La cuisse est beaucoup plus épaisse que le mollet

Certaines personnes sont très insatisfaites de leur silhouette et ont l'impression de ne pas être assez minces, en particulier leurs jambes sont très épaisses, ce qui rend l'image globale peu belle. Par exemple, leurs cuisses sont beaucoup plus épaisses que leurs mollets. Si cela se produit, elles doivent utiliser certaines méthodes pour obtenir l'effet de cuisses fines. En fait, le massage est un très bon moyen de perdre du poids, mais cette méthode doit être persévérante.

Massage matinal des points d'acupuncture pour affiner les cuisses

Si la rate fonctionne mal, cela entraînera une humidité excessive dans le corps et une insuffisance de Qi et de sang. Si vous restez souvent assis dans la même posture, cela provoquera un œdème ou un gonflement de la racine de la cuisse, une fatigue accrue et une augmentation de la circonférence des jambes.

Entre 9 et 11 heures, lorsque le méridien de la rate est actif, vous pouvez passer cinq minutes à le masser et à le stimuler pour éliminer l'œdème et la graisse des cuisses, et atteindre l'objectif d'amincir vos jambes. À ce stade, masser le point Yinlingquan, le point Xuehai et le point Taibai peut atteindre l'objectif d'amincir vos jambes.

1. Yinlingquan : croisez les jambes pour réduire le gonflement des cuisses

Le point Yinlingquan est le « point de réduction du gonflement des mollets ». Une stimulation régulière de ce point peut atteindre le véritable objectif de réduction du gonflement et aider le corps à se déshumidifier. Il convient de mentionner que vous constaterez que vos poches sous les yeux ont disparu sans que vous vous en rendiez compte.

Localisation : Elle est « cachée » dans la dépression située sur la face interne et inférieure de l’os saillant sur la face interne du genou.

Méthode : croisez les jambes tous les jours et tapotez le point d'acupuncture Yinlingquan avec la paume de la main pendant 3 à 5 minutes pour débloquer ce point. Vous pouvez changer fréquemment de posture pendant votre travail du matin pour lui donner suffisamment de stimulation et soulager le stress de votre corps.

2. Point Xuehai : appuyer dessus permet de faire circuler le sang dans les deux cuisses

Lorsque le qi et le sang du corps ne circulent pas correctement, les cuisses sont sujettes au gonflement et à la douleur, ce qui leur donne un aspect gras. À ce moment-là, vous devez appuyer sur le point Xuehai pour aider les jambes à faire circuler le qi et le sang et éliminer le gonflement et la douleur.

Localisation : Il n'est pas difficile de trouver le point Xuehai. Demandez de l'aide à un collègue. Deux personnes s'assoient face à face et demandent à l'autre personne de serrer ses genoux avec ses paumes, avec cinq doigts naturellement pointés vers l'avant. L'emplacement entre les pouces est le point Xuehai.

Méthode : Appuyer sur ce point permet de l'activer et de favoriser la circulation sanguine, ce qui a un effet bénéfique sur les jambes fines ! Lorsque l'horloge indique 10 heures du matin, vous pouvez vous sentir un peu fatigué, alors faites une pause et établissez un « contact étroit » avec le point Xuehai !

3. Point d'acupuncture Taibai : marchez les uns sur les autres pour éliminer la fatigue des cuisses

En courant tous les jours, vos jambes sont souvent en état de fatigue, et vos cuisses deviennent de plus en plus « fortes ». Il est nécessaire de stimuler le point Taibai lorsque le méridien de la rate est fort pour éliminer la fatigue au niveau des jambes et éviter l'apparition de jambes épaisses.

Localisation : Lorsqu'un pied est posé sur l'autre jambe, vous verrez un arc au centre du pied. Le point de départ de cet arc est l'emplacement du point Taibai.

Méthode : Avant de préparer le déjeuner, utilisez souvent un talon pour appuyer sur le point Taibai de l'autre pied, ce qui peut éliminer la fatigue des jambes. Bien sûr, cela favorisera également la formation de courbes sexy des jambes.