Bouillie détoxifiante, embellissante et anti-acné

L'acné sur le visage est principalement causée par une chaleur excessive. Par conséquent, manger des aliments réduisant la chaleur au quotidien peut inhiber la croissance de l'acné. Cependant, dans la vie, il existe de nombreux types de bouillies qui peuvent détoxifier, embellir et éliminer l'acné, comme la bouillie au miel ou la bouillie à la pastèque. On pense principalement que ces aliments ont des effets blanchissants, en particulier le miel. Le miel est un ingrédient qui peut blanchir, embellir et éliminer l'acné. Il peut non seulement être mangé, mais également appliqué sur le visage pour éliminer l'acné.

Quelle bouillie peut détoxifier, nourrir la peau et éliminer l'acné

1. Bouillie au miel

Ingrédients : 50 g de riz, quantité appropriée de miel

pratique:

1. Lavez le riz, mettez-le dans une casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau pour cuire la bouillie, ajoutez le miel lorsqu'il est cuit et faites bouillir.

2. Mangez 1 bol par jour pendant 3 à 5 jours.

Efficacité : Il peut nourrir le milieu et soulager l'urgence, humidifier les poumons et soulager la toux, et humidifier les intestins et favoriser les selles. Il convient à la fatigue, à la perte d'appétit, aux douleurs abdominales, à la toux sèche ou chronique causée par une déficience de la rate et de l'estomac, et à la constipation causée par une faiblesse physique et un manque de liquides corporels.

2. Bouillie de pastèque

Ingrédients : 500 grammes de pastèque, 500 grammes de perles de tapioca, 10 grammes de gâteau à la mandarine et 50 grammes de sucre candi.

Méthode de préparation :

1. Tout d’abord, retirez les graines et coupez la pastèque en morceaux.

2. Lavez ensuite les perles de tapioca et faites-les tremper dans de l’eau propre.

3. Coupez le gâteau à la mandarine en fines lanières.

4. Mettez ensuite le sucre candi à la pastèque et le gâteau à la mandarine dans la casserole et faites cuire.

5. Enfin, ajoutez les perles de tapioca et le sucre candi et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

3. Bouillie de laitue blanchissante

Ingrédients : 200 g de riz, 100 g de laitue, 10 g d'oignon vert haché, 2 g de sel, une demi-cuillère à soupe d'huile et une quantité appropriée d'eau.

pratique:

1. Lavez le riz et faites-le tremper à l'avance pendant une demi-heure, afin que la bouillie soit plus parfumée, épaisse et délicieuse; ajoutez suffisamment d'eau et portez à ébullition, ajoutez une petite quantité de sel et d'huile, mettez à feu moyen et laissez cuire encore 10 minutes.

2. Au bout d'une demi-heure, lorsque la bouillie de riz est cuite et parfumée, ajoutez la laitue hachée et laissez cuire pendant 2 minutes. La délicieuse bouillie de laitue est prête.

3. Au moment de manger, vous pouvez ajouter la quantité appropriée de poivre blanc pour assaisonner selon votre goût personnel.

4. Bouillie d'ignames, d'os de porc et de légumes

Ingrédients : 1,5 litre de soupe d'os de porc, 100 grammes d'igname, 100 grammes de riz, 1 à 2 légumes verts et des quantités appropriées de sel et de poivre.

pratique:

1. Lavez le riz et faites-le tremper dans de l’eau propre pendant 1 heure ; épluchez et coupez l’igname en dés et faites-la tremper dans de l’eau propre ; lavez et coupez les légumes verts en lanières.

2. Mettez la soupe d'os de porc et la quantité appropriée d'eau dans la casserole et portez à ébullition, puis ajoutez le riz trempé.

3. Portez à ébullition à feu vif, puis baissez à feu doux et poursuivez la cuisson pendant 15 minutes. Ajoutez les ignames coupées en dés et laissez cuire pendant 15 minutes. Ajoutez les légumes râpés et portez à ébullition. Ajoutez du sel et du poivre et mélangez bien.