Tremblement de main lors de l'écriture de calligraphie

Savez-vous écrire en calligraphie ? Avez-vous déjà rencontré le problème de tremblements des mains pendant que vous écrivez en calligraphie ? En fait, ce phénomène est tout à fait normal pour nous, les débutants. Plus vous écrivez et pratiquez, moins vous aurez de tremblements des mains. Cependant, pour ceux qui écrivent fréquemment en calligraphie, si ce phénomène se produit, nous devons rapidement exclure la possibilité qu'il ne s'agisse pas d'un problème physique. Après avoir exclu les problèmes physiques, la cause peut être due à notre méthode d'écriture incorrecte.

1. Est-il anormal que les débutants aient des tremblements des mains lorsqu’ils apprennent la calligraphie ?

Ce phénomène est tout à fait normal. Tant que nous persistons à pratiquer la calligraphie avec sérieux, il disparaîtra après un certain temps et ne nous accompagnera pas longtemps. Quiconque souhaite bien écrire en calligraphie, ou quiconque est prêt à faire l’effort de l’apprendre, aura certainement des mains tremblantes. Bien sûr, ceux qui n’écrivent pas sérieusement n’auront même pas de tremblements. Ce n'est pas un problème, et il n'est pas nécessaire de l'éviter délibérément. Pour ceux d'entre nous qui apprennent la calligraphie, peu importe la façon dont vous secouez maintenant, cela n'aura aucun impact.

2. Les principales raisons du tremblement des mains lors de l'écriture de calligraphie

Outre les maladies physiologiques et les causes accidentelles (comme l’ivresse), les principales raisons du tremblement de la main lors de l’écriture sont les suivantes :

1. Les débutants, par manque d'expérience, ne sont pas sûrs des mots qu'ils écrivent et manquent complètement de confiance, ce qui entraîne de la nervosité et des tremblements des mains. C'est le cas le plus courant.

2. La posture de maintien du stylo ou assise est incorrecte dès le début et la mauvaise méthode entraîne des problèmes de tremblement de la main.

3. Il est normal d'écrire seul, mais lorsque l'on écrit devant d'autres personnes, la nervosité peut provoquer des tremblements des mains.

3. Comment soulager les tremblements des mains lors de l'écriture de calligraphie

1. Tout d'abord, vous devez maîtriser la posture correcte. Que vous soyez assis ou debout, vous devez suivre les normes et ne pas tordre votre corps ni vous tenir debout de manière instable.

2. Tenez correctement le stylo. N'utilisez pas trop de force pour serrer l'extérieur et desserrer l'intérieur, ne maintenez pas le stylo de manière instable ou n'ayez pas de difficulté à tourner le poignet. Une fois que ces phénomènes se produisent, il doit y avoir un problème avec la tenue du stylo, ce qui rend l'écriture inconfortable et provoque des tremblements des mains.

3. Vous devez apprendre à contrôler vos émotions. Après un exercice physique intense ou lorsque vous êtes émotionnellement instable, vous devez attendre d'être calme avant de commencer à écrire. Ne laissez pas des facteurs externes vous rendre nerveux lorsque vous écrivez.