Comment chanter avec Dantian

Chanter est le moyen le plus courant pour se détendre. Chanter peut être un bon moyen de se libérer du stress, mais parfois les gens abandonnent cette méthode parce que chanter n'est pas bon. En fait, si vous voulez bien chanter, vous avez encore besoin de certaines compétences. Tout d’abord, vous ne pouvez pas compter uniquement sur votre gorge pour produire des sons. Vous devez plutôt vous fier à la position de votre dantian pour chanter, ce qui rendra votre chant plus sûr. Alors comment pouvons-nous chanter depuis Dantian ?

Comment chanter avec Dantian

1. Fermez les yeux et méditez sur un point (ou un objet). Imaginez que ce point est au-dessus de votre tête, puis commencez à émettre des sons. Le son « wu » est le plus facile à atteindre pour atteindre ce point. On peut également utiliser « yi » ou « yu ». Lorsque vous imaginez ce point et que vous émettez des sons pour laisser votre voix atteindre ce point, il vous sera plus facile d'utiliser le Dantian ou la résonance nasale. À ce stade, vous pouvez utiliser une posture auxiliaire et pointer votre index vers ce point, ce qui vous aidera à vous entraîner.

2. Une autre méthode consiste à utiliser votre index et votre majeur pour faire un son « Hah ! » deux à trois doigts sous votre nombril (c'est le Dantian). Lorsque vous utilisez le Dantian pour faire le son, vous sentirez que l'endroit où vos doigts touchent votre abdomen devient dur et ne sera pas mou. À ce stade, vous avez pratiqué l’émission de sons à partir de votre dantian.

3. De plus, pour vérifier si vous respirez en utilisant la respiration abdominale, il existe un moyen simple de le faire. Lorsque vous respirez, si vous respirez avec votre poitrine, vos épaules vont monter et descendre. Si vous respirez en utilisant la méthode de respiration abdominale, vous sentirez la montée et la descente de votre estomac, et non de votre poitrine ou de vos épaules.

4. Quelle partie du corps devez-vous utiliser pour faire usage de la force lorsque vous chantez ? Bien sûr, c'est votre ventre, mais cela doit être une force naturelle. Si vous utilisez habituellement la méthode de respiration abdominale que j'ai mentionnée ci-dessus, vous utiliserez naturellement votre abdomen pour utiliser la force lorsque vous chantez. De plus, ce ne sera vraiment pas douloureux ! Vous souvenez-vous de la façon dont vous faites le Hmm ? Lorsque vous utilisez la force pendant le Hmm, c'est comme si vous utilisiez le pouvoir du Dantian.

5. Expirer en respirant puis chanter ? Je n'en ai jamais entendu parler, mais je l'ai essayé moi-même et j'ai l'impression d'utiliser le pouvoir de Dantian. Mais pour être honnête, comment peut-on chanter si on n'a pas d'air ?