Quel type de yaourt dois-je utiliser pour faire du jus ?

Il est bien connu que les fruits ont de nombreux bienfaits pour le corps humain. De nombreuses personnes qui n'aiment pas manger des fruits directement choisissent de les presser pour en faire du jus à boire. Certaines personnes ajoutent du yaourt pour donner du goût au jus lorsqu'elles le pressent. Cependant, de nombreuses personnes ne savent pas quel type de jus il est préférable d'ajouter lorsqu'elles le pressent. Alors, quel type de yaourt dois-je utiliser pour faire des jus ?

Tout d’abord, quel type de yaourt faut-il utiliser pour faire du jus ? Si vous utilisez un véritable extracteur de jus pour faire du jus, vous n’avez pas besoin d’ajouter d’eau, vous pouvez simplement le presser directement. Le fruit lui-même contient de l’eau, ce qui est suffisant pour faire fonctionner l’extracteur de jus. Mais si vous utilisez un mixeur pour faire du jus, vous devez ajouter de l'eau propre, car si le mixeur n'est pas additionné d'eau, il lui est difficile de fonctionner normalement, et s'il brûle à sec, cela endommagera le mixeur. De plus, vous devez ajouter de l'eau lorsque vous préparez du jus avec un appareil à lait de soja. Même si vous souhaitez boire du jus concentré, vous devez ajouter une petite quantité d'eau au fabricant de lait de soja, car sans eau, il est difficile pour le fabricant de lait de soja de faire du jus. Vous pouvez choisir d'ajouter de l'eau lors de l'extraction du jus à l'aide d'un extracteur de jus en fonction de vos goûts. Ceux qui aiment boire des fruits au goût prononcé peuvent directement transformer les fruits en jus frais à boire. Ceux qui aiment boire des fruits au goût plus léger peuvent ajouter la quantité appropriée d'eau après avoir pressé le jus frais. Le goût deviendra plus léger après le mélange. Si vous pouvez ajouter du miel à la boisson, la valeur nutritionnelle du jus fraîchement pressé sera plus élevée.

Deuxièmement, le yaourt est riche en calcium et en protéines, qui sont bénéfiques pour la perte de poids. Il peut également accélérer la motilité gastro-intestinale, favoriser la digestion et l'absorption, hydrater les intestins et favoriser les mouvements intestinaux. Cependant, les effets du yaourt sur la digestion et la perte de poids ne sont pas faciles à obtenir. Ce n’est qu’en combinant de manière flexible le yaourt avec d’autres aliments que l’effet peut être maximisé. 1. Pomme × Yaourt [Aide à la digestion] Manger des pommes peut non seulement vous aider à perdre du poids, mais aussi faciliter la digestion. Utiliser des pommes et du yaourt comme substituts de repas aura un meilleur effet. Commencez par couper les pommes en morceaux et mettez-les dans une centrifugeuse. Mélangez ensuite le jus de pomme pressé avec du yaourt et buvez-le. Le goût des pommes et du yaourt est frais et rafraîchissant sans être gras. Il est également excellent à déguster simplement en guise de collation. Concombre × yaourt [Beauté et minceur] Le concombre lui-même est également un très bon aliment de beauté et d'amincissement. Lorsqu'il est associé au yaourt, l'effet de perte de poids sera grandement amélioré. De plus, le concombre et le yaourt sont faibles en calories, vous n'avez donc pas à vous soucier de grossir.

Quel type de yaourt faut-il utiliser pour faire du jus ? Vous pouvez presser un concombre pour en faire du jus et le mélanger avec du yaourt avant de le manger. Il est recommandé d'ajouter quelques morceaux de concombre, ce qui rendra le goût plus rafraîchissant. .Sucre roux × yaourt [Soulage la constipation] En plus des fonctions du sucre, le sucre roux contient également des vitamines et des oligo-éléments, tels que le fer, le zinc, le manganèse, le chrome, etc., et sa valeur nutritionnelle est bien supérieure à celle du sucre blanc. Ajoutez 2 grammes de cassonade au yaourt, remuez bien puis buvez. Le boire de cette façon peut améliorer l’environnement intestinal, soulager la constipation et aider à brûler les graisses corporelles pour obtenir un effet de perte de poids. .Papaye×Yaourt [Perte de poids] La papaye est faible en calories et peut remplir l'estomac. C'est aussi un bon produit pour la beauté et la perte de poids. Coupez la papaye en petits morceaux, mettez-la dans un presse-agrumes pour faire du jus de papaye et mélangez-la avec du yaourt pour la boire.