Comment améliorer la fonction hépatique

La fonction hépatique est très importante pour notre fonction vitale. Les maladies qui affectent généralement la fonction hépatique sont l'hépatite, ou le déclin de la fonction hépatique conduisant à la cirrhose, l'hydropisie hépatique, etc. Ces maladies sont très dangereuses pour le corps du patient, il est donc nécessaire de les traiter activement. Alors, comment pouvons-nous améliorer la fonction hépatique ?

Pour améliorer la fonction hépatique, vous devez d’abord veiller à arrêter de boire, à faire de l’exercice de manière appropriée et à perdre du poids de manière raisonnable.

Vous devez également prêter attention à certains aspects diététiques : manger moins de 2 jaunes d’œufs par jour ; utiliser moins d’huile animale et la quantité totale d’huile végétale ne doit pas être trop importante ; ne pas manger d’abats animaux, de peau de poulet, de graisse, d’œufs de poisson ou d’œufs de crabe. (C’est-à-dire, mangez moins d’aliments riches en cholestérol) ; mangez moins d’aliments frits et essayez d’éviter de manger du chocolat ; mangez moins au dîner et évitez de grignoter avant d’aller au lit.

Vous pouvez choisir du lait écrémé ou du yaourt, manger des produits à base de soja et de gluten avec moins d'huile, manger des légumes verts frais tous les jours et prendre des suppléments de vitamines (que l'on peut obtenir à partir de légumes et de fruits). Après avoir mangé des fruits, vous devez réduire la quantité d'aliments de base ; l'igname, la patate douce, le taro, la pomme de terre, etc. doivent être consommés en alternance avec le riz et la farine, les aliments de base, et la quantité totale doit être limitée. Vous pouvez manger des fruits de mer comme du poisson et des crevettes avec modération. L'apport quotidien en sel est limité à 5-6 grammes. Les « quatre aliments épicés » que sont l’oignon, l’ail, le gingembre et le piment peuvent être consommés, mais pas trop.

En matière de soins de santé quotidiens, les experts recommandent la thérapie par le thé. La thérapie par le thé associe les propriétés médicinales et le goût du thé. Les deux se complètent et l'effet synergétique du thé empruntant le pouvoir du médicament et du médicament assistant le pouvoir du thé est obtenu, obtenant ainsi le double effet d'étancher la soif et de soigner la santé.

La supplémentation en vitamine C peut détoxifier directement, réduire la pression de détoxification sur le foie, augmenter la vitamine B et améliorer la fonction de détoxification du foie. Ne buvez pas d’alcool pour réduire les dommages à votre foie.