Pourquoi ne peux-tu pas te laver les cheveux avant d'aller au lit ?

Après une journée bien remplie, nous voulons toujours bien nous reposer en ligne, donc tout le monde se lave les cheveux avant d'aller au lit. Cependant, certaines personnes ont entendu dire que se laver les cheveux le soir n'est pas une bonne chose. En effet, se laver les cheveux avant d'aller au lit le soir peut facilement entraîner l'entrée d'air froid et de bactéries. Par conséquent, même si vous vous lavez les cheveux le soir, vous devez les sécher au sèche-cheveux.

Est-il dangereux de se laver les cheveux le soir ?

Les gens sont pressés d'aller travailler le matin et n'ont pas le temps à midi, il est donc plus approprié de se laver les cheveux en prenant une douche le soir. C'est pourquoi la nuit est devenue le moment habituel pour la plupart des cols blancs urbains de se laver les cheveux. Certaines personnes pensent que l'utilisation d'un sèche-cheveux abîmera leurs cheveux, alors elles les sèchent brièvement et les laissent ainsi.

Bien sûr, il serait préférable de laisser à vos cheveux suffisamment de temps pour sécher complètement après les avoir lavés le soir avant d'aller au lit. Mais parfois, je suis trop occupée et je me lave les cheveux après 22 heures. Après m'être lavé les cheveux, je suis tellement fatiguée que mes paupières sont si lourdes que je ne peux pas les ouvrir, alors je m'endors avant que mes cheveux soient secs.

Il est tabou de dormir avec les cheveux mouillés après les avoir lavés le soir, ou de dormir avec les cheveux mouillés et la climatisation allumée. Lorsque vous vous réveillez le lendemain, vous ressentez souvent des maux de tête et de la fatigue. C’est parce que pendant la journée, l’énergie yang d’une personne est plus faible à minuit, ce qui la rend facilement fatiguée et moins capable de résister à la maladie. Se laver les cheveux avant d'aller au lit entraînera une rétention d'humidité dans le cuir chevelu. À long terme, cela entraînera une stagnation du Qi, une stase sanguine et un blocage des méridiens. De plus, si vous dormez dans une chambre climatisée après vous être lavé les cheveux, avec la tête exposée à l’air froid, la combinaison du froid et de l’humidité provoquera des maladies. De nombreuses personnes ressentent des engourdissements et des douleurs au niveau du cuir chevelu au milieu de la nuit. Si les choses continuent ainsi pendant une longue période, cela peut également provoquer une maladie appelée inflammation du plexus veineux sous-cuirassé.

Si vous vous endormez avec les cheveux mouillés, le centre de régulation de la température du corps aura une faible fonction de régulation et vous serez plus susceptible d'attraper un rhume.

En règle générale, il est donc préférable de ne pas se laver les cheveux avant d'aller au lit. Si vous souhaitez les laver, séchez-les avec une serviette sèche, puis utilisez un sèche-cheveux pour les sécher avant d'aller au lit. De cette façon, vous n'attraperez pas froid.

Les méfaits spécifiques du lavage des cheveux avant d’aller au lit

Paralysie faciale induite

Beaucoup de filles se lavent les cheveux le soir sans les sécher, et leur bouche devient tordue lorsqu'elles se réveillent le matin. La paralysie faciale, scientifiquement connue sous le nom de paralysie du nerf facial, est une maladie courante et fréquente qui n'est pas limitée par l'âge. Les symptômes courants sont une paralysie faciale et une déviation oculaire, et les patients sont souvent incapables d’effectuer même les mouvements les plus élémentaires comme lever les sourcils, fermer les yeux et gonfler les lèvres. Pourquoi se laver les cheveux provoque-t-il une paralysie faciale ? Les médecins pensent que les nerfs faciaux sont plus détendus et ont la plus faible résistance pendant le sommeil nocturne. S'ils sont stimulés par le froid des cheveux mouillés, cela peut facilement affecter les nerfs faciaux situés derrière les oreilles, provoquant des spasmes locaux et induisant une paralysie faciale. Cela n’est peut-être pas aussi évident en été lorsque le temps est chaud, mais en hiver lorsque le temps est froid, le risque de paralysie faciale est très élevé.

Rhumes et grippe

L’énergie yang du corps humain a ses propres lois de mouvement. La médecine traditionnelle chinoise considère que l’énergie yang humaine est la plus faible à minuit. Après une journée d’effort, les femmes s’épuisent facilement physiquement et mentalement, et leur capacité à résister au froid est également réduite. Par conséquent, si vous vous lavez les cheveux avec de l'eau chaude avant d'aller au lit, les capillaires dilatés seront stimulés par des facteurs externes et l'énergie yang de la tête se condensera lorsqu'elle rencontrera le froid, provoquant ainsi une souffrance du corps due au froid. De plus, après avoir lavé vos cheveux, une grande quantité d’eau s’évaporera de votre tête, évacuant ainsi beaucoup de chaleur de votre corps. Si le système immunitaire est affaibli, la dissipation de chaleur entraînera la contraction des capillaires des voies respiratoires supérieures et réduira le flux sanguin local. Si la résistance des voies respiratoires supérieures est réduite, les bactéries et les virus peuvent profiter de l’occasion pour pénétrer et provoquer une infection des voies respiratoires supérieures et des symptômes du rhume tels qu’un écoulement nasal, une congestion nasale, des maux de tête et même de la fièvre. Par conséquent, si vous vous couchez avec les cheveux mouillés, vous risquez davantage d’attraper un rhume.