Combien de fois est-il préférable de se laver les cheveux

Afin de maintenir notre apparence et notre santé, nous devons nous laver les cheveux tous les jours. Cependant, les médecins ne recommandent pas aux filles de se laver les cheveux tous les jours, car elles ont les cheveux plus longs. Si elles se lavent les cheveux trop souvent, cela peut provoquer une perte de cheveux et même les nutriments ne peuvent pas être entièrement absorbés. Chez les garçons, les pellicules sont plus faciles à voir car leurs cheveux sont relativement courts. Pour rendre leur apparence plus parfaite, ils peuvent se laver les cheveux tous les jours. Alors, combien de fois faut-il se laver les cheveux ?

1. Remarques

Après une journée de travail, la fatigue peut réduire considérablement la capacité du corps à résister à la maladie. Si vous vous lavez les cheveux le soir et ne les séchez pas soigneusement, l'humidité restera dans le cuir chevelu. Si cela continue pendant une longue période, cela entraînera une stagnation du Qi, une stase sanguine et des méridiens bloqués. Si c’est l’hiver, avec à la fois du froid et de l’humidité, cela constituera un danger caché majeur pour le corps. Certaines personnes s'endorment souvent avec les cheveux mouillés la nuit. Au bout d'un moment, elles ressentent un engourdissement sur une partie de leur cuir chevelu et ont un vague mal de tête. Certaines personnes ressentent des picotements sur le cuir chevelu le lendemain matin après s'être lavé les cheveux et sont sujettes à attraper un rhume. Au fil du temps, vous ressentirez progressivement un engourdissement notable sur le dessus de votre tête, accompagné de vertiges et de maux de tête.

Il est également déconseillé de se laver les cheveux avant de sortir le matin, surtout par temps froid, car les cheveux ne sont pas séchés et les pores de la tête sont ouverts, ce qui les rend facilement affectés par le froid, et dans les cas bénins, vous pouvez souffrir d'un rhume et de maux de tête. Si cela se produit fréquemment, cela peut également provoquer des douleurs dans les grandes et petites articulations, voire une paralysie musculaire.

2. Les femmes devraient faire attention

Les menstruations sont une fonction physiologique normale de la femme. Elles permettent de transformer les déchets du corps en sang et de les évacuer par l'orifice étroit de l'utérus. Cependant, si un caillot sanguin se trouve dans l'utérus et bloque la sortie, on parle de dysménorrhée.

Afin de prévenir la dysménorrhée ou les menstruations irrégulières, les personnes âgées vous diront qu'il est strictement interdit de se laver les cheveux, de boire des boissons froides, de manger davantage d'aliments favorisant le métabolisme, de ne pas soulever d'objets lourds, de veiller tard ou de faire des exercices intenses une semaine avant vos règles, afin d'éviter les caillots sanguins.

Lorsque les femmes ont leurs règles, leur cavité pelvienne est en état de congestion, de sorte que le flux sanguin vers les autres parties du corps est relativement faible, et naturellement, le flux sanguin vers la tête est moins important. Si le cuir chevelu entre en contact avec de l'eau froide à ce moment-là, les vaisseaux sanguins du cuir chevelu se contractent, ce qui entraîne une réduction supplémentaire du flux sanguin et une diminution de la fluidité, ce qui entraîne une mauvaise circulation sanguine.

Il faut donc veiller à garder son corps au chaud et éviter de se laver les cheveux ou de prendre un bain à l'eau froide. Si vous devez absolument vous laver les cheveux, séchez-les immédiatement avec un sèche-cheveux après le lavage pour éviter d'attraper un rhume.

1. Il est préférable de se laver les cheveux trois à quatre fois par semaine.

2. Les personnes qui travaillent longtemps à l'extérieur et celles qui font du travail mental peuvent augmenter la fréquence de lavage des cheveux de manière appropriée. De plus, elles doivent se peigner fréquemment les cheveux pour favoriser la circulation sanguine.

3. Les personnes qui ont l'habitude de se laver les cheveux le soir devraient essayer de changer cette habitude. Deuxièmement, elles devraient sécher leurs cheveux après le lavage ou les sécher au sèche-cheveux pour s'assurer qu'ils sont propres, défrisés et sains.

4. Se laver les cheveux tous les jours non seulement ne protège pas vos cheveux, mais peut également les endommager. Parce que se laver les cheveux trop fréquemment élimine complètement l’huile sécrétée par les glandes sébacées, ce qui fait perdre au cuir chevelu et aux cheveux leur film protecteur naturel, ce qui n’est pas bon pour la santé des cheveux.

5. Pour les personnes aux cheveux gras, il est préférable de choisir un shampoing moins cher. Un shampoing bon marché est plus bénéfique pour le cycle capillaire ultérieur des cheveux gras.