10 produits de santé exagérés

Certaines étiquettes de produits du quotidien ou publicités télévisées contiennent des allégations exagérées, qui non seulement induisent les consommateurs en erreur et gaspillent de l’argent, mais peuvent également causer de nombreux problèmes de santé. Le rédacteur en chef de Popular Health Network a répertorié 10 types de produits quotidiens aux effets exagérés.

1. Savon antibactérien

Les données des Centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies montrent qu’environ 75 % des savons ou des désinfectants pour les mains contiennent des ingrédients antibactériens, mais rien ne prouve que les produits antibactériens soient meilleurs que le savon ordinaire. Le Dr Milros recommande de se laver les mains avec du savon ordinaire pendant au moins 20 secondes.

2. Collyre anti-inflammatoire

Le Dr Mark Milros, spécialiste en médecine d'urgence à New York, a déclaré que l'utilisation fréquente de gouttes ophtalmiques anti-inflammatoires peut facilement entraîner une sécheresse oculaire, des allergies et même induire des maladies oculaires. Il a suggéré d'aller à l'hôpital pour vérifier la cause des yeux rouges et prescrire le bon médicament.

3. Bain de bouche

À l’exception des patients souffrant de maladies bucco-dentaires telles que la bouche sèche, les personnes en bonne santé n’ont pas besoin d’utiliser un bain de bouche déodorant. Les experts recommandent de se brosser les dents et d’utiliser du fil dentaire deux fois par jour pour prévenir la mauvaise haleine. Si la mauvaise haleine persiste longtemps, il faut faire attention à la gingivite, à la carie dentaire et même au diabète.

4. Toner

Patricia Farris, professeur de dermatologie à la faculté de médecine de l'université de Tulane, a déclaré que la plupart des gens peuvent restaurer le pH de leur peau sans utiliser de tonique. Elle recommande d’utiliser un nettoyant doux ou un savon nature non parfumé pour éliminer l’huile de votre peau.

5. Crème hydratante coûteuse

La Dre Rebecca Kazin, experte à l'Université Johns Hopkins, a déclaré qu'aucune recherche ne prouve que plus la crème hydratante est chère et haut de gamme, plus elle est efficace. Elle suggère qu’une crème hydratante régulière contenant du rétinol ou des antioxydants et un FPS de 30 ou plus peut également être efficace dans les soins anti-rides de la peau.

6. Compléments vitaminiques

Le Dr Milros a déclaré que les personnes en bonne santé n’ont pas besoin de suppléments vitaminiques supplémentaires et que les suppléments aléatoires sont plus nocifs qu’utiles. Les experts recommandent une alimentation équilibrée et de manger davantage de fruits et de légumes.

7. Douche vaginale

L'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) affirme que le vagin a une fonction d'auto-nettoyage et que les douches vaginales sont non seulement inutiles, mais qu'elles peuvent perturber l'équilibre acido-basique du vagin et rendre l'infection plus probable. Les experts recommandent qu'en cas de sécrétions ou d'odeurs anormales, un examen gynécologique soit effectué rapidement.

8. Produits féminins parfumés

Tout comme les lavages vaginaux, les serviettes hygiéniques parfumées, les sprays et autres produits féminins présentent plus d’inconvénients que d’avantages et peuvent facilement entraîner des infections des parties intimes. Les experts de l’ACOG recommandent de choisir des produits féminins non parfumés et de maintenir une hygiène intime en lavant la vulve avec du savon neutre ou de l’eau tiède.

9. Médicaments contre le rhume

Le Dr Milros a déclaré que les recherches sur l’effet de la vitamine C dans la prévention du rhume n’ont pas encore abouti à une conclusion qualitative. La clinique Mayo a découvert que certains sprays nasaux contre le rhume peuvent provoquer une perte d’odorat. Les experts suggèrent qu’un lavage fréquent et minutieux des mains est la clé pour prévenir le rhume.

10. Désinfectant pour brosse à dents

L'Association dentaire américaine affirme que de nombreux types de bactéries se trouvent dans la bouche humaine et que les brosses à dents neuves en contiennent également. Aucune recherche n'a prouvé que les désinfectants pour brosses à dents sont bons pour la santé. Les experts recommandent, après avoir utilisé la brosse à dents, de la rincer à l’eau du robinet et de la laisser sécher naturellement avec la tête vers le haut.