après l'avoir reçu et sont confus au sujet de « l'unité du bout des doigts ». L'unité du bout du doigt est utilisée pour mesurer la quantité de médicament appliquée, c'est-à-dire la dose pressée à partir d'un tube d'emballage standard (le diamètre du tube est de 5 mm) sur la longueur allant du bout de l'index à la première articulation interphalangienne d'un adulte. Cette quantité de pommade peut être appliquée sur la zone des deux paumes d'un adulte (applicateur).

La médecine traditionnelle chinoise est un bon choix pour le traitement de la dermatite atopique. L’administration orale peut réguler le qi des organes internes et réduire les récidives. Des compresses humides et des applications externes peuvent contrôler les symptômes locaux. Une approche à plusieurs volets peut rapidement contrôler la maladie et réduire l’utilisation d’hormones et d’autres médicaments. Pour suivre un traitement avec la médecine traditionnelle chinoise, vous devez vous rendre dans un hôpital ordinaire, où le médecin élaborera le plan le plus adapté en fonction de l'état du patient.

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Conseils sur le traitement externe de la dermatologie

Si une dermatite atopique survient et que les lésions cutanées sont érythémateuses, brûlantes et sans exsudat, une lotion à la calamine peut être appliquée en externe 3 à 4 fois par jour.

En cas d'érosion locale et de lésions cutanées exsudatives, vous pouvez appliquer des compresses froides et humides avec une solution de médecine chinoise pendant 10 minutes à chaque fois, deux fois par jour. Appliquez une pommade antibiotique pour prévenir l’infection entre les compresses humides. Si la peau est sèche, craquelée ou tiraillée localement, vous pouvez appliquer de l’huile de sésame, de l’huile d’olive comestible, etc. pour hydrater la peau.

En cas de sécheresse locale, de desquamation et de lésions lichénoïdes hypertrophiques, utilisez des huiles et des onguents pour les hydrater complètement et appliquez-les à nouveau une fois qu'elles sont sèches. Vous pouvez également utiliser des onguents contenant de la médecine traditionnelle chinoise.