Risques liés au travail physique à long terme

Les personnes qui effectuent un travail physique pendant une longue période, comme les travailleurs migrants, les ouvriers du bâtiment et les alpinistes, souffrent de problèmes de santé lorsqu'ils vieillissent. Comme ils n'ont ni connaissances ni ressources économiques sûres, ils ne peuvent s'adonner qu'à des activités sportives. Cependant, en raison d'un effort physique excessif et prolongé, le corps est particulièrement sujet à la fatigue et des problèmes au niveau des genoux, de la taille et des épaules commencent à apparaître avec la vieillesse. Cet article présente les dangers du travail physique à long terme. Examinons-les de plus près.

1. Un travail physique de longue durée entraînera une fatigue excessive du corps, et le qi et le sang du corps seront facilement épuisés. Une fatigue excessive entraînera facilement un syndrome de neutralisation de la fatigue, qui est une maladie systémique, comme une tension musculaire lombaire, une nécrose de la tête fémorale, une arthrite, une périarthrite de l'épaule, etc.

Les personnes qui effectuent un travail physique pendant de longues périodes sont généralement plus fortes. C’est parce que pendant l’exercice, les tissus et les organes de certaines parties du corps sont sollicités et deviennent donc plus développés. L’activité du cœur augmentera également. Le principe est la force physique, pas la force mentale. Cependant, en raison des caractéristiques du travail et des limites de la méthode de travail de production, seul un ou plusieurs groupes musculaires du corps peuvent être actifs et il est facile de se sentir fatigué. Si l’activité physique et le repos ne sont pas correctement combinés, certaines maladies peuvent apparaître.

3 Par exemple : des mouvements de flexion monotones à long terme peuvent facilement provoquer une fatigue des muscles de la taille et du dos et endommager les muscles sacro-spinaux, ce que l'on appelle généralement une tension musculaire lombaire. Certains emplois nécessitent de rester debout pendant de longues périodes, ce qui peut provoquer une obstruction du flux sanguin dans les veines des membres inférieurs et conduire facilement à des varices dans les membres inférieurs. Les emplois qui nécessitent de rester assis pendant de longues périodes peuvent augmenter la pression abdominale et provoquer des maladies telles que l’indigestion. L'exercice physique peut exercer les muscles et les tissus de diverses parties du corps humain, par exemple en rendant les fibres musculaires plus épaisses et plus fortes ; il peut améliorer la contractilité du myocarde et améliorer l'élasticité des vaisseaux sanguins ; il peut augmenter la capacité pulmonaire ; et il peut rendre le système nerveux plus flexible et réactif.