Mon genou me fait mal quand j'appuie dessus

Il existe un dicton populaire selon lequel « les jambes sont les premières à se détériorer lorsque les gens vieillissent », ce qui montre à quel point la santé de nos jambes est importante pour nous. À mesure que les gens vieillissent, leurs articulations du genou vieillissent lentement et sont sujettes à la douleur, en particulier lors de l'exercice d'une force. Outre les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, les douleurs aux jambes deviennent de plus en plus courantes chez les jeunes. De nombreux jeunes ressentent également des douleurs au genou lorsqu'ils exercent une force. Alors, que se passe-t-il ?

Lorsque l'on parle de problèmes de genou, il faut avoir un concept. Tout d'abord, la structure. L'os de la cuisse ou fémur, le tibia et le péroné du mollet, ainsi que la rotule, également connue sous le nom de patella, constituent l'articulation du genou. Entre le fémur et le tibia se trouvent deux grands disques cartilagineux appelés ménisques médial et latéral. Il existe une rainure à l'avant et à l'extrémité inférieure du fémur qui s'adapte à la rotule et permet à celle-ci de se déplacer de haut en bas dans la rainure. Le cartilage à la surface de ces articulations peut absorber les chocs et résister à la pression jusqu'à ce qu'elles dysfonctionnent.

L'articulation du genou est une articulation de flexion grande et complexe du corps humain. Il est soumis à de fortes contraintes et possède une structure stable et flexible. Les douleurs au genou surviennent de temps à autre et sont souvent ignorées ou attribuées arbitrairement à des maladies telles que l’arthrite. En fait, il existe de nombreuses raisons qui provoquent des douleurs au genou.

Les blessures courantes pouvant causer des douleurs au genou comprennent :

1. Blessure au ménisque

2. Tension du coussinet adipeux

3. Hyperplasie osseuse

4. Arthrose du genou

5. Blessure ligamentaire du genou : la stabilité de l'articulation du genou lorsqu'elle est légèrement pliée est relativement mauvaise

Méthodes/Étapes

Blessure au ménisque La blessure au ménisque est une blessure fréquente chez les athlètes. Le cartilage, en particulier le ménisque, est la partie la plus vulnérable du corps humain pendant l'exercice. Lorsque les membres inférieurs sont en charge, les pieds sont fixes et les articulations du genou sont légèrement fléchies, si le genou est soudainement excessivement tourné vers l'intérieur ou étendu vers l'extérieur (par exemple, au volley-ball, lorsqu'un joueur se retourne soudainement et plonge pour sauver le ballon tout en défendant), cela peut provoquer une déchirure du ménisque. Une blessure au ménisque provoque une sensation évidente de déchirure du genou, suivie de douleurs articulaires, d’une limitation des mouvements et d’une boiterie lors de la marche. Les articulations présentent un gonflement et une sensation de glissement, ainsi qu’un bruit sec lorsque les articulations bougent.

Mais cette situation ne devrait pas entrer dans votre considération. Il existe d'innombrables stars de la NBA touchées par des blessures au ménisque. Vous pouvez consulter l'historique des blessures de Brandon Roy. Alors vous pouvez probablement comprendre le concept.

Entorse du coussinet adipeux

Le coussinet adipeux comble l’espace à l’avant de l’articulation du genou, ce qui renforce la stabilité de l’articulation et réduit les frottements. La cause d’une tension du coussinet adipeux peut être due à un traumatisme ou à une friction à long terme qui provoque une congestion, un épaississement et une inflammation du coussinet adipeux, et une adhérence au ligament rotulien, limitant ainsi le mouvement de l’articulation du genou. Ce type de blessure survient souvent chez les personnes de plus de 30 ans qui marchent fréquemment, escaladent des montagnes ou s’accroupissent. Les patients ressentent une douleur dans l’articulation du genou, qui s’aggrave lorsque celle-ci est complètement étendue, mais le mouvement de l’articulation n’est pas restreint. Les symptômes sont évidents après l’effort.

