Quel est le problème avec cette substance blanche et malodorante qui sort des follicules pileux ?

Si les follicules pileux sont obstrués, une folliculite se produit. La folliculite provoque des démangeaisons, des rougeurs et un gonflement de la peau, et de nombreux petits boutons apparaissent. La peau paraît rugueuse et terne. Par conséquent, les follicules pileux doivent être tenus à l'écart de tout blocage pour éviter la folliculite. Les follicules pileux peuvent expulser des substances blanches odorantes, qui peuvent être causées par le sébum sécrété par les glandes sébacées. Que se passe-t-il lorsque les follicules pileux expulsent des substances blanches et malodorantes ? Voyons cela de plus près.

1. Quelle est la raison pour laquelle des substances blanches et malodorantes sortent des follicules pileux ?

Il s'agit du cortex sécrété par les glandes sébacées. Ne le stimulez pas et ne le touchez pas avec les mains, car il peut facilement laisser des marques d'acné et peut également provoquer une dermatite séborrhéique.

2. Que manger pour être bon pour votre peau

1. Alimentation verte

Les légumes sont riches en vitamines, notamment en vitamine C, qui possède des propriétés antioxydantes. La teneur en vitamine C des légumes que nous consommons souvent est comparable à celle des agrumes. Par exemple, le chou chinois en contient 63 mg/100 g, tandis que le brocoli en contient jusqu'à 56 mg/100 g. Par conséquent, manger régulièrement des légumes verts a pour effet de prendre soin de la peau.

2. Aliments contenant de l’eau

Mangez plus de fruits riches en eau, comme les fraises, les pastèques, les cerises, etc., pour reconstituer l'eau nutritive, et l'effet se reflétera sur la peau.

3. Aliments contenant des fibres

Cela est dû au fait que les céréales complètes sont riches en fibres alimentaires. Les consommer avec modération peut prévenir la constipation et empêcher les métabolites de s'accumuler dans les intestins et d'affecter l'état de la peau. Les céréales complètes contiennent également une variété de vitamines, de minéraux et même de nombreux antioxydants qui peuvent prévenir le vieillissement de la peau. Remplacez certains aliments de base par des pommes de terre et d’autres aliments.

4. Aliments contenant de la vitamine E

Les noix comme les noix et les amandes contiennent beaucoup de vitamine E, qui est également un nutriment nécessaire à la peau, et en manger est également bénéfique.

5. Aliments contenant des protéines

Tous les membres de la famille du soja sont riches en protéines, en fibres alimentaires, en vitamine B1 et en fer. Parmi eux, le soja est particulièrement nutritif, contenant des protéines qui maintiennent la beauté de la peau et des cheveux, et est faible en gras. Les isoflavones de soja ont également des effets similaires à ceux des hormones féminines, qui peuvent blanchir la peau, lutter contre le vieillissement et améliorer les symptômes de la ménopause.

6. Poire d'hiver et concombre

Les poires et les concombres sont les fruits et légumes de premier choix. Les poires sont connues comme « eau minérale naturelle ». Elles sont juteuses et contiennent peu de résidus. Elles sont également riches en fibres alimentaires et en vitamines B et peuvent être consommées entre les repas. En ce qui concerne les légumes, les concombres sont très bons. En hiver froid, vous pouvez manger plus de concombres avec de la sauce.

3. Manger ces aliments aggravera l’état de votre peau !

1. Trop sucré

Manger trop de sucre prive le corps de collagène, ce qui entraîne une perte d’élasticité de la peau et même des rides et des taches. Les sucres raffinés, comme le sucre blanc, doivent être consommés moins souvent. Les desserts, les confitures, les glaces, etc. sont des aliments riches en sucre, et certains plats sucrés et acides doivent également être consommés moins souvent.

2. Trop salé

Manger trop de sel entraînera une augmentation des ions sodium dans le corps, ce qui entraînera une perte d'eau et un vieillissement plus faciles de la peau du visage, une augmentation des rides et même l'apparition de taches de rousseur et de chloasma sur le visage.

3. Sucre et sel invisibles

De nombreux aliments, même ceux qui n'ont pas un goût salé, contiennent beaucoup de « sel caché ». Avant de manger, vous devez vérifier la colonne « teneur en sodium » sur l'étiquette du produit et ne pas ignorer le sodium contenu dans les aliments préemballés (snacks, cornichons, nouilles).