Est-il bon de boire du Tieguanyin en été ?

Certaines personnes âgées aiment beaucoup boire du thé. En Chine en particulier, boire du thé est très courant car la culture du thé est une culture traditionnelle qui se transmet depuis des milliers d'années. Il existe de nombreuses variétés de thé chinois, et chaque thé se boit de manière différente. Le Tieguanyin est une variété de thé très répandue. Boire du Tieguanyin tous les jours est également bon pour la santé. Alors, est-il bon de boire du Tieguanyin en été ?

1 Est-il bon de boire du Tieguanyin en été ?

Il est très bon de boire du thé Tieguanyin avec modération en été. Boire du thé Tieguanyin en été a le meilleur effet de dissipation de la chaleur et de refroidissement, en particulier il est plus approprié de boire du thé chaud après avoir transpiré. Chaque 10 grammes de sueur excrétée peut dissiper 5,8 kcal de chaleur. Après 9 minutes, la température de la peau de la surface du corps peut baisser de 1 à 2 degrés Celsius, ce qui procure une sensation de fraîcheur notable. De plus, la caféine contenue dans le Tieguanyin a un effet diurétique, qui peut éliminer certaines calories lors de l'excrétion de l'urine. De plus, les polyphénols du thé, les acides aminés, la pectine hydrosoluble, les substances aromatiques, etc. contenus dans la soupe au thé peuvent stimuler la muqueuse buccale, favoriser la sécrétion de salive et avoir pour effet de favoriser la salivation et d'étancher la soif. De plus, en plus des bienfaits du thé pour la santé en général, le Tieguanyin a également des effets anti-âge, anti-athérosclérose, de prévention et de traitement du diabète, de perte de poids et de remise en forme, de prévention et de traitement de la carie dentaire, et anti-tabac et gueule de bois.

Conseils de santé : Boire du thé chaud en été sera plus efficace pour soulager la chaleur, car l'eau ne peut pas être absorbée dans l'estomac. L'eau qui pénètre dans l'estomac doit s'écouler dans l'intestin grêle pour être absorbée. Il faut 40 à 50 minutes pour que 500 grammes d’eau froide s’écoulent complètement dans l’intestin grêle. Si vous buvez de l'eau chaude, cela peut accélérer la contraction de la paroi de l'estomac, favoriser l'ouverture du pylore de l'estomac et permettre à l'eau de s'écouler rapidement dans l'intestin grêle et d'être absorbée. Par conséquent, boire du thé chaud peut satisfaire le besoin en eau du corps le plus rapidement possible. C’est l’une des raisons pour lesquelles « boire du thé chaud étanche la soif ». De plus, une fois que le thé chaud pénètre dans l’estomac, il peut ramollir les aliments, renforcer la contraction de la paroi de l’estomac, favoriser la sécrétion du suc gastrique et aider à la digestion des aliments.

2 L'efficacité et la fonction du Tieguanyin

1. Les personnes qui boivent régulièrement du Tieguanyin pour perdre du poids sentiront que les méfaits du tabac et de l’alcool disparaissent progressivement, elles ne veulent plus manger d’aliments gras et se sentent mieux. Les polyphénols contenus dans le Tieguanyin peuvent réduire les lipides sanguins, les triglycérides et le cholestérol. La graisse sous-cutanée et le tour de taille des personnes obèses sont réduits, ce qui réduit naturellement le poids.

2. La catéchine anticancéreuse (EGCG) a une forte activité anticancéreuse. Les polyphénols du thé sont les principaux ingrédients anticancéreux actifs et jouent un rôle important dans la prévention du cancer. De plus, la vitamine C et la vitamine E contenues dans Tieguanyin peuvent bloquer la synthèse de substances cancérigènes – les nitrosamines, qui jouent un rôle important dans la prévention et le traitement du cancer.

3. Anti-âge : les polyphénols du thé, l'ingrédient efficace du Tieguanyin, peuvent non seulement améliorer l'effet des enzymes lipolytiques, mais également favoriser l'activité métabolique de la lipase neutre dans les tissus. Par conséquent, boire du Tieguanyin peut améliorer la forme du corps des personnes obèses, réduire efficacement leur graisse sous-cutanée et leur tour de taille, et ainsi réduire leur poids.

4. Prévenir et traiter les maladies cardiovasculaires : les polyphénols du thé de Tieguanyin peuvent non seulement réduire le cholestérol sanguin, mais également améliorer considérablement le rapport entre les lipoprotéines de haute densité et les lipoprotéines de basse densité dans le sang. La caféine joue un rôle certain dans la prévention et le traitement des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires telles que les maladies coronariennes, l’hypertension et l’artériosclérose.

5. Prévenir et traiter la carie dentaire : Le fluor contenu dans le thé Tieguanyin peut facilement se combiner avec le calcium des dents pour former une couche de fluorure de calcium à la surface des dents, ce qui joue un rôle dans la prévention de l'acide et la résistance à la carie dentaire. On peut en déduire que boire du Tieguanyin a un effet préventif sur les personnes qui n’ont pas encore développé de caries dentaires, et un effet thérapeutique sur les personnes qui ont déjà développé des caries dentaires.

6. Prévenir et traiter le diabète : Boire régulièrement du Tieguanyin peut reconstituer à temps la vitamine B1, l'acide pantothénique, l'acide phosphorique, le salicylate de méthyle et les polyphénols dans le corps humain, ce qui peut prévenir l'apparition du diabète. Chez les patients atteints de diabète modéré ou léger, il peut réduire la glycémie et la glycémie urinaire à un niveau très faible, voire complètement normal ; chez les patients atteints de diabète sévère, il peut réduire la glycémie et la glycémie urinaire et soulager divers symptômes majeurs.

3 Comment préparer le Tieguanyin

1. Tout d’abord, prenez une quantité appropriée de feuilles de thé Tieguanyin, puis placez-les dans un bol couvert, puis faites infuser le Tieguanyin avec de l’eau bouillante.

2. Après avoir infusé de l'eau bouillante, utilisez le couvercle pour gratter la mousse du thé.

3. Versez ensuite rapidement le thé dans la tasse à thé, mais n'oubliez pas de mettre un filtre sur la tasse à thé pour pouvoir filtrer les feuilles de thé cassées. Comme la première tasse de thé sert principalement à laver le thé, on ne boit généralement pas la première tasse de thé, mais il est préférable de la préparer rapidement.

4. Utilisez ensuite le premier lot de thé dans la tasse d'équité pour rincer le filtre et la tasse à thé.

5. Après avoir lavé la tasse, utilisez de l'eau bouillante pour préparer la deuxième tasse de thé, cette fois en recouvrant la tasse d'un couvercle.

6. En règle générale, la deuxième tasse de thé doit être trempée pendant 15 secondes pour que l'eau puisse sortir, puis le thé est versé dans la tasse équitable. Bien entendu, vous pouvez également procéder à de légers ajustements en fonction de vos préférences personnelles. Si vous aimez boire du thé léger, vous pouvez prolonger le temps, et si vous aimez boire du thé fort, vous pouvez raccourcir le temps.

7. Versez ensuite le thé de la tasse d'équité dans chaque tasse à thé et buvez.