Comment stimuler les hormones

En fait, lorsque l’amour naît, des hormones apparaissent dans le corps des hommes et des femmes. Beaucoup de gens savent que les hormones sont un type de substance chimique libérée dans le corps, également appelées hormones de l’amour. Alors, savez-vous comment stimuler les hormones dans la vie ? En fait, il existe certaines méthodes qui peuvent stimuler la sécrétion d’hormones dans le corps. Alors, quelles sont ces méthodes ?

Essayons-le ensemble

1. Lorsque vous regardez la télévision ensemble, utilisez votre index pour faire des cercles sur son coude.

Des études ont montré qu’un simple contact léger comme celui-ci suffit à inonder votre corps d’ocytocine.

2. Sortez pour un bon dîner

Il a également été démontré que partager un délicieux repas qui remplit la pièce de parfum augmente la sécrétion d’ocytocine dans le corps.

3. Blottissez-vous l'un contre l'autre sous une couverture

Les scientifiques pensent que lorsque votre corps se réchauffe, cela déclenche la libération d’ocytocine.

4. Parlez de vos bons souvenirs avec le sourire

Vos enfants peuvent être agacés lorsque vous parlez de votre passé, mais cela est utile pour garder votre mariage frais. Vos expériences passées sont vos atouts les plus précieux. Selon les statistiques, les couples qui se remémorent souvent leurs expériences ont des mariages plus heureux. Parce que de tels souvenirs renforcent invisiblement le lien entre mari et femme.

5. Posez-vous cette question tous les jours : Comment s’est passée votre journée ?

Cela peut paraître ringard, mais si cette routine nocturne a disparu de votre vie, essayez de la ramener. De telles conversations informelles chaque soir peuvent améliorer la relation entre mari et femme. Les couples qui discutent de choses positives ensemble seront plus heureux et plus proches le lendemain.

6. Transpirez avec votre partenaire

Sortez et faites de l’exercice avec votre mari, et non seulement vous serez en meilleure santé, mais votre vie sexuelle s’améliorera également. Vous pouvez vous motiver mutuellement et découvrir ensemble de nouvelles activités de fitness, comme le vélo ou la randonnée.

Des études ont montré que les femmes qui font de l’exercice sont plus susceptibles d’apprécier leurs rapports sexuels, car le fitness peut soulager le stress, augmenter l’énergie et vous donner plus confiance en votre corps.