La conduite automobile provoque-t-elle une spondylose cervicale ? Comment les conducteurs peuvent-ils soulager la spondylose cervicale ?

À chaque profession correspondent des maladies professionnelles. Par exemple, les conducteurs, en particulier les chauffeurs de bus longue distance ou les chauffeurs de camion, restent souvent assis dans la cabine pendant de longues périodes. Il est très facile de contracter des maladies telles que la spondylose cervicale et la hernie discale lombaire. Alors, comment les conducteurs peuvent-ils atténuer ce phénomène ?

La conduite automobile peut-elle provoquer une spondylose cervicale ?

Le risque de développer une spondylose cervicale lors de longs trajets en voiture est en effet plus élevé. Après tout, lorsque l’on conduit sur de longues distances, la colonne cervicale, les épaules et le dos resteront dans la même posture pendant longtemps. Cette blessure statique est plus grave qu’une blessure sportive. Par conséquent, la colonne cervicale du conducteur est plus susceptible d’être blessée.

La colonne cervicale a le plus peur de se plier. Certains conducteurs ou autres amis aiment se blottir sur des sièges ou des canapés pour se reposer lorsqu'ils se reposent ou dorment, ce qui est assez préjudiciable à la santé de la colonne cervicale.

De plus, les conducteurs sont sujets aux douleurs au dos et aux jambes, car rester assis pendant de longues périodes peut entraîner des problèmes de circulation sanguine au niveau de la taille, tandis que le cou peut encore bouger correctement.

Comment les conducteurs peuvent-ils soulager la spondylose cervicale ?

Tout d’abord, vous devez développer une posture de conduite correcte et éviter de vous pencher en avant de manière habituelle, car cela exercera une forte pression sur la colonne cervicale, la taille et le dos. Réglez ensuite le siège dans une position confortable afin que la colonne cervicale et la colonne vertébrale puissent être soutenues et ne pas se fatiguer facilement.

Ensuite, vous devez bouger et faire une pause. Essayez de faire une pause de quelques minutes après avoir conduit pendant une heure, sortez pour admirer le paysage ou achetez quelque chose.

La spondylose cervicale peut-elle provoquer un engourdissement des mains ?

La colonne cervicale peut provoquer un engourdissement des mains.

Il existe de nombreux types de spondylose cervicale, parmi lesquels la radiculopathie est la plus courante. Elle est causée par une compression des racines nerveuses due à une hernie discale ou à une sténose du canal radiculaire nerveux, entraînant une compression et une irritation des racines nerveuses.

L'engourdissement des mains causé par la spondylose cervicale est généralement observé au niveau de la racine nerveuse. Principalement, les racines nerveuses pénétrant dans les membres supérieurs sont comprimées par l'os saillant du disque intervertébral dans le cou, ou par les ligaments calcifiés et les corps vertébraux à courbure modifiée, ce qui entraînera un affaiblissement de la conductivité nerveuse et provoquera des symptômes d'engourdissement évidents dans les mains.

En plus de l'engourdissement et de la sensation anormale dans les doigts, la radiculopathie de la spondylose cervicale s'accompagne également d'autres symptômes, tels que : des douleurs musculaires dans le cou et les épaules, des douleurs irradiantes dans les membres supérieurs ou une faiblesse des mouvements.