Que faut-il manger pour refaire le plein d’énergie après un rapport sexuel ?

L'amour est ce que nous appelons la vie sexuelle. C'est l'activité que les adultes apprécient le plus et c'est aussi une activité indispensable pour maintenir la relation entre mari et femme dans la vie de famille. Cependant, l'amour consomme beaucoup d'énergie corporelle, en particulier les activités amoureuses dominées par les hommes consommeront la majeure partie de l'énergie des hommes. Par conséquent, le réapprovisionnement en énergie après l'amour est très nécessaire. Voyons ce qu'il faut manger pour reconstituer la force physique après l'amour ?

Il est normal de se sentir un peu fatigué après un rapport sexuel, car le sexe est en fait un travail physique, alors faites-y attention.

Du point de vue d’un nutritionniste, les œufs, un aliment riche en protéines, sont un nutriment essentiel pour le sexe. Il peut éliminer la fatigue après un rapport sexuel et peut être converti en arginine dans le corps, améliorant ainsi la qualité du sperme masculin et augmentant la motilité du sperme. Il peut également accélérer la guérison de l'hymen féminin après rupture. Pour faciliter la digestion et l'absorption des œufs par le tube digestif humain, il est préférable de les cuire à la vapeur ou de les faire bouillir. Les œufs à la crème à la vapeur, les œufs au plat et les œufs durs dans leur coquille sont tous de bonnes façons de les consommer.

Recette aphrodisiaque : œufs, miel, poireaux, oignons, noix : blé, sésame, graines de tournesol, noix, amandes, cacahuètes, pignons de pin. Les aliments riches en vitamines B1, B2, B6 comme les haricots, les céréales et le fromage, et les aliments riches en minéraux comme le zinc, le magnésium, le manganèse, comme les huîtres, les noix, les épinards, la citrouille, etc. sont tous des aliments sains et nutritifs qui peuvent améliorer la fonction sexuelle. ?Les poivrons, les mûres, les champignons, le pain de seigle, la viande d'âne, la viande de chien, etc. ne sont pas inférieurs à cet égard.

Les poivrons, les mûres, les champignons, le pain de seigle, la viande d'âne, la viande de chien, etc. ne sont pas inférieurs à cet égard. Tous les aliments ci-dessus peuvent avoir un effet nourrissant et conviennent aux hommes. Après un rapport sexuel, les hommes peuvent se sentir physiquement faibles. Manger des ingrédients nourrissants est très bénéfique pour la santé et peut atteindre l'objectif de renforcer le yang.

En général, il n'y aura pas de fatigue évidente, de dépression mentale, de maux de dos et de faiblesse le deuxième jour après un rapport sexuel. Il est recommandé d'avoir des rapports sexuels 2 à 4 fois par semaine. Si vous ressentez une gêne, rendez-vous à l'hôpital dès que possible.