Dois-je abandonner l’école si je souffre de dépression pendant ma dernière année de lycée ? Comment puis-je soulager la dépression pendant ma dernière année d'études ?

L’examen d’entrée à l’université peut être considéré comme l’examen le plus critique de la vie étudiante. Les lycéens sont particulièrement sensibles à l’adolescence et subissent une pression énorme. Certains étudiants subissent trop de pression au cours de leur dernière année et souffrent de dépression. La dépression n’est pas terrible. Le plus important est que nous l’affrontions avec courage et que nous chassions la dépression de notre corps. Il peut y avoir des jours nuageux dans la vie, mais les jours nuageux ne dureront pas trop longtemps et les jours ensoleillés viendront toujours !

Dois-je prendre un congé si je souffre de dépression pendant ma dernière année de lycée ?

Je te suggère de prendre d’abord un congé de l’école. Votre santé est un engagement de toute une vie, et sans elle, tout le reste est vain.

Envisagez de prendre une pause d’un semestre. Une demi-année n'est ni trop longue ni trop courte et permet d'ajuster son humeur ou d'étudier dur avant de partir à l'université.

Si votre famille est prête à vous soutenir pour aller à l’université et que vous souhaitez également y aller, n’abandonnez pas vos études à cause de la dépression. Si cette école vous rend malheureux, trouvez un moyen de changer de classe ou d’école.

Vous pouvez faire plus d’exercice, trouver quelque chose que vous voulez faire et terminer vos études lorsque vous vous sentez mieux.

Faisons-le ensemble, vous n'êtes pas seuls.

Comment soulager la dépression au lycée

Dites-vous que vous n’êtes pas le seul à souffrir d’anxiété et de dépression. Écoute, les autres s'améliorent, donc je ne peux pas être comme ça. Mettez-vous à leur place. Même si tu n'es pas admis à l'université, ce n'est pas grave. J'ai encore beaucoup d'avantages et je peux faire beaucoup de choses. Au pire, je peux aller dans un collège. La vie est courte. Si je suis toujours en retard sur une chose, cela n'en vaut pas la peine. C'est juste de l'insomnie. Je jouerai avec mon téléphone portable et m'endormirai dès que je le pourrai. Au pire, je peux prendre un jour de congé demain.

Vous devez écrire ces mots vous-même. J'ai l'habitude d'écrire des mémos. J'espère que vous pourrez également écrire quelques mots supplémentaires d'encouragement ou de plaintes. Ce serait génial.

La dépression et l’anxiété ne sont pas un problème grave. Au mieux, vous pouvez vous battre jusqu'au bout.

Je les ai combattus jusqu'au bout pendant plus d'une semaine. Peut-être que ma méthode fait penser aux gens que j’ai une double personnalité, parce que je les imagine comme un ami. S'ils viennent, nous les accueillerons bien et les renverrons à tout moment.

L’esprit est intrinsèquement fragile. Ne pensez pas que vous êtes le seul dans ce cas, de nombreuses personnes vivent la même expérience. Croyez que vous êtes le meilleur !

Dois-je prendre un congé temporaire ou abandonner l’école en raison d’une dépression au cours de ma dernière année de lycée ?

Si vous ne détestez pas lire, n’abandonnez pas la lecture. J’espère que vous pouvez comprendre ce principe, car la pression dans la société peut être bien plus grande que celle à l’école. Si vous pensez qu'une demi-année ne suffit pas, vous pouvez prendre une année sabbatique et vous accorder un an. Si vous souhaitez réétudier, vous pouvez retourner à l’école après un an.

Mais si vous abandonnez maintenant, ce sera difficile à l’avenir.

Le choix est donc évident : prendre d’abord un congé scolaire.

C'est comme si vous ne vouliez pas manger une pomme aujourd'hui, mais que la pomme ne pourrira pas dans peu de temps, alors vous pouvez la mettre de côté et la manger quand vous voudrez la manger dans le futur. Si vous ne voulez pas le manger, il n'est pas trop tard pour le jeter.