Jus de banane et d'aubépine

L'aubépine et la banane sont des fruits très courants dans nos vies et sont riches en nutriments. De nos jours, de nombreuses personnes prêtent attention à une alimentation saine, c'est pourquoi elles mélangent souvent une variété de fruits pour faire du jus. Le jus d'aubépine et de banane est une combinaison d'aubépine et de banane. Cependant, il est préférable de ne pas manger à jeun, sinon cela provoquera une gêne pour le corps. Les bananes sont froides par nature, vous ne pouvez donc pas en manger trop à la fois.

L'efficacité et la fonction de l'aubépine

L'aubépine contient des glucides, des protéines, des lipides, de la vitamine C, du carotène, de l'amidon, de l'acide malique, de l'acide citrique, du calcium et du fer, qui sont très bénéfiques pour la santé humaine. Les principaux effets de l'aubépine sont :

1. Traiter les maladies cardiovasculaires. Les principaux composants de l’aubépine sont les flavonoïdes, qui ont des effets pharmacologiques évidents sur le système cardiovasculaire humain et peuvent réduire les lipides sanguins, la pression artérielle, renforcer le cœur et résister à l’arythmie.

2. Renforce la rate et aide à la digestion. L'aubépine est un bon médicament pour renforcer la rate et l'appétit, digérer les aliments et soulager la stagnation, favoriser la circulation sanguine et éliminer les mucosités. Elle a un bon effet sur la perte d'appétit, la hernie, la stase sanguine et d'autres symptômes.

3. Anti-cancer. La vitexine, un composé flavonoïde présent dans l'aubépine, est un médicament naturel aux effets anticancéreux et antitumoraux. Elle a un certain effet inhibiteur sur la croissance, la prolifération, l'infiltration et les métastases des cellules cancéreuses dans l'organisme.

L'aubépine peut être transformée en tranches d'aubépine, en gâteaux d'aubépine, en rouleaux d'aubépine, en gâteaux d'aubépine, en conserves d'aubépine, en thé d'aubépine, en aubépines confites, etc. Ces aliments sont sucrés, aigres et rafraîchissants et sont profondément appréciés des gens.

Peut-on manger de l'aubépine avec de la banane ?

Peut être consommé ensemble en petites quantités. Cependant, les oranges, les aubépines, les bananes, etc. ne doivent pas être consommées à jeun.

Par exemple, les kakis contiennent des substances telles que le tanin et la pectine de kaki, qui ont un fort effet astringent. S'ils sont consommés en grande quantité à jeun, ils peuvent facilement se combiner à l'acide gastrique pour former des grumeaux durs difficiles à dissoudre, ce qui peut provoquer des « calculs gastriques de kaki », appelés « maladie des calculs de kaki » en médecine traditionnelle chinoise. Les patients souffrant de calculs biliaires et rénaux doivent également être prudents lorsqu'ils mangent des kakis pour éviter une aggravation de leur état. Les bananes contiennent une grande quantité de magnésium. Si vous mangez une grande quantité de bananes à jeun, la teneur en magnésium dans le sang augmentera soudainement, provoquant un déséquilibre du rapport magnésium/calcium dans le sang, ce qui irritera la muqueuse gastrique et sera préjudiciable à votre santé.

Quels sont les bienfaits de boire du jus de banane

1. Soulager la dépression : les bananes contiennent des substances qui peuvent aider le cerveau humain à produire de la sérotonine, ce qui peut rendre les gens heureux et soulager la douleur et la dépression.

2. Prévenir l’anémie : les bananes riches en fer peuvent stimuler la production d’hémoglobine dans le sang et aider à prévenir et à traiter l’anémie.

3. Prévenir ou traiter l’hypertension artérielle : Comme les bananes sont riches en potassium, elles peuvent excréter l’excès d’ions sodium et abaisser la tension artérielle. Le calcium est un autre ion qui abaisse la tension artérielle. Boire du jus de bananes et du lait riche en calcium ensemble aura un meilleur effet sur la réduction de la tension artérielle.

4. Dessoûlez : le milkshake au miel et à la banane peut apaiser l'estomac, reconstituer l'eau et le sucre dans le sang, et ainsi dessoûler efficacement. Les buveurs peuvent prendre un verre de jus de banane avant de boire.

5. Perte de poids : les bananes remplissent facilement l'estomac, c'est pourquoi de nombreuses personnes les utilisent comme aliment pour perdre du poids. Cependant, vous ne pouvez pas vous contenter de manger des bananes pour perdre du poids, mais vous devez également les associer à d'autres aliments hypocaloriques pour éviter un déséquilibre nutritionnel.

6. Renforce l'immunité et prévient le cancer : les protéines contenues dans les bananes peuvent stimuler la différenciation des cellules T et renforcer l'immunité anticancéreuse de l'organisme. De plus, elles seront directement absorbées dans le tube digestif. Contrairement aux autres protéines qui seront décomposées, elles ont un effet anticancéreux plus fort.

7. Prévenir et traiter les problèmes d'estomac : les bananes contiennent de la 5-hydroxytryptamine, une substance chimique qui peut prévenir les ulcères d'estomac. Elle peut soulager l'irritation de l'acide gastrique sur la muqueuse gastrique et constitue un fruit thérapeutique idéal pour les patients souffrant de problèmes d'estomac.

8. Prévenir et soulager la constipation : les bananes contiennent beaucoup de fibres, ce qui peut stimuler la motilité gastro-intestinale, augmenter le volume des selles et faciliter la défécation.

9. Prévenir la maladie d'Alzheimer : des études ont montré que manger des bananes peut aider à améliorer les capacités cérébrales, à améliorer la capacité d'apprentissage, à augmenter la vigilance et à prévenir la maladie d'Alzheimer.