Le sauna est-il une source de transpiration ?

Dans la vie moderne, les gens accordent de plus en plus d'importance à la santé physique. Le sauna et la vapeur de transpiration sont deux méthodes de préservation de la santé très populaires dans la vie quotidienne. Cependant, de nombreuses personnes ne peuvent pas faire la distinction entre ces deux méthodes de préservation de la santé. Certaines personnes pensent même que le sauna est la vapeur de transpiration et que la vapeur de transpiration est le sauna. Permettez-moi de vous présenter la différence entre ces deux méthodes de préservation de la santé. Le sauna est-il un bain de vapeur ?

Premièrement, le sauna est-il un bain de vapeur ? Il y a une différence entre le bain de vapeur et le sauna. Différence 1. Le principe de transpiration du sauna utilise de la vapeur à haute température pour agir sur la peau de l'extérieur, transférer la chaleur dans le corps et forcer les glandes sudoripares à s'ouvrir et à transpirer, ce qui est une transpiration anoxique. Le principe de la transpiration à la vapeur est que le champ énergétique formé par les ions négatifs, les rayons infrarouges lointains et les microcourants libérés par la tourmaline agit sur le corps humain de manière globale, améliorant la microcirculation humaine, améliorant le métabolisme humain, équilibrant l'acidité et l'alcalinité humaines, et reconstituant la bioélectricité humaine, expulsant ainsi les toxines et les déchets du corps pendant la transpiration.

Deuxièmement, deuxième différence : la température. La température d'un sauna peut atteindre 60 à 70 degrés Celsius. Les gens ne peuvent rester dans un tel environnement que 5 à 10 minutes. S'ils restent trop longtemps, ils ressentiront une oppression thoracique et un essoufflement. La température de cuisson à la vapeur est d'environ 42 à 45 degrés Celsius et le temps de cuisson scientifique est de 40 à 60 minutes. Les personnes ne se sentiront pas étouffées pendant le processus de cuisson à la vapeur et leur respiration sera fluide. En ce qui concerne l'effet de transpiration, la sueur évacuée après un bain de vapeur dans le sauna est collante et dégage une odeur de transpiration. Vous devez prendre une douche après avoir fait un bain de vapeur dans le sauna pour éliminer l'odeur de transpiration. Un bain de vapeur prolongé dans le sauna augmentera la charge d'approvisionnement en sang du cerveau et du cœur.

Le sauna est-il un bain de vapeur pour la transpiration ? Une salle de bain de vapeur pour la transpiration est une salle énergétique où les gens séjournent. Grâce aux effets des rayons infrarouges lointains et des ondes de lumière biologique ultra-puissantes, les cellules du corps humain résonnent et la circulation sanguine est accélérée. C'est un exercice statique. Grâce à ses effets sur les tissus humains, il régule les fonctions physiologiques humaines dans les deux sens, favorise la circulation sanguine, améliore la microcirculation et permet au corps d'excréter des substances nocives pendant la transpiration, ce qui peut réduire la charge sur le corps. Il a des effets très évidents de détoxification, de beauté et de soins de la peau et de perte de poids. C'est la forme de SPA la plus populaire au monde aujourd'hui. Le sauna est-il un bain de vapeur ? La sueur évacuée par le bain de vapeur n'a pas d'odeur et la peau devient lisse après la disparition de la sueur. Un bain de vapeur régulier peut avoir des effets bénéfiques sur la beauté, la mise en forme du corps et le traitement des maladies. Veuillez noter qu'il est déconseillé de prendre une douche dans les 6 heures suivant la fin du bain de vapeur. La douche réduira l'effet de santé du bain de vapeur. Les patients souffrant de maladies cardiaques, de tuberculose, de maladies cutanées graves, d'hypertension, de tumeurs ou d'autres maladies chroniques débilitantes ne doivent pas transpirer à la vapeur. Les trois principales différences entre la vapeur de sudation et le sauna sont décrites ci-dessus. Chacun doit les comprendre clairement et faire des choix scientifiques pour éviter les effets néfastes sur le corps.