Est-ce que masser le muscle masséter le rendra plus petit ?

De nombreuses femmes trouvent que leurs muscles masséters sont très gros lorsqu'elles se regardent dans le miroir, ce qui donne à leur visage l'aspect d'un V inversé, petit en haut et large en bas, ce qui est très peu coordonné. Elles veulent savoir si leurs muscles masséters vont rétrécir si elles les massent régulièrement ? Si vous utilisez la bonne méthode de massage et que vous persistez dans le massage, vous pouvez réduire la taille du muscle masséter, mais le plus important est de persister longtemps. Ne pêchez pas pendant trois jours et ne nettoyez pas le filet pendant deux jours. Cela ne fonctionnera pas.

1. Présentation

Beaucoup de femmes veulent avoir un visage en V absolu, mais elles détestent leurs muscles en forme de pomme. En fait, le muscle masséter joue un rôle très important dans notre corps humain. Ne sous-estimez pas un muscle. Sa force est suffisante pour briser un os dur. Donc, si vous voulez réduire la taille de votre muscle masséter par certaines méthodes, cela ne peut se faire qu'au moyen de techniques de massage et de correction. Cependant, comme il est assez opérationnel, nous vous recommandons tout de même de ne pas opérer à l'aveugle et d'apprendre ensemble certaines méthodes de massage.

2. Étapes/Méthodes :

Vous devez faire attention à ouvrir la bouche de haut en bas pendant le massage et à déterminer l'état des muscles qui vous entourent. Cela détendra continuellement vos muscles masséters et vous pourrez alors masser efficacement. Par conséquent, la relaxation est importante au début du massage.

En massant fréquemment le muscle masséter, vous pouvez effectuer un massage pénétrant en continu, de superficiel à profond. La force peut être modifiée de lente à rapide, puis de lente à rapide, en continu. Cela n'endommagera pas notre muscle masséter, et vous pouvez tapoter lentement pendant le massage.

Vous pouvez également obtenir l'effet du massage du muscle masséter en accélérant la circulation sanguine de nos muscles faciaux, vous pouvez donc appliquer une compresse chaude lorsque vous êtes libre. Cependant, il est important de noter que vous ne devez pas masser fréquemment, car cela provoquerait d'autres dommages au muscle masséter.

Une façon de réduire le muscle masséter de votre visage est de le masser tous les jours. Tout d'abord, serrez les dents, puis caressez votre muscle masséter, trouvez le morceau de viande le plus haut, appuyez dessus et maintenez-le avec votre index, puis relâchez vos dents, détendez votre muscle masséter et massez dans le sens des aiguilles d'une montre avec votre index pendant 10 à 15 minutes. Continuez le massage pendant 3 mois.

Une façon de réduire le muscle masséter de votre visage est de faire quelques exercices d’amincissement du visage. Vous pouvez faire la moue aussi loin que possible vers l'avant, comme vous le faites habituellement lorsque vous agissez de manière coquette, caresser vos joues et observer si les muscles du visage sont étirés longitudinalement. Maintenez la position pendant 5 secondes. Poussez votre mâchoire vers l’avant et sentez votre cou se tendre. Maintenez la position pendant encore 5 secondes.

Comment réduire le muscle masséter ? Les moyens de réduire le muscle masséter du visage incluent la pratique d'exercices faciaux. Après avoir calmé vos joues, relevez les coins de votre bouche vers le haut, maintenez cette position pendant plus de 10 secondes, puis abaissez-la doucement, reposez-vous pendant trois secondes, puis relevez-la à nouveau. Répétez 3 séries. Les muscles des joues seront douloureux. Cependant, si vous utilisez la mauvaise méthode, peu importe combien vous pratiquez, cela sera inutile.

Une autre façon de réduire la taille de vos muscles masséters faciaux est d’éviter de mâcher excessivement dans votre vie quotidienne. Si vous vous mâchez excessivement le visage, il est très facile de provoquer une tension du muscle masséter. Lorsque vous mangez, vous devez manger lentement, il est préférable de ne pas mâcher de chewing-gum et de manger moins d'aliments durs. Pour mincir le muscle masséter, il ne suffit pas de recourir à des méthodes d’amincissement du visage ; vos habitudes quotidiennes sont également cruciales. Par exemple, ne portez pas un seul sac à bandoulière. Lorsque vous portez des objets lourds, il est préférable d'utiliser un sac à dos pour pouvoir coordonner vos mouvements à gauche et à droite ; dormez suffisamment pour éviter les anomalies métaboliques ; chantez souvent pour exercer vos muscles faciaux et détendre votre esprit. Par conséquent, la réduction du muscle masséter nécessite plusieurs approches. Beaucoup de personnes ne parviennent pas à faire de l'exercice ou à se masser pour mincir leurs muscles masséters parce qu'elles sont paresseuses. Il est impossible de voir des résultats en seulement un ou deux jours. De nombreux amis ne parviennent pas à s’y tenir et perdent du poids naturellement. Peu importe où vous souhaitez perdre du poids, perdre du poids est en fin de compte un effort à long terme. Ce n'est qu'en persévérant que vous pourrez récolter les fruits du succès.

3. Remarques :

La technique de massage doit rester forte et essayer de se détendre autant que possible. Vous pouvez donc masser pendant environ 5 minutes avant d'aller vous coucher. Cela ne doit pas être trop long, car cela n'aura pas un bon effet sur l'élasticité des muscles masséters.