À quel moment de la journée les bébés doivent-ils faire la sieste ? Les bébés de quelques mois peuvent faire une sieste pendant la journée.

Nous savons tous que les bébés aiment dormir peu de temps après leur naissance. C'est un phénomène courant. À mesure que le bébé grandit, son temps de sommeil diminue progressivement et le nombre de fois où il dort diminue progressivement. Alors, quand votre bébé commence-t-il à dormir uniquement pendant la journée ? Regardons cela de plus près ci-dessous !

Quand votre bébé commence-t-il à dormir uniquement pendant la journée ?

Les habitudes de sommeil des nourrissons et des jeunes enfants changent progressivement avec leur âge. Les nouveau-nés dorment près de 20 heures par jour sans rythme circadien évident. Ils se réveillent pour manger et se rendorment après avoir mangé. Cet état durera environ 3 mois. À mesure que le corps d’un bébé de 3 mois se développe, il sera capable de lever la tête et de se retourner. Le temps passé éveillé pendant la journée deviendra de plus en plus long et l’éventail des activités deviendra plus large. Cependant, ils font généralement deux siestes le matin et l'après-midi, et certains bébés font une sieste vers le soir.

Après un an, le bébé ne dormira qu'une fois par jour, car la profondeur du sommeil nocturne augmente après un an et il ne boira pas fréquemment de lait la nuit. Il n'a besoin de dormir qu'une fois par jour pour avoir suffisamment d'énergie.

Habitudes de sommeil des bébés à différents stades

Les nouveau-nés sont appelés nouveau-nés

Il dort en général plus de 20 heures par jour. À part l’heure du repas, il reste rarement éveillé pour jouer longtemps. Certains bébés dorment encore profondément même après avoir uriné ou déféqué. On dit que dormir davantage est bon pour le développement du cerveau. Si l’enfant dort davantage, la mère peut également se reposer.

Après un mois, le bébé est appelé nourrisson.

À cette époque, le bébé doit assurer plus de 15 heures de sommeil par jour. Il peut jouer seul pendant un moment avant de se nourrir ou simplement de se réveiller. Lorsqu'il est de mauvaise humeur, il pleure fort pour soulager sa dépression, par exemple lorsque sa mère ne le tient pas, qu'il a faim, qu'il a fait caca ou qu'il est rassasié. Quoi qu'il en soit, il utilise les pleurs pour exprimer ses sentiments.

Un bébé de deux ou trois mois a besoin de dormir environ quinze heures.

En plus de leur sommeil normal la nuit, ils peuvent faire plusieurs siestes pendant la journée. Dormez quand vous êtes rassasié, dormez quand vous êtes fatigué de jouer, bref, dormez quand vous voulez dormir.

Les bébés de plus de six mois n’ont généralement besoin que de deux ou trois siestes par jour.

Je me réveille vers six heures du matin, je dors environ une heure après neuf heures, je dors encore une heure vers une heure de l'après-midi et je fais une sieste à quatre ou cinq heures de l'après-midi. C'est à peu près le schéma, c'est-à-dire que je dors un moment trois heures après mon réveil. La durée de votre sommeil n’est pas fixe. Il y a un dicton qui dit : « Chargez pendant cinq minutes, restez en veille pendant trois heures » !

Si vous voulez dormir une fois par jour, cela prendra au moins dix mois.

À ce stade, on peut les appeler des tout-petits et non des bébés. À ce moment-là, le bébé est plus énergique et commence à apprendre à se tenir debout et à marcher. Son champ de vision s'est élargi, ce qui lui permet de jouer longtemps. S’occuper de l’enfant est la période la plus fatigante.

Durant cette étape, le bébé ne fera qu’une longue sieste à midi. Bien sûr, s’il ne dort pas bien ou ne dort pas suffisamment, il compensera par le sommeil. On ne peut pas établir de règles trop rigides. Après tout, le bébé est trop jeune. Laissez simplement la nature suivre son cours tant que le bébé a un horaire régulier.

Il y a cependant toujours des exceptions. Certains bébés sont somnolents, tandis que d’autres débordent d’énergie. Il est impossible d’unifier les normes. Tant que le bébé est en bonne santé et heureux, tout va bien.

Combien de temps votre bébé dort-il par jour ?

En règle générale, les nouveau-nés dorment 20 à 22 heures par jour. Un temps de sommeil suffisant est une condition nécessaire pour assurer le développement physique des nouveau-nés, donc pour eux, à l'exception de manger ou de déféquer, ils sont essentiellement dans un état de sommeil. Les parents n’ont pas besoin de trop s’inquiéter et de penser que le bébé est constamment endormi.

À mesure que nous vieillissons, notre temps de sommeil diminue. Un bébé de 2 mois dort 18 heures par jour et, à l’âge de six mois, il a généralement besoin de 15 heures de sommeil. Mais le temps de sommeil spécifique est différent pour chaque bébé.