Le thé d’aubépine peut-il être mélangé à de l’eau pour être bu ? Comment consommer de l'aubépine séchée pour une nutrition optimale

L’aubépine est un fruit commun dans nos vies. En raison de ses effets d'élimination des ballonnements et de renforcement de l'immunité du corps, les gens le sèchent souvent et le trempent dans l'eau pour le boire. Alors, peut-on mélanger du thé d’aubépine avec de l’eau pour le boire ? Comment manger de l'aubépine séchée pour une meilleure nutrition ? Jetons un oeil ensemble.

Le thé d’aubépine peut-il être mélangé à de l’eau pour être bu ?

Les polyphénols du thé peuvent améliorer la motilité du tube digestif et aider à la digestion des aliments. L'aubépine renforce la rate, stimule l'appétit et aide à la digestion. Vous pouvez laver les trois types d'ingrédients du thé, l'aubépine, l'agripaume et les feuilles de thé, avec de l'eau propre, égoutter l'eau et les moudre en poudre grossière, les mettre dans une tasse ensemble, les infuser avec de l'eau bouillante pendant environ 30 minutes et les boire à la place du thé. Aide à perdre du poids.

Comment manger de l'aubépine séchée pour une meilleure nutrition

1. Thé d'aubépine

Faire tremper l’aubépine séchée dans l’eau est la façon la plus courante et la plus pratique de la consommer. Mettez l'aubépine séchée dans une tasse et faites-la infuser avec de l'eau chaude pendant 10 à 15 minutes.

2. Bouillie d'aubépine

Lors de la préparation du porridge, ajoutez 3 à 5 tranches d'aubépine séchée, un peu de sucre et quelques dattes rouges. La bouillie aura un goût aigre-doux. Le manger régulièrement a non seulement pour effet de blanchir et de reconstituer le sang, mais peut également réguler le teint des gens.

3. Soupe d'aubépine et de dattes rouges

30 grammes d'aubépine séchée, ajoutez 2 grands bols d'eau, 3 à 5 dattes rouges et une quantité appropriée de cassonade ou de sucre noir, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes. C'est tout simplement une soupe bienveillante pour les femmes. Boire 2 à 3 bols quelques jours avant vos règles peut avoir pour effet de favoriser la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine.

4. Ragoût d'aubépine

Lorsque vous faites mijoter de la viande, ajoutez-y quelques tranches d'aubépine. Il peut non seulement améliorer le goût de la viande, mais également masquer l'odeur de poisson de la viande, de sorte que la viande mijotée n'aura pas un goût gras.

Quels sont les effets et les bienfaits de la consommation de thé d'aubépine

1. Le thé d'aubépine a pour effet de renforcer la rate et d'appétir

La plupart des ingrédients d’aubépine contenus dans le thé d’aubépine sont de l’aubépine. La consommation régulière de thé d’aubépine est bénéfique pour renforcer la rate et l’appétit, favoriser la digestion et l’absorption et améliorer l’appétit.

2. Le thé d'aubépine a pour effet de favoriser la circulation sanguine, d'éliminer la stase sanguine et de prévenir et de traiter l'artériosclérose.

Boire régulièrement du thé d'aubépine est bénéfique pour la circulation sanguine et la stase sanguine du corps, en particulier pour les patients souffrant de dysménorrhée de type stase sanguine. La consommation régulière de thé d’aubépine peut réduire efficacement la fréquence de la dysménorrhée.