Comment prévenir l’arythmie au quotidien ? L’arythmie peut-elle entraîner un infarctus du myocarde ?

L’arythmie signifie que le cœur bat trop vite ou trop lentement. Il est normal d’avoir une légère arythmie, mais si l’arythmie n’est pas traitée, elle peut évoluer vers un myocarde plus mince, une maladie coronarienne et d’autres maladies. Alors tout d’abord, commençons par la prévention quotidienne.

Comment prévenir l'arythmie au quotidien

L'arythmie est causée par une maladie coronarienne, une maladie cardiaque rhumatismale, une myocardite, une cardiomyopathie, une insuffisance cardiaque aiguë, un infarctus aigu du myocarde, etc. Elle est également liée à des troubles endocriniens, à des effets de médicaments, à des maladies du système nerveux central, etc.

Les principales mesures de prévention des arythmies sont :

1. Lorsque le temps change considérablement, c’est-à-dire lorsque la température augmente ou diminue soudainement, il est facile d’induire ou d’aggraver une arythmie. Par conséquent, vous devez ajouter ou retirer des vêtements à temps, prendre une bonne protection et éviter toute stimulation soudaine par le froid ou la chaleur.

2. Régime riche en protéines, riche en vitamines, faible en sel et en matières grasses, léger et facile à digérer. Ne mangez pas trop, mangez moins d'aliments gras, frits, grillés, marinés (comme les tubercules de moutarde, le kimchi, le bacon, la charcuterie), etc. Ne buvez pas de thé ou de café fort, arrêtez de fumer et limitez votre consommation d'alcool. Évitez surtout de boire de l’alcool fort.

3. Faites attention à la combinaison du travail et du repos, ne restez pas éveillé tard, assurez-vous d'un sommeil suffisant, couchez-vous tôt et levez-vous tôt et évitez la fatigue excessive. Faites de l’exercice modéré, comme du Tai Chi, de la danse, de l’aérobic, de la marche rapide, etc., 30 minutes par jour, 5 jours par semaine.

4. Les changements d’humeur sont étroitement liés à l’apparition d’arythmies. Gardez un esprit calme, évitez les sautes d’humeur drastiques, évitez l’anxiété et la dépression à long terme et ajustez les émotions telles que la tension, la dépression et l’anxiété en temps opportun. Vous pouvez souvent lire, dessiner, écouter de la musique, planter des fleurs et des plantes, faire des pique-niques, etc. pour ajuster votre humeur et cultiver votre tempérament.

5. Si vous êtes en surpoids ou obèse, vous devez perdre du poids et maintenir un poids normal.

6. Mangez plus de légumes et de fruits frais pour faciliter le transit intestinal. Buvez moins de thé, de café et d’autres boissons fortes.

7. Passez régulièrement des examens physiques pour vérifier les lipides sanguins, la glycémie, la tension artérielle, l’électrocardiogramme, etc.

L’arythmie peut-elle provoquer un infarctus du myocarde ?

Il existe de nombreuses causes d’arythmie, et l’infarctus du myocarde n’en est qu’une.

Il existe de nombreux types d’arythmies pouvant être provoquées par un infarctus du myocarde :

(1) Arythmie ventriculaire.

Y compris les battements ventriculaires prématurés, la tachycardie ventriculaire paroxystique, le flutter ventriculaire, la fibrillation ventriculaire, etc. La cause de cette maladie est que les cellules myocardiques au bord du site de l'infarctus du myocarde sont endommagées en raison de l'ischémie mais ne sont pas mortes. La structure de la membrane cellulaire de ces cellules endommagées subit des changements anormaux, entraînant des changements dans la différence de concentration ionique à l'intérieur et à l'extérieur de la membrane cellulaire. L'excitabilité électrique des cellules augmente et elles envoient de temps en temps des impulsions électriques pour prendre le contrôle du cœur.

(2) Bloc de conduction intraventriculaire.

Y compris le bloc de branche gauche et droit, le bloc auriculo-ventriculaire 1 à 3. Ce blocage peut être permanent ou temporaire. Si un infarctus du myocarde provoque une nécrose des faisceaux de fibres de conduction électrique du myocarde, le bloc de conduction sera permanent. Si le site de l'infarctus du myocarde ne se trouve pas sur le trajet du faisceau de fibres de conduction myocardique, le faisceau de fibres de conduction électrique n'est pas nécrotique mais est affecté par la nécrose myocardique adjacente, et un œdème inflammatoire et d'autres lésions se produisent, le faisceau de fibres de conduction électrique aura un blocage de conduction temporaire.

(3) Arythmie auriculaire.

L'infarctus du myocarde se produit généralement dans les ventricules, mais parfois les oreillettes peuvent également être touchées. Par conséquent, l'infarctus du myocarde peut également provoquer des arythmies telles que des extrasystoles auriculaires, une tachycardie auriculaire et une fibrillation auriculaire, ainsi qu'un bloc de conduction intra-auriculaire et un bloc de conduction sino-auriculaire.

(4) Les battements d'échappement et le rythme d'échappement.

Il existe des battements d'échappement auriculaires, des battements d'échappement jonctionnels et des battements d'échappement ventriculaires. À proprement parler, ce ne sont pas des arythmies. Ils sont bénéfiques car les stimulateurs cardiaques de niveau inférieur compensent pour contrôler le rythme cardiaque lorsque les stimulateurs cardiaques de niveau supérieur dans le cœur ne peuvent pas stimuler normalement ou que les voies de conduction sont bloquées afin de maintenir la vie. Par exemple, lorsqu’un bloc auriculo-ventriculaire se produit, l’impulsion électrique provenant du nœud sino-auriculaire (le stimulateur cardiaque le plus élevé du cœur) ne peut pas être transmise et stimuler la contraction ventriculaire. Un arrêt ventriculaire prolongé peut entraîner une ischémie cérébrale, un évanouissement et même la mort. À l’heure actuelle, la stimulation ventriculaire autonome (battements d’échappement) peut contribuer à sauver des vies.

Quels sont les effets de l’arythmie sur le corps humain ?

Différents types d’arythmies ont des effets différents sur le corps humain. Les battements cardiaques prématurés dus à un travail excessif, à l'alcool, au tabac, au café, etc. n'auront pas d'impact significatif sur le corps humain, mais certaines arythmies graves ont des effets néfastes sur la santé, comme une bradycardie sévère provoquant une ischémie cérébrale, une fibrillation ventriculaire, une tachycardie ventriculaire et d'autres arythmies malignes peuvent également conduire directement à une mort subite.

Dans tous les cas, une arythmie lente n’est pas nécessairement pathologique. Par exemple, à proprement parler, la bradycardie est fréquente chez les personnes en bonne santé sans maladie cardiaque, elle n’a donc pas besoin d’être traitée. Mais si cela arrive, nous devons aller à l’hôpital pour un diagnostic.