Envisagez l'hyperplasie osseuse. L'hyperplasie osseuse du genou est une maladie articulaire chronique caractérisée par des lésions dégénératives du cartilage articulaire et des os adjacents, qui finissent par provoquer des douleurs et des raideurs articulaires et constituent l'une des principales causes affectant l'état de santé. Modifications dégénératives de l'articulation du genou, usure et amincissement du cartilage articulaire suivis d'une hyperplasie osseuse secondaire, cette maladie se manifeste généralement par des douleurs articulaires, notamment lors de la montée et de la descente des escaliers, la douleur est plus intense, incapacité à s'accroupir, etc. C'est une inflammation stérile, et les injections et les anti-inflammatoires ne peuvent pas éliminer l'inflammation stérile. En plus de choisir des emplâtres à base de plantes chinoises pures pour le traitement, le traitement externe est sûr et n'a aucun effet secondaire et peut être considéré comme la méthode de traitement la plus idéale. Il évite non seulement l’inconfort gastro-intestinal et les lésions hépatiques et rénales causés par les analgésiques oraux, mais évite également la douleur de la chirurgie et l’apparition de complications postopératoires, et est moins susceptible de rechuter après la guérison.

L’arthrose du genou est une maladie plus fréquente chez les personnes d’âge moyen et les personnes âgées, principalement les femmes. Le surpoids est la principale cause de maladie. L’arthrite provoque un gonflement et des douleurs, et parfois un grincement lorsque l’articulation est bougée. Le genou peut développer une déformation en varus accompagnée de douleurs médiales.

Lésion ligamentaire du genou : la stabilité de l'articulation du genou est relativement faible lorsqu'elle est légèrement fléchie. Si elle est soudainement soumise à une force externe et provoque une éversion ou une inversion à ce moment-là, elle peut provoquer une lésion du ligament collatéral médial ou latéral. Les lésions du ligament collatéral médial représentent la grande majorité des cas cliniques. En prenant cette blessure comme exemple, le patient aura des antécédents clairs de traumatisme, de douleur et de sensibilité sur le côté médial du genou, une douleur qui s'aggrave lorsque le mollet est en abduction passive, un gonflement sur le côté médial du genou et une ecchymose après quelques jours. Le mouvement de l’articulation du genou peut être restreint. Les cinq blessures ci-dessus qui causent des douleurs au genou ne peuvent pas être guéries par des soins quotidiens seuls.

Dans la vie quotidienne, la plupart des douleurs articulaires ne sont pas causées par un traumatisme. Les articulations froides prolongées et les différences de température importantes sont les principales causes de douleurs articulaires. Surtout en automne, lorsque le temps alterne entre froid et chaud, les basses températures ou les différences de température importantes peuvent provoquer des contractions musculaires et vasculaires, provoquant des douleurs articulaires. Si vous rencontrez cette situation, la première chose à faire est de rester au chaud autant que possible, vous pouvez utiliser des compresses chaudes ; la deuxième chose est de réduire la quantité d'exercice et de laisser les articulations se reposer. Si les méthodes ci-dessus n’améliorent pas la douleur au genou, vous devez vous rendre à l’hôpital pour en découvrir la cause.

Une autre possibilité est que vous ayez besoin de grandir, mais ce genre de douleur est supportable. Parce que je ne sais pas exactement où se situe la douleur. Alors après un petit massage pour soulager la douleur, vous pouvez aller chez le médecin en consultation.

Méthode d'inspection

Allongez-vous à plat sur le lit (si vous êtes seul, asseyez-vous sur le lit avec les jambes droites, vos jambes doivent être droites, sinon vous ne sentirez rien), placez la base de votre main sur la partie supérieure de votre genou, maintenez-la pour vous assurer que le genou ne peut pas avancer et reculer, puis utilisez votre cuisse pour exercer une force, si vous ressentez une douleur évidente, cela signifie que les tissus mous du genou sont endommagés, si la douleur est intense, cela signifie que les tissus mous vieillissent.