Combien de temps faut-il normalement pour que les lochies soient évacuées après l'accouchement ? Que puis-je manger la première semaine après l'accouchement pour évacuer les lochies ?

Après l'accouchement, les mères doivent évacuer les lochies, c'est-à-dire expulser l'endomètre restant et d'autres déchets dans l'utérus, ce qui est un peu similaire aux menstruations. Alors, combien de temps faut-il normalement pour que les lochies post-partum soient évacuées ? Que pouvez-vous manger après l’accouchement pour aider à expulser les lochies ?

Combien de temps durent normalement les lochies post-partum ?

En règle générale, les lochies seront libérées environ trois semaines après l'accouchement, mais l'état physique de chaque mère est différent, certaines peuvent être libérées dès 14 jours, d'autres dès 20 jours et au plus tard 6 semaines. Si les lochies sont toujours évacuées après 6 semaines, cela signifie que les lochies ne sont pas complètement éliminées. Les mères doivent y prêter attention et consulter un médecin à temps.

Il existe trois raisons principales à la rétention des lochies post-partum.

Le tissu de grossesse n’a pas été complètement éliminé et une petite quantité reste dans la cavité utérine. Parallèlement, des symptômes tels que des saignements fluctuants, des caillots sanguins dans le sang et des douleurs abdominales intermittentes apparaissent.

L’infection intra-utérine peut également provoquer des lochies persistantes, qui dégagent une odeur nauséabonde. Il y aura des douleurs en appuyant sur l’abdomen, et certaines mères peuvent même avoir de la fièvre. Lors d'une visite à l'hôpital pour un examen, le nombre total de globules blancs peut être constaté comme étant élevé.

Une faible contraction utérine causée par une constitution faible, un repos insuffisant après l'accouchement et un travail retardé peuvent empêcher l'expulsion rapide des résidus attachés au placenta.

Que manger la première semaine après l'accouchement pour éliminer les lochies

La première semaine après l'accouchement est le meilleur moment pour les mères pour expulser les lochies, mais n'oubliez pas de ne pas prendre trop de tonique, ce qui peut facilement entraîner une augmentation de la pression artérielle et des saignements aggravés. Le régime alimentaire doit être composé d’aliments légers et mous. Ces aliments sont bénéfiques pour réguler l’anémie et favoriser l’évacuation des lochies.

1. Bouillie de millet au sucre brun : La bouillie de millet au sucre brun est un aliment de confinement traditionnel, qui a pour effet de favoriser la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine.

2. Œufs au sucre brun : Faites bouillir 2 œufs dans de l’eau propre. Ajoutez 50 grammes de sucre brun à l’eau et faites bouillir. Ensuite, épluchez les œufs et mettez-les dans l'eau de cassonade et laissez-les reposer 5 minutes avant de les manger.

3. Soupe de champignons et de dattes rouges : Faites tremper 30 grammes de champignons, faites cuire avec 20 grammes de dattes rouges jusqu'à ce qu'ils soient cuits, puis ajoutez de la cassonade.

4. Cacahuètes et longanes cuits à la vapeur : Mettez 15 grammes de longane et une quantité égale de cacahuètes dans un bol, faites-les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis mangez.

Si les lochies ne sortent pas, vous pouvez manger des aliments chauds, comme du sucre brun, du millet, du vin de riz, du gingembre, etc. L'agripaume a également pour effet de favoriser la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine, de contracter l'utérus, de soulager les douleurs abdominales et d'expulser les lochies. Il peut être pris en conséquence sous la direction d'un médecin.

En cas de lochies persistantes, les nouvelles mères ne doivent pas consommer d'aliments activateurs de sang et éliminant la stase sanguine pendant une longue période. Par exemple, le sucre brun ne doit pas être consommé pendant plus de 10 jours et le Shenghua Tang ne doit pas être consommé pendant plus d'une semaine.

En plus de manger des aliments propices à l'écoulement des lochies, les nouvelles mères doivent également veiller à rester au chaud, à se reposer suffisamment et à éviter de manger des aliments épicés, gras, crus et froids.

Comment favoriser l'écoulement des lochies

1. Pendant la période de confinement, vous pouvez boire de l'eau de sucre brun ou du Shenghua Tang, ce qui est bénéfique pour favoriser la contraction de l'utérus et aider à évacuer les lochies. Mais ne buvez pas trop d’eau au sucre brun. Une semaine environ suffit. Dans le cas contraire, cela aura l’effet inverse et provoquera des lochies persistantes.

2. Commencez l’allaitement le plus tôt possible. La succion du bébé peut favoriser les contractions utérines et aider à évacuer les lochies.

3. Peu de temps après le retour de la mère dans le service, l’infirmière viendra l’aider à appuyer sur l’abdomen. En fait, c’est une bonne façon de favoriser l’évacuation des lochies. Les mères ne doivent pas refuser les pressions de l’infirmière parce qu’elles ont peur de la douleur.

4. Que vous soyez à l’hôpital ou à la maison pendant la période de confinement, vous devez sortir du lit et vous déplacer de manière appropriée. Le mouvement peut aider à évacuer les lochies.