Que faire en cas de coup de chaleur léger

En été, en raison du temps chaud, de nombreuses personnes ayant une faible résistance physique ressentiront des symptômes d'insolation, qui peuvent provoquer de la fièvre, des rhumes, etc. Certaines personnes ressentent également des symptômes tels qu’une oppression thoracique, un essoufflement et un manque général de force. Boire plus de soupe aux haricots mungo en été peut soulager efficacement la chaleur. Vous pouvez également prendre des médicaments pour soulager la chaleur. Alors, que faire en cas de coup de chaleur léger ?

1 Tout d’abord, lorsque vous ne vous sentez pas bien, que vous avez des sueurs froides ou que vous ne pouvez pas transpirer, que vous ressentez une oppression thoracique et un essoufflement et que vous vous sentez faible partout, vous devez faire attention à ce moment-là, car vous pourriez avoir un coup de chaleur !

2. La prochaine étape consiste à éviter les coups de chaleur. L'été est trop chaud et les amis qui travaillent dans un environnement sans climatisation doivent faire plus attention à la prévention des coups de chaleur. En général, ils doivent avoir sur eux des médicaments contre la chaleur estivale (eau ou pilules Huoxiang Zhengqi), qui sont généralement vendus dans les hôpitaux. Préparez une serviette humide ou une serviette glacée (selon la situation de l'entreprise) sur votre lieu de travail.

3Cependant, pour les amis qui travaillent à l’extérieur, lorsqu’ils ne se sentent pas bien, ils doivent prendre immédiatement des médicaments, ou aller dans un endroit frais pour se reposer, se rafraîchir avec une serviette glacée, boire beaucoup d’eau et ne jamais se forcer à le faire.

4 Si vous ne vous sentez toujours pas bien, vous pouvez prendre une pièce de monnaie pour vous gratter les bras et le front. Cette méthode m'a été expliquée par un vieil homme qui a de nombreuses années d'expérience. On se sent généralement mieux au bout d'une demi-heure, mais elle ne s'applique qu'aux personnes souffrant d'un léger coup de chaleur.

Enfin, pour ceux qui souffrent de vertiges, d’acouphènes, de palpitations, de nausées, de transpiration excessive et de faiblesse dans les membres, les méthodes ci-dessus peuvent ne plus être utiles et vous devez vous préparer à aller à l’hôpital.

6 Je tiens à rappeler une fois de plus à tous que l'insolation peut être grave ou bénigne et qu'elle ne doit jamais être prise à la légère, surtout en été. Si vous ne vous sentez pas bien, consultez immédiatement un médecin et ne tardez pas, sinon vous le regretterez si une tragédie se produit à la fin !

Note:

Soyez plus attentif aux changements climatiques et prévenez les coups de chaleur