Pourquoi les bébés sont-ils plus susceptibles d’attraper un rhume en hiver ? Que dois-je faire si mon bébé a tendance à attraper des rhumes en hiver ?

Nous savons tous que le temps est froid en hiver et que la température est basse. De nombreux bébés sont sujets au rhume, un phénomène courant. Si votre bébé attrape un rhume en hiver, vous devez bien prendre soin de lui pour éviter qu’il ne se sente mal à l’aise. Alors pourquoi les enfants sont-ils plus susceptibles d’attraper un rhume en hiver ? Regardons cela de plus près ci-dessous !

Pourquoi les enfants sont-ils plus susceptibles d’attraper un rhume en hiver ?

1. Grande différence de température entre l'intérieur et l'extérieur

Même s’il faisait un froid glacial dehors, il faisait encore chaud à l’intérieur de la maison. Mais c'est cette différence de température qui est devenue la véritable cause du rhume de l'enfant. Je me suis déjà adapté à l'environnement intérieur chaud, mais lorsque je sors, je suis glacé jusqu'aux os par le vent froid. Avant que mon corps ait le temps de s’adapter aux « meilleures conditions », je suis pris d’un rhume !

2. Trop mince

Les enfants sont à un âge où ils aiment jouer et bouger, il est donc inévitable qu'ils sentent que porter des vêtements trop épais affecte leurs activités, et ils veulent toujours secrètement porter une ou deux pièces de moins. Même si le corps se réchauffe après un certain temps d'activité et produit même un peu de sueur, une fois que vous vous arrêtez et que vous êtes soufflé par le vent froid, il fait doublement froid et il est difficile de ne pas attraper froid !

3. Mauvaise condition physique et faible résistance

Comme l’hiver est assez froid, de nombreux parents hésitent à laisser leurs enfants sortir. Si vous manquez d’exercice pendant une longue période et que votre condition physique n’est pas renforcée, vous serez naturellement plus susceptible d’attraper un rhume.

Que faire si les enfants ont tendance à attraper des rhumes en hiver

1. Ne pas allumer le chauffage trop fort

Souvent, les mères ont tendance à avoir un malentendu : plus le chauffage est élevé, mieux c'est ! Plus il fait chaud, moins votre enfant risque de tomber malade. Même dans une pièce suffisamment chauffée, les enfants sont encore habillés de vêtements épais de peur d'attraper froid.

En fait, cela augmentera la différence de température entre l’intérieur et l’extérieur, et vous attraperez facilement un rhume une fois que vous sortirez et serez exposé à l’environnement extérieur. Vous pouvez allumer le chauffage à une température appropriée, maintenir la température de la pièce à environ 25° et habiller votre enfant avec des vêtements d'une épaisseur appropriée.

2. Portez des vêtements d'épaisseur appropriée

Face à des vents froids et mordants, le moyen le plus efficace est de porter des vêtements plus épais. Il est très nécessaire de préparer des manteaux épais et chauds pour les enfants. Porter des manteaux épais lorsque vous sortez peut vous protéger du vent froid.

3. Exercez le corps de votre enfant et améliorez sa résistance

Lorsque le temps n’est pas si froid, vous pouvez emmener vos enfants se promener, escalader une montagne ou nager. Lorsque la température est trop basse, vous pouvez également laisser vos enfants sauter à la corde à la maison. Après tout, l’exercice est le moyen le plus simple et le plus direct d’améliorer la condition physique et la résistance, n’est-ce pas ?

Comment prévenir le rhume

1. Habillez-vous de manière appropriée

La mère doit ajouter ou retirer des vêtements pour le bébé en fonction de la température, retirer les vêtements à temps en entrant dans la maison et en mettre à temps en sortant. Chaque fois que l’enfant transpire, la mère doit attendre que le bébé se refroidisse avant de sortir.

2. Faites plus de sports de plein air

De nombreux parents pensent qu’il fait froid en hiver, c’est pourquoi ils n’emmènent pas leurs enfants dehors, pensant que cela peut prévenir les rhumes. En fait, lorsque le temps est beau en hiver, emmener vos enfants se prélasser au soleil et faire de l’exercice peut améliorer leur résistance et leur capacité à rester au chaud, ce qui peut prévenir efficacement le rhume.

3. Adoptez une alimentation saine

Le temps est relativement sec en hiver. En plus de boire plus d’eau, vous pouvez également donner à vos enfants plus de légumes et de fruits frais pour augmenter leur apport en vitamine C et prévenir le rhume.

4. Évitez les endroits bondés

Beaucoup de gens pensent que les rhumes d’hiver sont causés par le froid, mais en fait, ils sont causés par des virus et des bactéries. Par conséquent, vous devez éviter d’emmener vos enfants dans des endroits bondés où l’air ne circule pas, ce qui augmentera les risques d’infection. Lavez-vous également les mains plus souvent.