Quelle quantité d'eau peut provoquer un empoisonnement si vous la buvez en une seule fois

Lorsqu'une personne a un rhume ou de la fièvre ou qu'une femme a des crampes menstruelles, de nombreuses personnes conseillent aux patients de boire plus d'eau chaude pour soulager la douleur, mais boire de l'eau chaude n'est pas aussi bon pour le corps qu'on le pense. Il existe de nombreuses connaissances sur la consommation d'eau chaude. Si vous buvez trop d'eau en une seule fois, vous risquez même de vous empoisonner et de développer des maladies associées. Alors, quelle quantité d'eau peut provoquer un empoisonnement ?

Boire trop d'eau peut provoquer une intoxication hydrique ? Une personne moyenne boit moins de 10 litres par jour

Boire de l'eau ne se résume pas à boire de l'eau pure. L'eau contenue dans les aliments tels que le riz, la soupe aux nouilles, le porridge, les fruits et légumes, les jus de fruits, les desserts, etc. peut également être considérée comme une façon de boire de l'eau. La consommation excessive d'eau peut-elle provoquer une « intoxication hydrique » (hyponatrémie hypoosmotique) ? En fait, dans des conditions physiques normales, boire plus de 10 litres d'eau par jour peut entraîner une intoxication hydrique. La personne moyenne ne boit pas autant d'eau, il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter outre mesure.

Quelles sont les causes d’intoxication liées à l’eau potable ?

Si vous buvez trop d’eau à la fois, cela peut facilement entraîner un empoisonnement du corps. L’intoxication hydrique est principalement causée par la consommation d’une grande quantité d’eau, ce qui entraîne une déshydratation et une hyponatrémie. L'intoxication par l'eau ne cause pas la mort, mais elle est néanmoins très nocive pour la santé. Dans des circonstances normales, le métabolisme de l'eau dans le corps humain est principalement régulé par nos reins. Si vous buvez beaucoup d'eau alors que vous n'êtes pas déshydraté, cela provoquera une hypertrophie rénale. Les électrolytes du corps, principalement le sodium, seront dilués à des degrés divers. L'eau pénétrera dans la peau à travers les cellules, provoquant un œdème cellulaire, puis une intoxication par l'eau.

De plus, tout le monde constatera que boire beaucoup d’eau non seulement n’accélère pas la guérison de la maladie, mais provoque au contraire des problèmes dans d’autres parties du corps. Par conséquent, la consommation d'eau doit être scientifique. Boire trop d'eau n'est pas bon pour la vie ni pour le corps, surtout pendant l'hiver froid. Si vous buvez trop d'eau, le métabolisme de votre corps sera très lent, ce qui entraînera l'incapacité d'évacuer normalement la sueur. Si un patient souffrant d'une maladie rénale boit beaucoup d'eau, cela augmentera la charge sur les reins et provoquera une inflammation de l'urètre.

Les gens normaux boivent de l'eau « par kilogramme de poids corporel x 30 cc »

Pour les personnes ayant une fonction rénale normale, l'apport quotidien en eau recommandé est « par kilogramme de poids corporel x 30 cc », soit environ 2 000 cc. Des reins normaux régulent le volume d’urine en fonction de la pression osmotique du corps, de la concentration de sodium dans le sang, du volume total d’eau corporelle, etc. Si vous buvez trop, vos reins vont naturellement excréter l’excès d’eau ; si vous buvez trop peu, vous aurez soif et chercherez naturellement de l’eau à boire.

Les patients souffrant d’une mauvaise fonction rénale ou ceux sous dialyse doivent être plus prudents quant à leur consommation d’eau, car la fonction de filtration glomérulaire des reins s’est détériorée et la quantité d’eau qu’ils peuvent traiter a diminué. La maladie rénale chronique a des causes et des degrés de gravité variés. Les patients doivent discuter avec leur néphrologue de leur apport en eau et en électrolytes pour atteindre un état idéal de force physique, de tension artérielle, de rythme cardiaque, de respiration et d'absence d'œdème. En plus de l'aggravation de la fonction rénale, si vous souffrez d'œdème des membres inférieurs ou d'orthopnée, vous devez également réduire votre consommation de sel et d'eau. Si vous souffrez d'hydropisie cardiaque et pulmonaire, vous devrez peut-être même contrôler votre consommation quotidienne d'eau à moins de 500 ml. Par conséquent, si vous souffrez d’un problème de santé, il est préférable de consulter un médecin avant de décider d’augmenter ou de diminuer la quantité d’eau que vous buvez.

Quels sont les bienfaits de l’eau potable pour le corps humain ?

1. Prévenir les maladies cardiaques

Si vous avez un cœur malade, vous pouvez boire un verre d’eau avant d’aller vous coucher. Cela peut efficacement empêcher l’apparition de symptômes tels que l’angine de poitrine ou l’infarctus du myocarde la nuit.

2. Aide à l'excrétion

Dans des circonstances normales, après une nuit de métabolisme, de nombreuses toxines s'accumulent dans le corps et une force externe puissante est nécessaire pour les expulser afin d'aider à les excréter. L’eau plate sans aucun nutriment ni sucre est le meilleur choix.

3. Réguler la température corporelle

Boire plus d'eau chaque jour peut non seulement accélérer la circulation dans le corps, mais également favoriser l'excrétion de la sueur du corps, réguler la température du corps et excréter rapidement les substances toxiques du corps.