Quels fruits dois-je manger davantage en cas de rhinite

Dans de nombreuses régions, la qualité de l'air s'est détériorée en raison de la grande quantité d'émissions polluantes provenant du développement de l'industrie lourde. Les gens inhalent généralement l'air pollué dans leurs fosses nasales et leurs poumons, ce qui peut facilement provoquer une rhinite et des maladies pulmonaires. Les patients atteints de rhinite ressentent souvent une congestion nasale et un écoulement nasal, et certains ressentent même une douleur anormale. Manger plus de fruits peut soulager la rhinite. Voyons quels fruits devriez-vous manger davantage en cas de rhinite ?

Les patients souffrant de rhinite doivent prendre davantage de vitamines et de carotène. Les vitamines comme la vitamine A et les vitamines du groupe B peuvent être plus efficaces. Par exemple, les fruits courants, dont nous pouvons manger certains, comme les bananes, les ananas, certaines oranges, les abricots, les kakis, certaines dattes, certaines oranges et mandarines, peuvent tous apporter des suppléments de vitamine A, de vitamine B et de carotène. Nous pouvons consommer fréquemment certains fruits, ce qui peut améliorer notre inflammation nasale. La rhinite désigne une inflammation de la muqueuse nasale qui se manifeste par une congestion ou un œdème. Les patients présentent souvent des symptômes tels qu'une congestion nasale, un écoulement nasal clair, des démangeaisons nasales, une gêne au niveau de la gorge et une toux.

Les personnes souffrant de rhinite doivent éviter de manger des fruits, car la plupart d’entre eux sont froids par nature et leur consommation peut être nocive.

Mangez plus de fruits riches en vitamine C

1. Manger des poires peut réduire l’inflammation de la rhinite, soulager les symptômes et renforcer l’immunité.

2. Raisins : Manger plus de raisins est très bénéfique.

3. Le kiwi contient la reine de la vitamine C. Un apport accru en vitamine C peut favoriser la guérison de la membrane à l'intérieur de la rhinite.

4. Les tomates sont riches en lycopène

5. Dattes rouges

6. Pitaya

En cas de rhinite allergique, il est recommandé de prévenir le rhume et de prendre des médicaments antiallergiques oraux tels que le kétotifène et la chlorphéniramine. Dans les cas graves, des hormones peuvent être ajoutées. De plus, vous devez faire attention à rester à l’écart des allergènes, c’est-à-dire de tous les facteurs qui aggravent votre état. Il est préférable de porter un masque en hiver. Eviter le contact avec l'air froid. De plus, vous pouvez savoir s'il existe des facteurs dans votre maison qui peuvent provoquer des allergies, comme la nourriture, la peinture, les spirales anti-moustiques, les matériaux de décoration, les vêtements qui peuvent provoquer des allergies, etc. Les facteurs allergiques doivent être éliminés. Ou vous pouvez faire un test d’allergie. Après un contrôle clair, éviter le contact ou procéder à un traitement de désensibilisation peut fondamentalement le contrôler.