Quelles sont les causes des dents jaunes ? ce qu'il faut faire? Conseils pour blanchir vos dents

Dans la vie, nous rencontrons souvent des situations telles que le jaunissement des dents, ce qui fait que de nombreux patients ont peur de montrer leurs dents lorsqu'ils sourient et ont un complexe d'infériorité lorsqu'ils parlent aux autres. L'éditeur de l'Encyclopedia Knowledge Network vous donne quelques conseils pour vous aider à blanchir vos dents facilement.

Causes des dents jaunes

Les dents jaunes peuvent être causées par de nombreux facteurs, dont la coloration exogène et endogène peut être les principales raisons. La coloration exogène est causée par la présence de diverses bactéries à la surface des dents, qui sécrètent beaucoup de substances collantes. Les taches de thé, les taches de cigarette dans l’alimentation quotidienne et certains minéraux dans l’eau potable sont adsorbés sur ces substances collantes, rendant progressivement les dents jaunes ou noires. La coloration endogène se forme au cours du développement des dents. Par exemple, si la tétracycline se dépose dans la dentine, les dents deviendront jaunes, brunes ou gris foncé, ce que l’on appelle des dents tétracyclines. S’il y a trop de fluor dans l’eau potable, cela peut également provoquer une fluorose et la surface des dents apparaîtra comme de la craie blanche ou des taches brunes. Si le nerf dentaire est nécrotique et associé à des produits de décomposition bactérienne, les dents peuvent également devenir noires.

Que faire si les dents sont jaunes ?

1. Buvez régulièrement du thé vert

Le thé vert est un thé non fermenté, il conserve donc davantage de substances naturelles des feuilles fraîches. Il contient plus de nutriments tels que les polyphénols du thé, les catéchines, la chlorophylle, la caféine, les acides aminés, les vitamines, etc. Le thé vert contient une grande quantité de fluorure, qui se combine avec l'apatite des dents, a des effets résistants aux acides et anti-caries. Les catéchines contenues dans le thé vert peuvent réduire le Streptococcus mutans qui cause la carie dentaire dans la bouche et peuvent également éliminer la mauvaise haleine.

2. Gardez votre brosse à dents sèche

Même si nous souhaitons vraiment garder nos dents blanches, personne ne veut s’inquiéter à ce sujet. Mais il y a au moins une chose que vous pouvez faire, c'est de ne pas mouiller votre brosse à dents avant d'appliquer le dentifrice. Si une brosse à dents humide entre en contact avec du dentifrice, le dentifrice sera dilué, ce qui entraînera un mauvais effet blanchissant. Si vous vous brossez les dents avec une brosse à dents sèche et de la poudre dentifrice, cela aidera à blanchir vos dents même si vous ne changez pas votre méthode de brossage.

3. Dentifrice blanchissant maison

Utilisez d'abord une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude et de sel, ajoutez une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée ou d'huile d'olive, remuez bien pour faire un dentifrice blanchissant naturel. Il suffit de se brosser les dents avec une fois par semaine, sinon cela endommagera facilement l'émail des dents.

4. Tenez la brosse à dents comme un crayon

Votre brosse à dents a-t-elle l’air d’avoir été utilisée pour nettoyer une voiture ? Si c’est le cas, vous vous brossez peut-être les dents trop fort. En revanche, les professionnels de la santé habitués au « happy scrubbing » estiment que se brosser les dents vigoureusement n’est pas la meilleure façon d’éliminer la plaque dentaire. La meilleure approche consiste à positionner la brosse à dents à un angle de 45 degrés par rapport aux gencives et à déplacer doucement la brosse à dents dans un mouvement circulaire plutôt que d’avant en arrière. Tenez la brosse à dents comme un crayon pour ne pas brosser trop fort.

5. Attendez un moment après les repas avant de vous brosser les dents

Se brosser les dents immédiatement après un repas peut rapidement nettoyer les résidus alimentaires et la plaque dentaire, mais se brosser les dents immédiatement après un repas augmentera les symptômes de sensibilité dentaire. Il y a une couche d’émail à la surface des dents. Juste après avoir mangé, surtout après avoir mangé des aliments acides, l’émail des dents devient mou. À ce stade, le brossage des dents ne fera que rendre l’émail progressivement plus fin. Au fil du temps, les dents deviennent sujettes à la douleur et au gonflement.

6. Mangez plus de légumes vert foncé

Les minéraux contenus dans les légumes vert foncé comme les épinards et le brocoli aident à former un film protecteur à la surface des dents et à prévenir la décoloration des dents. Le Dr Thomas Connelly, expert en dentisterie esthétique à New York, recommande également de manger plus de pommes, de poires, de céleri et de carottes, car la mastication peut favoriser la sécrétion de salive, réduire les bactéries buccales et blanchir les dents.

