Bienfaits de la moxibustion sur les yeux

Regarder l’ordinateur pendant une longue période fatiguera de plus en plus nos yeux. Les yeux ont également besoin de bons soins, et la moxibustion est une nouvelle façon de les protéger. La moxibustion est une thérapie naturelle qui consiste principalement à brûler des cônes de moxa et des bâtons de moxa fabriqués à partir de feuilles de moxa pour fumer les points d'acupuncture du corps humain afin d'obtenir des soins de santé et un traitement. La moxibustion peut drainer les méridiens et favoriser la circulation du qi et du sang. À quoi faut-il faire attention lors de la moxibustion sur les yeux ?

Si vos yeux deviennent secs en raison d’une utilisation excessive des yeux, vous pouvez essayer la thérapie par moxibustion. Les points d'acupuncture sélectionnés sont Jingming, Yuyao, Sibai, Chengqi, Taiyang, Zanzhu, Fengchi et Dazhui. Placez un bâton de moxa spécial dans l'appareil chauffant pour les yeux et allumez-le, puis appliquez le moxa d'avant en arrière sur les points d'acupuncture autour des yeux jusqu'à ce que vous ressentiez une légère chaleur ou une rougeur de la peau environnante. Ensuite, utilisez une boîte à moxibustion pour un seul œil ou une tasse à moxibustion pour moxibustionner Fengchi et Dazhui. N'utilisez pas trop vos yeux pendant la moxibustion. N'utilisez pas de bâtons de moxa lors de la moxibustion du Fengchi et du Dazhui, car cela pourrait facilement brûler vos cheveux.

Il est également important de protéger et d’entretenir vos yeux pendant le traitement. Assurez-vous de faire des pauses régulières. Faites une pause de 10 minutes toutes les 2 heures lorsque vous utilisez l'ordinateur. Pendant ce temps, vous pouvez regarder le paysage par la fenêtre, lever les yeux au ciel, faire des exercices pour les yeux, etc. Tant que vous ne vous concentrez pas sur l'utilisation de vos yeux à courte distance, cela aura un effet reposant. Faites attention à l'hydratation des yeux, clignez des yeux plus souvent, ajustez la distance entre vos yeux et l'écran de l'ordinateur, et il est préférable de maintenir un angle de vision vers le bas de 15 à 20 degrés lorsque vous regardez l'ordinateur, ce qui aidera à réduire la zone exposée des globes oculaires. Les maladies oculaires peuvent être détectées et traitées rapidement grâce à des contrôles réguliers. Lorsque des symptômes évidents tels que des douleurs oculaires, des larmoiements, etc. apparaissent, les maladies oculaires telles que le glaucome et la kératoconjonctivite doivent être rapidement exclues.

Il est recommandé aux personnes qui utilisent leurs yeux pendant longtemps de faire attention aux exercices oculaires dans la vie quotidienne et de manger plus d'aliments qui protègent les yeux. Manger plus d'aliments contenant de la vitamine A peut prévenir les symptômes tels que la sécheresse oculaire et les yeux douloureux. Il est recommandé de reposer vos yeux de temps en temps pendant que vous travaillez. Vous pouvez placer des plantes vertes à côté de votre bureau pour atténuer les radiations de l'ordinateur et également détendre vos yeux.