L'eau au miel et au thé vert peut-elle aider à perdre du poids ?

L’obésité est un problème courant dans la société moderne qui affecte principalement la condition physique des personnes. De nombreuses personnes utilisent différentes méthodes pour perdre du poids, comme la course à pied, le fitness, le yoga, etc. Mais souvent, pour des raisons professionnelles, peu de gens adhèrent à cette approche. Cela conduit de nombreuses personnes à adopter des méthodes pratiques, c'est-à-dire à perdre du poids grâce à un régime alimentaire quotidien. Certaines personnes disent que l’eau de miel au thé vert a un effet amaigrissant. Alors, la vérité est-elle vraiment ce qu’on dit ?

L'eau de miel au thé vert peut non seulement améliorer la couleur terne de la peau, mais présente également des bienfaits pour la santé, peut soulager la constipation et a un effet thérapeutique sur le traitement de la pharyngite chronique :

Rappel : Sous des températures élevées, la structure nutritionnelle de la poudre de thé vert et du miel sera détruite, choisissez donc autant que possible de l'eau potable à une température plus basse. Le thé vert est de nature rafraîchissante, les femmes devraient donc éviter d’en boire pendant leurs règles.

Bienfaits pour la santé : Le thé vert a des effets dissipants et détoxifiants, et possède des effets antibactériens et anti-inflammatoires. Le miel a pour effet de nourrir le milieu et de reconstituer le qi, d'humidifier les intestins et de favoriser les mouvements intestinaux. La combinaison des deux se complète et devrait avoir un effet thérapeutique auxiliaire sur le traitement de la pharyngite chronique. De plus, la consommation prolongée de cette boisson peut non seulement améliorer le teint terne de la peau, mais aussi soulager la constipation, nous aidant à dire adieu au « petit ventre ».

La bonne façon de perdre du poids avec du thé vert au miel

1. Si vous souhaitez que le thé vert au miel ait un effet amincissant, vous ne pouvez pas acheter du thé vert au miel prêt à boire. Vous devez le préparer vous-même avec du thé vert et du miel frais.

2. Lorsque vous utilisez du thé vert au miel pour perdre du poids, vous devez contrôler votre apport alimentaire et éviter de manger des aliments gras et surgelés. Étant donné que ces aliments sont riches en calories, leur consommation pendant une perte de poids affectera directement les résultats de la perte de poids.

3. Si vous souhaitez que le thé vert au miel ait un bon effet de perte de poids, vous devez en boire environ 250 ml chaque matin, midi et soir. De plus, vous devez augmenter votre consommation d'eau, ce qui peut aider le corps à excréter rapidement les substances en excès et à accélérer le métabolisme du corps.

4. Lorsque vous utilisez du thé vert au miel pour perdre du poids, si vous pouvez consommer une certaine quantité de pollen d'abeille en même temps, l'effet de perte de poids sera plus remarquable, car le pollen d'abeille peut non seulement fournir une nutrition suffisante au corps humain, mais aussi faire en sorte que les gens se sentent rassasiés, obtenant ainsi l'effet de la perte de poids.

5. Si vous souhaitez utiliser du thé vert au miel pour perdre du poids, vous pouvez également y ajouter une quantité appropriée d'aubépine pour préparer du thé vert au miel d'aubépine. Cette boisson aura un meilleur effet de perte de poids. Pour préparer du thé vert au miel d'aubépine, faites simplement bouillir six grammes de poudre de thé vert et cinq centimes d'aubépine dans de l'eau pendant cinq minutes, puis lorsque la température descend à environ 50 degrés, ajoutez du miel et mélangez bien.