7. Remplacez régulièrement votre brosse à dents

Jetez votre vieille brosse à dents ou remplacez la tête de brosse de votre brosse à dents électrique au moins tous les 2 à 3 mois. Sinon, vous introduisez simplement des bactéries dans votre bouche.

8. Mangez plus de fromage

Le fromage contient beaucoup de protéines et de matières grasses, de vitamine A, de calcium et de phosphore, qui peuvent équilibrer le pH dans la bouche et empêcher l'environnement acide dans la bouche qui est propice à l'activité bactérienne et provoque la carie dentaire. Manger régulièrement du fromage peut augmenter le calcium à la surface des dents, aider à renforcer et à reconstruire l'émail, rendre les dents plus fortes et a également pour effet de blanchir.

9. La menthe est bonne pour blanchir les dents

Bien que la menthe soit une fleur ordinaire, son parfum est rafraîchissant et la fraîcheur s'infiltre dans la peau par chaque pore, rendant chaque cellule du corps transparente. C'est un sentiment très heureux. Les feuilles de menthe contiennent des composés monoterpéniques, qui peuvent atteindre les poumons par la circulation sanguine. Vous sentez une odeur fraîche lorsque vous respirez et vos dents deviennent plus blanches.

10. Buvez beaucoup d'eau

Bien que le thé, le café et le vin rouge puissent être tentants, ils sont les ennemis du blanchiment des dents. Mais combien de personnes peuvent résister à ces tentations ? En fait, boire de l’eau peut vous aider à profiter du meilleur des deux mondes. Par exemple, si une tasse de café est renversée sur une serviette mouillée, il n’y aura presque aucune trace si vous la lavez immédiatement. Mais si vous renversez du café sur une serviette sèche, il se peut qu’il ne soit pas si facile de la nettoyer. Si vous buvez de l'eau régulièrement, votre bouche sera humide, donc même si vous buvez des boissons colorées, cela n'endommagera pas facilement la blancheur de vos dents.

11. Mâchez du céleri

Cette méthode semble un peu ridicule, mais c’est une très bonne méthode. Si vous n’y croyez pas, essayez. Mâchez du céleri cru en grandes bouchées pour permettre aux riches fibres brutes du céleri d'essuyer la surface des dents, de sorte que les pigments ne se déposent pas facilement sur les dents.

12. Brossez-vous les dents avec de la poudre d'orange

Séchez l'écorce d'orange, réduisez-la en poudre, mélangez-la avec du dentifrice et brossez-vous les dents, vos dents deviendront blanches en un rien de temps. Broyez le zeste d'orange propre en poudre fine et mélangez-en un peu avec du dentifrice lorsque vous vous brossez les dents tous les jours. Non seulement cela rendra vos dents blanches et laissera votre bouche parfumée, mais comme l'écorce d'orange a également un fort effet antiseptique et stérilisant, une utilisation à long terme peut renforcer efficacement les dents. Le point clé de cette méthode est la persévérance. Si vous persistez chaque jour, vous ressentirez l’effet de l’utilisation de poudre d’écorce d’orange pour fabriquer du dentifrice sur vos dents.

13. Rincez-vous la bouche avec du vinaigre

Versez le vinaigre dans votre bouche, laissez-le entrer complètement en contact avec votre bouche, restez 2 minutes, puis recrachez-le, puis brossez-vous les dents, vous sentirez vos dents devenir plus blanches. Cette méthode peut blanchir les dents rapidement, mais elle peut endommager les dents et ne doit pas être utilisée fréquemment.

14. N'oubliez pas de vous rincer la bouche pendant 30 secondes après avoir mangé

N'oubliez pas de vous rincer la bouche pendant 30 secondes après avoir mangé. Cela peut aider à empêcher les pigments végétaux de provoquer une décoloration des dents et également à éliminer les débris alimentaires de la bouche. Par conséquent, se rincer la bouche après les repas peut également aider à blanchir vos dents.

15. Utilisez régulièrement du fil dentaire dans votre bouche

Même si vous vous brossez les dents 5 minutes par jour, 30 à 40 % de vos dents ne sont toujours pas nettoyées suffisamment en profondeur, en particulier chez les personnes ayant des dents inégales. Le fil dentaire peut éliminer la plaque dentaire des « endroits cachés » et réduire l’incidence de la carie dentaire. Mais ne l'utilisez pas fréquemment. Trois fois par semaine est la limite, sinon les espaces entre vos dents vous empêcheront de sourire.

16. Boire avec une paille

Boire de grandes gorgées de boissons gazeuses peut facilement endommager l’émail des dents, provoquant une décoloration et des caries. Il est recommandé d'utiliser une paille pour boire de telles boissons.