Peau sèche, rouge et squameuse

Les rayons ultraviolets sont très forts en été, c'est pourquoi de nombreuses personnes appliquent une crème solaire épaisse lorsqu'elles sortent en été, ce qui peut non seulement empêcher le bronzage, mais aussi protéger la couche cornée de notre peau. Certaines personnes peuvent avoir une peau particulièrement sèche, sujette aux rougeurs et à la desquamation après une exposition au soleil. Cette situation est très susceptible de provoquer des allergies aux ultraviolets, et les coups de soleil ne sont pas faciles à guérir. Alors que faire si la peau est sèche, rouge et pèle ?

1Éviter tout contact avec les allergènes

Une peau sèche, squameuse et rouge peut être causée par un contact avec des allergènes. Certaines personnes sont allergiques à certains aliments (comme les fruits de mer, certains fruits, etc.), à la fumée, aux rayons ultraviolets, au pollen, aux cosmétiques, etc., ce qui peut provoquer ce symptôme. Vous devez donc identifier ces allergènes, éviter tout contact ultérieur et traiter les zones affectées en temps opportun.

2. Appliquez du gel d'aloe vera

Les polysaccharides complexes et les acides aminés contenus dans le gel d'aloe vera ont un effet hydratant, peuvent reconstituer l'hydratation et restaurer la fonction du collagène. Il a également des effets bactéricides et anti-inflammatoires. Il a également un effet direct sur la peau sèche, qui pèle et qui est rouge causée par certaines inflammations cutanées.

Méthode : Pressez un peu de gel d'aloe vera sur vos paumes, étalez-le uniformément entre vos mains et appliquez-le sur les zones sèches, squameuses et rouges de la peau jusqu'à ce que le gel d'aloe vera soit complètement absorbé.

3. Appliquer le masque facial

Une peau sèche, squameuse et rouge peut être causée par la déshydratation. Le fait de réhydrater la peau du visage grâce à un masque facial peut atténuer les symptômes de la peau sèche, squameuse et rouge causée par la déshydratation.

Conseils : Assurez-vous de choisir un masque avec une forte fonction hydratante.

4. Améliorez votre style de vie

Les veillées tardives, le manque de sommeil, la malnutrition causée par une alimentation déséquilibrée, la fatigue excessive ou un nettoyage excessif peuvent tous entraîner une déshydratation de la peau, provoquant des symptômes de peau sèche, squameuse et rouge. Par conséquent, la solution à long terme pour prendre soin de la peau est de changer votre mode de vie. Ne veillez pas trop tard, levez-vous et couchez-vous à l'heure, mangez sainement et buvez suffisamment d'eau chaque jour. Si vous faites cela, l'état de votre peau s'améliorera naturellement.

5 méthodes de thérapie diététique

Ragoût de pieds de porc aux châtaignes et carottes

Ingrédients : 300 grammes de pieds de porc, 1 carotte, 200 grammes de châtaignes, 2 anis étoilés, 1 feuille de laurier, 10 grammes de tranches de gingembre, 10 grammes de sucre candi, fenouil et oignons nouveaux, huile de sésame et sel selon le cas.

pratique:

1. Lavez les carottes et coupez-les en dés. Prenez un bol, ajoutez les morceaux de pied de porc et la marinade, mélangez bien et laissez mariner pendant 20 minutes.

2. Utilisez de la gaze pour envelopper l'anis étoilé, le fenouil, les feuilles de laurier et les tranches de gingembre pelées pour faire un plat d'accompagnement.

3. Faites chauffer la poêle avec de l'huile, ajoutez les pieds de porc marinés, faites-les revenir à feu vif pendant 3 minutes et mettez-les dans la marmite pour les faire mijoter.

4. Ajoutez le sachet d'assaisonnement, le sucre candi, la sauce soja légère, les châtaignes et suffisamment d'eau (assez pour couvrir tous les ingrédients) dans la marmite, portez à ébullition à feu vif, puis baissez le feu, couvrez la marmite et laissez mijoter pendant 60 minutes.

5. Ajoutez les carottes et laissez cuire pendant 30 minutes jusqu'à ce que les châtaignes et les carottes soient tendres. Ajoutez du sel à votre goût, sortez le sachet d'assaisonnement, saupoudrez d'oignons verts hachés et servez.

Efficacité : Les châtaignes nourrissent le qi et le sang, ce qui est bénéfique pour le métabolisme de la peau. Le carotène contenu dans les carottes peut former de la vitamine A, préservant ainsi la santé de la peau. Les pieds de porc sont riches en collagène, qui peut nourrir la peau. La combinaison des trois ne convient qu'aux personnes ayant la peau sèche, squameuse et rouge.

Soupe de trémella et de dattes rouges

Ingrédients : deux morceaux de Tremella, cinq dattes rouges et une quantité appropriée de sucre candi.

pratique:

1. Mettez les champignons blancs et les dattes rouges dans une casserole, ajoutez de l'eau et portez à ébullition. Retournez-les pendant la cuisson pour éviter qu'ils ne collent à la casserole.

2. Après ébullition, laissez mijoter à feu doux pendant 20 minutes, éteignez le feu, ajoutez le sucre candi, couvrez avec un couvercle et laissez mijoter pendant 5 à 10 minutes.

Efficacité : La datte rouge est riche en gomme végétale, qui a un effet protecteur sur la peau. De plus, la datte rouge peut reconstituer le qi et le sang, être bénéfique pour l'estomac et les intestins et contribuer à la fonction métabolique du corps (de la peau) ; les dattes rouges sont un bon tonique sanguin et un produit blanchissant, donc cette thérapie diététique convient aux personnes ayant la peau sèche, squameuse et rouge.